Эмэгтэйчүүд, дунд зэргийн харвалтын эрсдэл
Эмэгтэйчүүд 45 нас хүрэхэд статистикийн тэмдэгтэй тулгардаг. Энэ нь тархинд цус харвах эрсдэл эмэгтэйчүүдэд хүрч эхлэх нас юм. Үүнийг анхаарч үзэх шалтгаан нь ихэнх эмэгтэйчүүд хэтэрхий оройтсон үедээ илүү настай болтлоо цус харвах магадлалын тухай боддоггүй юм.
Цэвэршилтийн жилүүдэд шилждэг тул эстроген нь биднийг урьдынх шигээ хамгаалахаа больж, зүрх судасны өвчин, цус харвалтын аль алинд нь илүү их эрсдэлтэй болдог.
65 насандаа бид эрчүүдтэй харьцаж, биднийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй болдог. Дундаж настнуудад эмэгтэйчүүд яг л олон тооны цус харвалт байдаггүй боловч бид үхэх магадлал илүү байдаг. Үүний шалтгаан нь тодорхой биш боловч эрчүүдтэй адил эмчилгээ хийхгүй, эрчүүдтэй адилхан эмчилгээ хийлгэх шаардлагагүй болно.
"Картад" ямар эрсдэлүүд байна вэ?
Тархины цус харвалтанд учирч болох зарим эрсдлүүд таны гарт байгаа бөгөөд та тэдний талаар маш их зүйлийг хийж чадахгүй. Эрсдэлгүй хүчин зүйлсийн зарим нь:
- Таны нас. 45-аас 55 насны эмэгтэйчүүдэд цус харвалт их хэмжээгээр нэмэгдсэн байна. Судлаачид яагаад ийм байдлыг ангилж байгаа ч таны насыг өөрчилдөггүй нэг зүйл байна. 55 наснаасаа эхлэн эрсдэлд орж, 65-аас доош насны эмэгтэйчүүдэд цус харвах тохиолдол гардаг.
- Таны яс үндэс. Африк-америк, испани эмэгтэйчvvд Кавказын эмэгтэйчvvдээс цус харвах магадлал ихтэй байдаг. Хэрэв та Африк гаралтай америк эмэгтэй бол Африк гаралтай америк эмэгтэйчүүд бараг тэн хагас нь цус харвалт, зүрхний өвчинд нэрвэгдэх болно.
- Таны гэр бүлийн түүх Хэрвээ таны гэр бүлийнхний хэн нэг нь цус харвалтанд өртөж байгаа бол та гэр бүлийн түүхийн цус харвалтгүй эмэгтэйд хоёр дахин их эрсдэлтэй байдаг.
- Тархины харааны хувийн түүх. Хэрэв та аль хэдийн "мини цус харвалт" болсон Троссемийн халдварын (TIA) өвчинтэй байсан бол өөр нэг цус харвалт үүсэх магадлал өндөр байна.
Ямар эрсдэлүүдээр та өөрчилж чадах вэ?
Хэдийгээр өөрчлөгдөж чадахгүй байгаа цус харвалтын эрсдэлт хүчин зүйлс байдаг нь үнэн боловч та бүхэн бууруулах, арилгахын тулд авч болох арга хэмжээнүүд олон байна. Хэрэв та эмэгтэйчүүдийг цус харвалтаас нас барах магадлал илүүтэй гэдгийг мэдмэгц дараахь өөрчлөлтийг хийвэл сэрэмжтэй байх болно:
- Тамхи татах. Тамхинаас татгалзах өөр нэг шалтгаан хэрэгтэй бол цус харвах эрсдэл сайн. Чичиргээ нь үнэхээр хэцүү байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс тийм зан авирыг өөрчлөхөд тусламж хэрэгтэй болдог. Энэ бол дан ганц чадлын асуудал биш. Энэ нь хүчтэй, сэтгэл түгшээсэн донтолт бөгөөд тамхи татахаа болихоос буцах дэмжлэг, нөөц шаардлагатай болно.
- Жин нэмэх. Таргалалт гэдэг нь цус харвалт, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ихээхэн эрсдэлтэй хүчин зүйл болдог. Тухайлбал, хэрэв "төвийн таргалалт" байгаа бол бүсэлхийн тойргийн 35 инч (эрэгтэйчүүдэд 40 инч) тэмдэглэгдсэн байвал та цус харвах эрсдэлтэй байдаг. Хэрвээ та хавдрыг эрсдэлт хүчин зүйл гэж үзвэл жингийн алдагдал нь таны жагсаалтын эхэнд очно.
- Архи уух. Өдөрт 2 удаа ууж байгаа эмэгтэйчүүд 50% -иар өвдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Цусны даралт өндөр байх. Цусны даралтаа мэддэг үү? Жилийн туршид шалгалт хийсний дараа олон эмэгтэйчүүд гайхдаг бөгөөд тэдний цусны даралтыг аюултай бүсэд оруулдаг болохыг олж мэджээ. Эмэгтэй хүний цусны даралт дунджаар жилд дунджаар 8-10 пунктээр өсөх боломжтой. Хэрэв та сүүлийн 6 сарын хугацаанд цусны даралтаа тодорхой мэдэхгүй бол үүнийгээ аваарай. Хэрэв та өндөр байвал мэднэ. Цусны даралт ихсэлтийг эмчлэх олон арга байдаг бөгөөд түүнийг дарах нь цус харвах эрсдэлийг бууруулдаг.
- Дасгал. Дунд зэргийн тохирох чадвартай байх нь эрсдлийг бууруулж чаддаг бөгөөд маш сайн тохирсон эмэгтэйчүүд нь биеийн жин багатай эмэгтэйчүүдэд 43% нь цус харвах эрсдэлийг бууруулдаг.
- Өндөр холестерол. Цусны даралт, цусан дахь холестерин 40-ээд онд өсч эхэлнэ. Жилийн турш шалгалтын үед цусан дахь холестерины түвшинд байгаа эсэхийг шалгаад дараа нь шалгаж үзээрэй. Хэрэв энэ нь эмчилгээний хүрээтэй болвол энэ нь та харвалтанд өртөх эрсдэлтэй шинж юм.
Тэмдгүүдээс суралц
Олон эмэгтэйчүүд цус харвах шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэхгүй байна. Тэдгээрийг арилгаж, эсвэл 911 дуудаж байхдаа саатал гарсан тул зарим нэг эвдрэл арилаагүй байна.
Цус харвалтын шинж тэмдгүүдийг бүү үгүйсгэж, доорх зүйлсээс аль нэгийг нь авахад эргэлзэж болохгүй:
- Гар, хөл, нүүрэндээ гэнэт сульдах эсвэл өвчин намдаах - ялангуяа нэг талыг барьсан тохиолдолд.
- Бусдын юу ярьсныг ойлгоход хүндрэлтэй, ярихад хүндрэлтэй байдаг
- Явах, тэнцвэржүүлэх, чадвар алдах
- Давхар буюу бүдгэрсэн хараа
- Гэнэт тайлбарлаагүй, ер бусын толгой өвдөх
Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай шинж тэмдэг илэрдэг
Цус харвалтын үеийн шинж тэмдэггүй бус шинж тэмдгүүд илэрч буй эмэгтэйчүүдийн 62% нь эрчүүдээс хамаагүй илүү байдаг. Энэ нь бидний шинж тэмдгүүд нь алдагдах эсвэл буруу ойлгогдох, илүү үнэ цэнэтэй цаг хугацаа алдагдах магадлалтай гэсэн үг юм. Учир нь бидний шинж тэмдгүүд нь тархинд цус харвах болно. Дээр дурьдсан цус харвалтын уламжлалт шинж тэмдгүүдээс гадна эмэгтэйчүүдийн мэдрэх шинж тэмдгүүдийн талаар дараах зүйлсийг мэдэж аваарай:
- Өвдөлт. Эмэгтэйчүүд өвдөлтийг цээжний өвдөлт, гэнэтийн нүүр, мөч өвдөх зэрэг цус харвалтын шинж тэмдэг илэрдэг.
- Илүү түгээмэл шинж тэмдэгүүд Эмэгтэйчүүд нь сул дорой, ядарч сульдах, амьсгал давчдах, эрэгтэй хүнийхээс илүү их гомдох зэрэг мэдрэмжийг тайлагнадаг.
- Бусад ер бусын шинж тэмдэг. Цус харвах үед зүрхний шигдээс, зүрхний дэлбэрэлт үүсэх магадлалтай байдаг.
Эмэгтэй хүний өвөрмөц цус харвалтын шинж тэмдгүүд амархан ойлгогдох эсвэл үл тоомсорлож болох нь харагдаж байна. Эдгээр ер бусын шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж аваарай. Хэрэв цус харвалтын ямар нэг шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэдгээрээсээ өөрийгөө бүү ярь. Түргэн эмчилгээ бүх өөрчлөлтийг бий болгодог тул тусламжийг шууд аваарай. Эргэлзээтэй байгаа бол 911 руу залгах хэрэгтэй. Эмнэлэгт хандахгүйгээр цус харвахаас илүү ичмээр байх.
Эмэгтэйчvvд цус харваж, эрэгтэй хvмvvсийнхээс илvvтэйгээр нас барах нь илvvтэй.
Эрсдлийн хүчин зүйлсийг анхаарч, эмнэлгийн тусламж үзүүлэгчтэйгээ хамтдаа дунд зэргийн цус харвах магадлалыг аль болох бага байлгахын тулд ажиллана уу.
Эх сурвалж:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Хүйс ба цочмог цус харвалтын танилцуулга," Онцгой байдлын анагаах ухааны тойм, Боть. 40, № 5, 453-460, 2002 оны 11-р сар. 2008 оны 2-р сарын 22-нд авсан.