Dysphagia Therapy-ийн хэлний дасгал
Dysphagia гэж юу вэ?
Dysphagia бол зөв зажлах, залгих чадвар багасах чадвар юм. Залхах, залгих үйлдэл нь тархи, мэдрэл, булчингийн хоорондох уялдаа холбоо юм. Тархины цус харвалт, тархи, тархины хавдар, тархины бусад өвчинд тархины гэмтэл нь зажлах, залгихад нөлөөлдөг. Умайн хүзүүний нуруу (нурууны дээд хэсэг) нь зажлах ба залгихын булчинг хянаж буй мэдрэлийн доройтлыг доройтуулах замаар дисфаги үүсгэж болно
Залгих ба залгихад оролцдог хир хүүхэдтэй вэ?
Залгих, залгих янз бүрийн үе шатанд хамтран ажилладаг хэд хэдэн булчингууд байдаг ба хэл нь булчингийн нэг юм.
Хэл нь залгих механизмын гол оролцогч юм. Энэ нь амны эргэн тойрон дахь хоол хүнсийг хөдөлгөж, хангалттай хүнсний боолт (chewed and lubricated food) бий болгоход тусалдаг. Хэлний боолтыг залгиурын (хоолойны арын) зүг рүү буцаахад хэл хэрэгтэй. улаан хоолойноос бусад ижилхэн булчингуудаар
Хэлний тусламжтайгаар залгих явцад хэлэхэд, булчин болон мэдрэлийн үлдсэн хэсэг нь дуусдаг.
Тархины болон тархины бусад гэмтэл нь хэлний хөдөлгөөнийг муутгаж, залгих чадварыг бууруулдаг. Залгих чадварыг хэвийн бус байлгах нь ноцтой асуудал бөгөөд уушгины хатгалгаа , хүнд цохилтод хүргэж, уушгинд орохоос сэргийлж болзошгүй юм.
Бие махбод дахь бусад булчинтай адил, хэл нь наад зах нь хэсэгчлэн дасгал хийх чадвартай байдаг. Үнэндээ цус харвалтаас үүссэн дисфаги хэлний хэлний дасгалыг шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнгээр харуулсан болно. Нэг судалгаагаар 8 долоо хоног хэлний тусгай дасгалууд нь залгих, амьдралын чанарыг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой болохыг харуулсан.
Доор тайлбарласан дасгалууд нь хэлний үйл ажиллагааг бэхжүүлэх стандарт арга хэлбэр юм. Тархины гэмтэл, тархинд цус харвасан зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр дасгалууд нь харьцангуй хялбар байх болно. Бусдын хувьд тэднийг гүйцэлдүүлэх нь олимпийн марафоны гүйлтийн зам шиг хэцүү санагддаг.
Дадлага бүрийг хийхэд хялбар болгодог тул давталт бүрийг илүү давтамжтайгаар ашиглах, давталтын тоог ихэсгэх замаар илүү их хүч чадал, давталтын зорилтуудыг тавьж болно.
Хэлний дасгал
- Амаа нээж, чадах чинээгээрээ онгойлго. Хэлнийхээ үзүүрийг дээд шүд эсвэл тагнайн урд талд нь хүргэж өг. 3-5 секундын турш хийж, 5-10 удаа давтана.
- Дахин хэлэхэд, амаа нээж, хэл амны үзүүрийг амны дээвэр дээр тавина. Хэлээ 3-5 секунд үргэлжлүүлэн 5-10 удаа давтана.
- Хэлээ аль болох хол байлгаад 10 секундын турш тэнд орхино. Үүнийг 5-10 дахин хийнэ үү.
- Хэлний үзүүрийг амныхаа дээвэр дээр тавиад 10 секундын турш байлга. Энэ дасгалыг 5-10 дахин давт.
- Хэлний үзүүрийг амны дээвэр дээрээс урагш (хамгийн дээд шүднийх нь цаана) нуруунд нь (зөөлөн тагнай байрлаж буй газарт) шилжүүлэн өгнө. Үүнийг 10 удаа хийх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг 5-10 дахин давт.
- Хацрын хацрыг дотор нь хэлээр нь дараарай. Энэ дасгалыг 5-10 дахин давт.
- Хэлээ аль болох хол байлга. Түүний үзүүрийг ашиглан халбага эсвэл бусад цэвэр объектын эсрэг дараарай. Үүнийг 5 секундын турш хийнэ үү. Энэ дасгалыг 10 удаа давт.
Хэлний булчинг доройтсон байдлаас хамаарч цус харвалтын дараа ямар нэг дасгал хийх чадваргүй юм уу, эсвэл хийж чадахгүй байж болно.
Үг нь
Тархины цус харвалт нь гэнэтийн гаж нөлөөтэй байдаг. Тухайлбал залгих, булчингийн эмгэг, тайван бус байдал зэрэг болно. Эдгээр нөлөөллүүд нь хор хөнөөлгүй боловч таны амьдралд саад болдог.
Эмнэлгийн багийнхантайгаа тулгараад буй асуудлын талаар ярилцах нь чухал бөгөөд ингэснээр та тусламж авах боломжтой бөгөөд аль болох бүрэн сэргээгдэх болно.
Тэсрэл , булчингийн эмгэг зэрэг тархины хордлогын үр дагаврыг хэрхэн даван туулах талаар илүү ихийг олж мэдэх.
Эх сурвалж:
> Умайн хүзүүний дистони өвчтөнд Дипхажиа, Паули М, Хоган Т, Спиндер М, Дипхяр. 2017 оны 4 - р сарын 22.