Wheat Belly Нийт Эрүүл мэнд, William Davis, MD нь тарималгүй амьдралын хэв маягийн цогц тоймыг гаргадаг. Энэхүү ном нь Др. Дэвисийн үр дүнг арилгахын тулд эрүүл мэндийн нийт үр ашгийн талаар өгүүлдэг. Энэхүү ном нь бие махбод дахь үр тарианы нөлөөний талаархи шинжлэх ухаан, улаан буудайн аж үйлдвэрийн салбарын улс төрийг хэлэлцэх, үр тариагүй идэх практик зөвлөмжийг санал болгодог бөгөөд өнөөгийн эрүүл мэндийн архаг өвчний зарим эрүүл мэндийн талаар зарим эрүүл мэндийн зөвлөмжийг өгдөг.
Др. Дэвисийн эрүүл мэндийн асуудал нь үр тарианы хэрэглээтэй холбоотой:
- IBS
- Зүрх судасны өвчин
- Чихрийн шижин
- Бамбайн дисфункц
- Автозамын эмгэг
- Жин нэмэх
Зохиогчийн Тухай
Уильям Дэвис, MD нь улаан буудайн үнэгүй, үр тариагүй хоолыг суртал ухуулга сурталчилгаа хийдэг зүрх судлаач юм. Wheat Belly хэмээх анхны номоо амжилттай хэрэгжүүлсний дараа улаан буудайн үнэгүй хоол бэлтгэх номыг зохиосон бөгөөд улаан буудай, үр тариа, эрүүл мэндийг сурталчлах үндэсний телевизээр цацагджээ. Тэрбээр вэбсайтыг wheatbellyblog.com-т мөн хадгалж байдаг.
Хүчтэй оноо
- Энэ ном нь тариа, эрүүл мэндийн сэдвийг олон өнцгөөс нь хамарсан цогц юм.
- Др. Дэвисийн бичсэн хэв маяг нь хөгжилтэй, сонирхолтой байдаг.
- Шинжлэх ухааны судалгаа, мэдлэгийг шинжлэх ухааны үндэсгүй хүмүүст ч ойлгоход хялбар байдаг.
- Тэрээр үр тарианы анхны үр дүнг гаргах практикийн стратеги боловсруулдаг.
- Түүнчлэн тариа тарихгүй байх практик арга барилтай.
- Энэхүү ном нь хоолны дэглэмээ өөрчилсөн бодит хүмүүстэй хийсэн эрүүл мэндийн өөрчлөлтүүдийн тохиолдлын жишээ юм.
- Тэрээр нэмэлт тэжээлийг ашиглан эрүүл мэндийн нийтлэг эмгэгийг арилгах талаар мэдээлэл өгдөг.
- Тэрбээр эрүүл гэдэсний нянг сайжруулахын тулд таны хийж чадах зүйлсийн талаар ярилцаж, айрагны жорыг жороор оруулах явдал юм
Энэ номыг танд өгөх үү?
Хэрэв та эрүүл мэндийн архаг өвчинтэй, орчин үеийн анагаах ухаанаас хангалттай хэмжээний тусламж үзээгүй байгаа бол Др. Дэвисийн номонд давж заалдах магадлалтай. Өнөөгийн тогтолцооны болон хүндээр өвчилсөн эрүүл мэндийн асуудлууд руу үр тарианы хэрэглээний хувь нэмрийн талаархи түүний үзэл бодлыг сонсож болно.
Номыг доктор Дэвис тариа болон IBS-ийн талаар өргөн ярьдаг. Жишээ нь, "IBS нь ... үр тариа хэрэглэдэг хүмүүст маш түгээмэл тохиолддог зүйл юм. ... Библи судлаачид IBS-тэй хүмүүс хэвийн бус уу эсвэл ердийн хүмүүс хэрэглэж болохгүй зүйлээ иддэг эсэхийг асуугаарай."
Доктор Дэвисийн ажлын талаархи дүгнэлтийг бусад шинжлэх ухааны зохиолчдод байнга сорьдог гэдгийг үгүйсгэхгүй. Шүүмжлэл нь ерөнхийдөө шинжлэх ухааны өгөгдлүүдийг тайлбарлах буюу эсвэл бусад чухал судалгаануудыг даван туулахыг шаарддаг.
Хэрэв та үр тариагүй хоол хүнс хэрэглэхийг санал болговол хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг хийхийн өмнө эмчид хандаарай. Таны өөрчлөлтийг хийхэд танд ямар нэгэн онцгой эрсдэл байгаа эсэхийг эмч танд хамгийн сайн үнэлэх боломжтой. Туршилтын үеэр улаан буудай болон бусад төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бол үр тариа чөлөөлөгдөхөөс өмнө шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй.
Хэрэв та үр дүнтэй эмчилгээ хийлгээгүй бол эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй тул касакийн өвчтэй эсэхийг мэдэх нь маш чухал юм.
Тодруулга: Хяналтын хуулбарыг хэвлэн нийтлэгч өгсөн болно.