Тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг бууруулах зөвлөмжүүд
Астигматизм нь хамгийн нийтлэг үзэгдлийн асуудал бөгөөд ихэнх хүмүүс наад зах нь зэрэглэлд нөлөөлдөг. Астигматизм нь эвэрлэг эсвэл нүдний линз нь нөгөө талаасаа нэг чиглэлд арай өөр гадаргуугийн муруйлттай байдаг. Бүх чиглэлд тэгш, жигд байхын оронд зарим гадаргуу дээр гадаргуу нь тэгшхэн эсвэл steeper байж болно. Бага зэрэг астигматизм нь нүдний хараа нөлөөлөхгүй бөгөөд эмчилгээ шаарддаггүй.
Гэсэн хэдий ч астигматизмтай зарим өвчтөн шөнийн цагаар жолоодлого хийх, зарим гэрлийн нөхцөлд ажиллахад хүндрэлтэй байдаг. Тэд үсэг, гажуудал, гялбаа, гэрлийн эргэн тойронд харагдахуйц сүүдэрт нөлөөлдөг. Хэрэв та astigmatism оношлогдсон бол дараах зөвлөмжүүд нь хүсээгүй шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад туслах болно:
Нүдний эмчийг байнга үзээрэй
Дунд болон их хэмжээний астигматизм цаг хугацааны явцад хэлбэлздэг. Таны астигматизмыг бүхэлд нь засч залруулахын тулд таны хөөн хэлэлцэх хугацааг шинэчилсэн байх нь чухал юм.
Эсрэг цацруулагчийг ашиглах
Харанхуйн эсрэг (эсвэл хурц гэрэл гялалзагч) бүрхүүлийг дараагийн нүдний шилэндээ нэмнэ үү. Толин тусгал бүрэх нь (зарим тохиолдолд арилгадаг) хүсээгүй хурц гэрэл, шөнийн цагаар тохиолддог цацраг, хачин тусгал зэргийг бууруулдаг. Plus, энэ нь нүдний шилний гоо сайхныг сайжруулдаг. Энэ нь дотоод сэтгэхүйг багасгадаг бөгөөд өндөр хэмжээний астигматизмтай бол таны линзийг нимгэн, үзэгдэхгүй болгоно.
Холбоо барих линзний талаар асуу
Астигматизм бүхий өвчтөнүүдэд нүдний хараагаа сайжруулж шинэ хайбрид линз Hybrid линз нь зөөлөн банзалгаар хүрээлэгдсэн хатуу төвөөс бүрддэг. Эдгээр линз нь хатуу линзний хатуу оптикийг зөөлөн линзийн ая тухтай хослуулдаг.
Таны нүдийг чийгшүүлнэ
Хэрэв та зөөлөн астигматизмтай контакт линз өмсвөл шөнө жолоодох үед анхаарлаа төвлөрүүлж байхдаа байнга дахин унжуулна.
Хуурайшил нь контакт линзний нүдний шилний чанарт нөлөөлөх төдийгүй таны нүд анивчиж байхад линзний эргэлтийг хангалттай хэмжээгээр хатааж болно. Зөөлөн астигматизмын контакт линз нь багасгахын тулд хийгдсэн байдаг.
Эх сурвалж:
Америкийн Optometric Association, Астигматизм. AOA.com, 2006-08.