Эрүүл булчирхайн ирээдүй?
Надад нөхцөл байдлыг зурж үзье. Та маргаашийн шүдний эмчийн үзлэгт орж, цус алдах бохьтой холбоотой санаа зовдог тул та flossing байна. Хамгийн гол санаа зовж байгаа зүйл бол та хамгийн сүүлийн санаачилгад (урьд нь хүлээн зөвшөөрөхөөс илүү олон байсан) таны шүдний эмч нарт энэ хугацааг эргүүлж өгөхийг амласан юм.
Шүдний эмчийн хувьд удаан хугацааны туршид шүдний эмчилгээ хийлгээгүй өвчтөнүүдийг харсан.
Номонд байгаа бүхнийг би сонссон. Мэдээжийн хэрэг, би еерчлегдех аргыг илуу сайн гэж узсэн . Цус алдах, үе үеээр өвдөх нь түгээмэл бөгөөд ноцтой асуудал юм. Хэдийгээр flossing байсан ч миний бодлоор өвчтөнүүдэд тусалж байсан тул илүү том дүр зураг тулалдаанаа алдаж байсан гэж боддог.
Энэ нөхцөл байдалд шидэт шийдэл байдаг уу? Миний өвчтнүүдийн ихэнх нь flossing ашиглах өөр сонголт байгаа эсэхийг асуусан. Саяхан болтол миний хариулт үгүй байсан. Гэсэн хэдий ч усны flossers бидний уламжлалт мөр, хурууны аргаар сонирхолтой хувилбаруудыг гаргаж өгсөн.
Усны FLOSSING: Настанд зориулсан шүдний эмч нарын асуудал
Шүдний шүдний эмч бараг 200 жилийн өмнө танилцуулагдсан тул амны хөндийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид амны хөндийн шингэнийг байнга дэмжсэн, эсвэл бүрмөсөн түлхдэг байсан ч дагаж мөрдөх нь байнгын сорилт болж байна. Байнгын flossing нь өвчтөнд хүрэхийн тулд хэцүү зүйл юм. Шүдний томилгоог хэрэглэхээс өмнө сэтгэл түгшээх нь ихэвчлэн гадагшлуулах шаардлагатай болдог.
Усны flosser-ийн үндсэн байрлал нь biofilm устгахын тулд усны урсгалыг ашиглах явдал юм. Гоожиж буй товр, хүнсний хог хаягдлаас гадна усан flosser нь гиаливтит ба бусад амны хөндийн халдварыг хариуцдаг нянг устгах замаар бохь өвчин, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Зарим мэдээллээс харахад усны flosser болон стандарт еереер FLOSS нь товруу биофилмэн устгахад адилхан байгааг харуулж байна.
Гэхдээ усан flosser нь товруу арилгах нэмэлт хэмжээсийг нэмж болно. Амны микробиоми нь ердөө л "товрууны хэмжээ" -ээс илүү төвөгтэй юм.
Цус алдах, бохь өвчний эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтөөр эхэлнэ. Эдгээр нь аманд далдлагдсан халаасанд тохиолддог. Цус алдах бохь нь бохь өвчинд хүргэдэг тул шингэний хэмжээ нэмэгддэг. Эдгээр нь хорт нянгийн өсөлтийг дэмжих хүчин зүйлүүдийг агуулдаг.
Усны самаруулагчид энэ үйл явцыг даван туулах чадварыг нэмэгдүүлж болно.
Эхний газарт та шүдээ угаах шаардлагатай юу?
Бид еер еер еер еер аргыг хэрэглэж эхлэхээсээ емне тулгарч буй асуудлыг даван туулах хэрэгтэй. Хэрвээ та flossing чухал гэж боддоггүй бол үүнийг хийхэд тань итгэх болно.
Шүдний хоорондох хэсэг нь товрууны 35% -ийг эзэлдэг бөгөөд эдгээр хэсгүүд нь гайтивит болох магадлалтай бөгөөд энэ нь бохь өвчин үүсгэхээс сэргийлдэг. Flossing нь эдгээр хэсгүүдэд бий болсон амандаа агуулагдах товчлуурыг цэвэрлэх зорилготой юм.
Гахivitis буюу цус алдах бохь нь маш түгээмэл нөхцөл юм. Энэ нь таны ам, биед үрэвслийн дохио юм. Амны хөндийн эрүүл ахуй нь шүд, бохины хорт бактериудыг бий болгохоос сэргийлдэг. Шүдний хооронд ялангуяа бактерийн тэнцвэргүй байдал анх үүсч эхлэх боломжтой газар юм.
Нисгэгч нь бохь өвчинд хүргэдэг бактерийн өөрчлөлтөөс сэргийлдэг. Гэд өвчин нь зүрхний нөхцөл, чихрийн шижин, уушгины халдвартай холбоотой байв.
Хэвийн flossing Энэ нь ямар хагархай вэ?
Бид хамгийн түрүүнд асар том асуудал биш байж болох ямар нэг зүйлд шийдэл олохыг хичээдэг. 2015 онд FDA нь flossing-ийн нотолгоо нь үүнийг тусгайлан заагаагүй гэж үзсэн байна. Тэд дараах зүйлийг мэдэгдсэн:
"Судалгаанд хамрагдсан судалгаануудын дийлэнх нь flossing нь товруу арилгахад үр дүнтэй болохыг харуулж чаддаггүй" гэж өнгөрсөн жил хийсэн нэг судалгаагаар 2015 он гэхэд "буруу үр дүнгүй" гэсэн дүгнэлтийг "буруу / сул нотолгоо" гэж нэрлэжээ.
Одоо та еерийг нь хаяхаас емне судалгаанд хамрагдах хязгаарлагдмал байна. Нэгийг нь судлахад сохрох, нарийн үр дүн гаргах нь бүр ч хэцүү байдаг. Өөрөөр хэлбэл, судалгаанд тань ёс суртахуунд ноцтой зөрчил гаргаагүйгээр flossing байгаа эсэхээ мэддэггүй хувь хүмүүс байж чадахгүй. Дээр нь хүмүүс шүдний эмч бүх цагт хэдэн удаа FLOSS-ийг мэддэг (би үүнийг баталж чадна).
Шүдний эмчийн хувьд хүмүүсийн бохь нь flossing-аас ашиг тусыг олж харсан. Энэ нь олон шүдний эмч нар санал нэгдэж байгаагийн нотолгоо юм. Тиймээс энэ түүх тодорхой бус байна, гэхдээ ердийн еереер FLOSS нь хун бурийн хариулт байж болохгуй.
Ус хайлуулах талаар судалгааны талаар юу гэж хэлдэг вэ?
Тиймээс ямар судалгаа хийж байна вэ? Усны flosser 1962 онд танилцуулсанаас хойш 50 гаруй дахин үнэлэгдсэн. Цус алдалтын болон гуанивитыг бууруулах эмнэлзүйн илрэл нь 20 гаруй клиникийн туршилтаас эерэг үр дүнгээр дэмжигддэг.
2013 онд хийгдсэн нэг судалгаагаар шүдний гадаргуу нь шүдний гадаргуугаас товчлуурыг арилгахын тулд гарын сойз, утаснаас ефрикээс илүү үр дүнтэй байдаг.
Бусад судалгаагаар агаарын еерчлелт гэх мэт interdental brushes дээр товчлуурууд ихээхэн хэмжээгээр буурсан байна.
Усны Flosser-ийн давуу тал
Усны FLOSS-ийн зарим давуу талууд энд байна:
- Шүдний сэргээн засах болон суулгацын эргэн тойронд аюулгүй, зөөлөн байна. Имплэймний засвар үйлчилгээ нь тэдний удаан хугацааны туршид чухал үүрэгтэй. Усны еерчлелтийг хэрэглэсэн хумуус нь товруунд хамгийн их бууралттай байсан хеделгеенийг 0.12 хувиар угааж PIK Pocket ™ Tip-ыг егч байсан CHR (хлортексидин 0.06 хувь) ус ууж байсан 3 сарын судал цус алдалт 9%), цус алдалт (62% vs. 33%), гахivitis (45% vs. 10%) зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байна.
- Одонтотикийн төхөөрөмжийг цэвэрлэх. Зориулалтын зэмсгүүд (ялангуяа өсвөр үеийнхэнд) цэвэрхэн байлгах нь төвөгтэй, бэрхшээлтэй байдаг. Усанд сэлэх нь илүү хялбар болгодог. Өдөр бүр 11-17 насны өсвөр насныхныг өдөрт 4 долоо хоногт хиймэл шүдний тусламжтайгаар усаар хийсэн flosser ашигладаг бөгөөд гарын үсэг, еереер хэлбэл еерийгее арчиж тавьсан хумуустэй харьцуулахад тав дахин багассан байна. Усны флюресценцийн бүлэг цус алдалт 84.5% -иар буурсан нь шүдний сойз, шүлснээс 26% -иар илүү, шүдний сойз нь 53% -аас илүү сайн байв.
- Энэ нь ашиглахад хялбар юм. Усны flosser ашиглах нь гарын flossing нь илүү хялбар байдаг учир нь гарын авлагын бага мэдлэг шаарддаг. Энэ нь амаа бүрэн цэвэрлэхэд нэг минут зарцуулдаг. Анхны хөрөнгө оруулалтаас гадна ус хэрэгтэй бол усыг бүхлээр нь авч хаях боломжтой. Энэ нь бараг бүх насны хүмүүст тохиромжтой. 6 хүртэлх насны хүүхдүүдийг удирдаж байна.
Эдгээр давуу талуудаас гадна жирийн еер еертэй харьцуулахад усны еер еерчлегддеггуй хумуусээс сонссон серег санал сэтгэгдлууд энд байна.
- Энэ нь маш том бөгөөд хийхэд хэцүү.
- Энэ нь зай, цэнэглэх, засвар үйлчилгээ шаарддаг.
- Энэ нь тогтмол еереер FLOSS-ээс илуу унэтэй.
Хувийн сонголт бол түлхүүр
Хэрэв миний шүдний эмч сурч мэдсэн зүйл байвал хүмүүс өөр өөр байдаг. Өөрийнхөө сонголтыг мэдэх нь чухал. Гэвч бидний санал нэгдэх зүйл байвал шүд, амны хөндийн эрүүл мэнд маш чухал юм! Хэрвээ тогтмол flossing нь хайж байгаа үр дүнг авахгүй бол усны FLOSSER нь танд хамгийн тохиромжтой сонголт байж болох юм.
Эх сурвалж:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Усанд уусдаг бодисыг устгах үр дүнг үнэлэх нь насанд хүрэгсдэд нэг удаагийн хэрэглээнээс хамаарна. J Clin Dent. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Ус flosser-ын хамаарал: 50 жилийн мэдээлэл. Contin Educ Dent-ийг харьцуулаарай. 2012 оны 4-р сар, 33 (4): 278-80, 282.
> Шарма Сүлжээ, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Түрийлгэн арилгах хоёр хүчийг хооронд нь харьцуулах. J Clin Dent. 2012; 23 (1): 17-21.