Ихэнх эрчүүд эрүүл мэндийн асуудлаа аль болох урт хугацаанд таслан зогсоохоос зайлсхийдэг
Та аав нь илүүдэл жинтэй, эсвэл өвддөг өвдөгнөөсөө болж зовж байгаад санаа зовж байгаа эсэх, эмч хүндтэй байхыг хараад түүнд итгэж байна. Хэдэн настай байсан ч эцэг эхчүүд хүүхдүүдээсээ эрүүл мэндийн зөвлөгөө авахад хэцүү байдаг.
Гэхдээ хэрэв та аавынхаа эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа бол ярилцлагаа эхэлснээр түүний зуршил өөрчлөгдөх, эмчтэй уулзах, эсвэл өөртөө сайн анхаарал тавих чадварыг бий болгодог.
Эрэгтэй эмчээс зайлсхийх нь түгээмэл байдаг
Хэрэв та аав эмчид үзүүлэхээс татгалзсан учраас санаа зовж байгаа бол ганцаараа биш. Олон эрчүүд жил бүр шалгалт өгөхөөс татгалзаж, эмчилгээг аль болох урт хугацаанд эмчилгээг хойшлуулдаг.
Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс явуулсан 2014 оны судалгаагаар эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад 2 жилийн хугацаанд эмчид үзүүлэх магадлал тун цөөн байна. Эрэгтэйчүүд ч гэсэн 5-аас дээш жил эмчээс зайлсхийх магадлал ихтэй байдаг.
Хүмүүс насанд хүрэгчдийн эрүүл мэндийн мэргэжлийн хүнийг хэзээ ч харж байгаагүй гэж хоёр дахин их хэлдэг.
Харамсалтай нь эрчүүд эрүүл мэнддээ анхаарал тавихаас илүүтэйгээр эмч нарын байрнаас зайлсхийхэд илүү их эрчим хүч зарцуулах нь түгээмэл байдаг.
Эрэгтэйчүүд яагаад эмч үзэхийг хүсэхгүй байгаа юм бэ?
Таны аав эрүүл мэндийн талаар санаа зовохгүй байгаа хэд хэдэн шалтгааныг тайлбарлах боломжтой боловч түүний ичиж зовох, айдас хүйдэснээс хамгаалдаг.
Орландо эрүүл мэндийн эмнэлгийн системийн хийсэн үндэсний судалгаагаар эмчид хандахаас татгалзсан шалтгаан нь:
- 22 хувь нь явах завгүй гэж хариулжээ
- 21 хувь нь буруу байж болох эсэхийг мэдэхээс айж байсан
- 8 хувь нь шалгалт өгөхийг хүсээгүй ( түрүү булчирхай , шулуун гэдсээр )
- 8 хувь эмчээс тав тухгүй асуулт асуухаас эмээж байсан
- 7 хувь нь хичнээн хэмжээний жинг олж харахыг хүсээгүй гэжээ
Тиймээс гадна аавдаа "Эмчийг харах нь ямар ч утгагүй" гэж хэлэх нь зүйтэй. Тэрбээр томилолтоор явах талаар огт санаа зовохгүй байж болно. Түүний зөрүүд хандлага нь түүний эмзэг байдлыг давж гарах арга зам байж болох юм.
Эрэгтэйчүүд эрүүл мэндийнхээ талаар ярих нь бага байдаг
Эмч нар бол эрэгтэйчүүдээс зайлсхийх ганц зүйл биш юм. Судалгаагаар ихэнх эрчүүд эрүүл мэндийнхээ талаар ярихгүй, тэдний найз нөхөдтэйгээ ч ярихгүй.
Клевлэнд Клиникийн 2016 оны судалгаагаар эрэгтэйчүүдийн 53 хувь нь эрүүл мэндийн асуудлаар яриагүй гэжээ.
Тэд эрүүл мэндээ хуваалцах үед тэдний гэмтэл хэрхэн авсан тухай бахархдаг. Гэрийн сайжруулах төсөл буруугаар эргэсэн үед нэг хүнд хувцсаа хуваалцаж болно. Өөр нэг шагай нь шагайгаа өргөж авдаг.
Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн 22 хувь нь эрүүл мэндийн сэдвийг хэн ч, түүний дотор эхнэр, нөхөр, хүүхдүүдтэй хэзээ ч ярилцдаггүйг судалгаагаар тогтоожээ. Baby Boomers хувийнх байсан бөгөөд тэдний 29 хувь нь хувийн асуудлаар ярих боломжтой нэгээс илүү хүнтэй гэж хэлсэн. Мянган жилийн туршид хамгийн нээлттэй байсан бөгөөд 47 хувь нь тэдний эрүүл мэндийн тухай ярих нэгээс олон хүн байдаг гэжээ.
Тэгэхээр хүмүүс хоорондоо хамт байхдаа юу ярьдаг вэ?
Судалгаагаар тэд одоо явагдаж буй үйл явдлууд, спорт, ажлын талаар илүү их ярих нь бий.
Түүний эрүүл мэндийн талаар аав руу ярих зөвлөмжүүд
Та аавтайгаа ярилцахаасаа өмнө энэ сэдэвт хэрхэн хамгийн сайнаар хандах талаар бодоод багахан хугацаа өнгөрөөе. Хайр сэтгэлийн газраас ирснийг та нар сайн ойлгоорой. Учир нь чи түүний сайн сайхны төлөө санаа зовж байгаагаа илэрхийлж байна. Ээжийнхээ эрүүл мэндийн тухай ярих зарим зөвлөмжийг доор өгөв:
- Ямар нэгэн асуудал байгаа бол ааваасаа асуу. Хэдийгээр таны аав магадгүй үхэшгүй ч гэсэн хөгширч, үхэхээсээ айж магадгүй. Тэрбээр эрүүл мэндийн асуудлаа шийдэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Учир нь хөгширч буй бие нь буурч эхэлдэг гэдгийг түүнд сануулах болно. Гэхдээ түүний эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа эсэх, түүнтэй ярилцах хүсэлтэй эсэхийг нь асуу.
- Баримтыг баримталдаг. Хэрэв та аавын эрүүл мэндэд гарсан өөрчлөлтийг ажигласан бол баримтуудыг анхааралтай ажигла. "Аав, энэ сард та хоёр дахь удаагаа энэ бол буурсан" эсвэл "гараж руу явж байхдаа амьсгаа алдаж байгааг анзаарч байна уу" гэж хэлэх нь зүйтэй. Бодит байдал нь түүний асуудлыг байгаа. Аав нь асуудлыг багасгах эсвэл сэдвийг өөрчлөхийг оролдвол зүгээр л бүү гайх.
- Өөрийн мэдрэмжийг "I" илэрхийллээр илэрхийлнэ үү. "Чи өөрийгөө хэзээ ч халамжилдаггүй" гэж хэлэх нь таны аавыг хамгаалалт дээр тавьж магадгүй юм. "I" гэх мэт "Би хэдэн жилийн дараа эмчид үзүүлээгүй байгаадаа үнэхээр санаа зовж байна" гэж хэлэх болно.
- Саад бэрхшээл, саад бэрхшээлийг шийддэг. Эмчтэй уулзах арга барилын талаар асуу. Тэрбээр ажилд орохоосоо өмнө цагаа олж чадахгүй, эсвэл түүний доторхи анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмчийг хэрхэн олох талаар мэдэхгүй гэж хэлж болно. Учир нь түүний даатгалын төлөвлөгөө хэтэрхий төөрөлдөж байна. Асуудлыг шийдэхэд нь тусалдаг.
- Найдвартай өөр нэг хүнээс тусламж эрэлхийл. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдээсээ зөвөлгөө авдаггүй. Тиймээс шаардлагатай бол бусад итгэмжлэгдсэн насанд хүрэгчдийг авахад бэлтгэ. Таны аав ээж, ээж, гэр бүлийн найз, эсвэл шашны нэг гишүүнийг сонсох хүсэлтэй байж болно. Хэрэв та ямар ч ахиц дэвшил гаргаж чадахгүй бол тэдний нэгээс тусламж хүс.
- Үүнийг удаанаар аваарай. Ганцаарчилсан ярилцлагын дараа аав чинь үсрэхийг бүү хүлээ. Таны үгс живэх цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Эхнийх нь ярианы дараа түр зуур удаан хүлээгээд удаж байгаа асуудлуудаа дахин сануулаарай.
- Эцэг нь өөрийнхөө шийдвэрийг гаргах чадвартай гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Эцсийн эцэст, таны аав өөрөө эрүүл мэндийн шийдвэр гаргах эрхтэй. Хэрвээ тэр тусламж авахыг хүсэхгүй бол эмчтэй уулзах, зан авираа өөрчлөх, эсвэл хоёрдахь санал бодлыг авахыг албадаж болохгүй.
Зайлсхийх стратегиуд
Аав чинь эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаггүй бол сэтгэлийн дарамтыг мэдрэх болно. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл чинь хамгийн шилдэг нь болно.
Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаасаа үл хамааран дараах стратегиас зайлсхийх хэрэгтэй:
- Аав аа: Эцэг эх нь түүнийг чадваргүй гэж бодохгүй байх. Түүнийг ярих, эсвэл дуу хоолойгоо өсгөх нь таны харилцаанд нөлөөлөх болно. Түүнийг өөрчилөхөд нөлөөлөхгүй.
- Зовлон: Өөрийнхөө эрүүл мэндийн тухай бүх ярилцлагыг бүү хий. Түүнийг эмчид очих эсвэл хоолны дэглэм өөрчлөхгүй байх нь түүнд нөлөөлөхгүй.
- Халаасан хэлэлцүүлэгт оролцох: Сэтгэл хөдлөлөөсөө өндөр байх үед та ямар нэг зүйл хэлэхгүй байгаа зүйлээ хэлэх болно. Хэрвээ яриа хэт халсан бол одоо дуусна. Та сэдвийг дахин хэлэлцэхээсээ өмнө тайван байдалд хүргэх хүртэл хүлээ.
- "Би чамд хэлсэн" гэж хэлэх нь: Аав таныг өвдөгний солигдох хэрэгтэй эсвэл эмчийн сонсголын аппарат хэрэгтэй гэдгийг баталж байгаа эсэх, "Би чамд ингэж хэлсэн" гэж хэлээгүй. Харин оронд нь баяртай байгаагаа илэрхийлэх Тэр тусламж авахаар шийдэв.
Хэт нөхцөл байдалд юу хийх вэ
Хэрэв аавын зан авир нь эрүүл бус байвал түүнийг идэвхжүүлэх хэрэггүй. Хэрвээ тэр дэлгүүрт очиж өөрийн тамхийг худалдан авахын тулд хэтэрхий их салхилсан бол түүнийг худалдаж авах шаардлагагүй болно. Эсвэл, хэрвээ та түргэн хоолны газраар явахыг хүсвэл та үүнийг хийх шаардлагагүй болно.
Үүний оронд эрүүл мэндийнхээ бууралтанд оролцохгүй байх нь тодорхой. Энэ нь хүнд хэцүү яриа байж болох ч өөрчлөгдөхөд түлхэц болдог.
Өөрчлөлт нь нэг шөнийн дотор тохиолдохгүй байхыг санаарай. Эцэг нь урт удаан хугацааны өөрчлөлтийг бий болгохоосоо өмнө өөртөө илүү анхаарал тавихыг хүсдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрэх хэрэгтэй болно.
> Эх сурвалж
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв: Үндэсний эрүүл мэндийн ярилцлагын судалгаа . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey эрчүүдэд бие биетэйгээ эрүүл мэндийн талаар бага зэрэг ярилцдаг. 2016 оны наймдугаар сар.
> Орландо эрүүл мэнд. "Судалгаагаар яагаад ихэнх хүмүүс эмчид хандахаас зайлсхийдэг: Хоёр эмч нар эргийн дагуух эргийн зүгээс эрчүүдэд зориулсан захиас бичиж өгнө. Үүнд: Үндэслэлгүй зогсоох!" ScienceDaily, 2016 оны 6-р сарын 9.