Osteoarthritis-ийн гаж нөлөөг арилгахад дулаан, хүйтэн байна уу?
Таны үе мөчүүдэд дулаан, хүйтэн байна уу? Thermotherapy нь дулаан хэрэглэх, крио эмчилгээ нь хүйтэн хэрэглээ юм. Остеоартритийн шинж тэмдгийг арилгах зорилгоор остеоартритт өртсөн хамтарсан зорилт юм.
Остеоартрит нь артеритийн хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд 21 сая америкт нөлөөлдөг. Өвчин нь ямар ч үе мөчэнд нөлөөлж болох боловч энэ нь хамгийн түгээмэл, ялангуяа өвдөг , хонгил , гарт нөлөөлдөг.
Хөөе, хавдар, үе мөчний өвдөлт нь остеоартриттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Эмчилгээг ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч эмийн бус эмчилгээ нь остеоартритын шинж тэмдгүүдийг арилгахад түгээмэл байдаг.
Thermotherapy эсвэл крио эмчилгээ - Остеоартритт илүү сайн юу?
Osteoarthritis өвчнүүд нь шинж тэмдгийг багасгахын тулд дулаан, хүйтэн хэрэглээг туршиж үздэг. Эмчилгээ нь бусад эмчилгээний хувилбаруудтай харьцуулахад хялбар бөгөөд хямд төсөр байдаг боловч өвчтөнг мэдэхийг хүсч байна:
- Аль нь илүү сайн ажилладаг вэ?
- Хамгийн сайн үр дүнд дулаан, хүйтэн хэрэглэх вэ?
- Остеоартритийн араншинг арилгахын тулд халуун эмчилгээ, крио эмчилгээ хийдэг вэ?
Thermotherapy нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингаа сайжруулах замаар ажиллаж эхэлдэг. Кри эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаах, хамтарсан хавдрыг бууруулах, цусны судаснуудад нөлөөлж, өртсөн үедээ мэдрэлийн импульсыг блоклох.
Дулаан халаалтын дэвсгэр, халуун алчуур, парафины лав ашиглан дулааныг хялбархан хүргэж болно. Хүйтэнд хүйтэн шахалтыг ашиглан, алчууранд ороосон хуванцар уутанд хийсэн, хөлдөөсөн гель сав баглаа боодол , эсвэл зарим хүмүүс бүтээлчээр бүтэж, хамтдаа тохирсон хөлдөөсөн хүнсний уут хэрэглэж болно.
Cochrane тойм: Thermotherapy Versus Cryotherapy
Cochrane Review нь өвдөгний остеоартриттай 179 өвчтөнийг хамарсан гурван санамсаргүй, хяналттай эмнэлзүйн туршилтыг үнэлсэн. Өвчтөнүүд эмээ үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч халуун, хүйтэн, мөс боох, алчуурыг массаж эсвэл массаж хийдэг.
Тэд эмчилгээг й бол хяналтын бүлэгт харьцуулсан. Дүгнэлт үзүүлэгчид өвдөлт намдаах, хаван / хаван багасгах, өвдөгний уян хатан байдал (нугалахад), хөдөлгөөний хүрээ , функцийг сайжруулах талаар судалсан. Cochrane Review -ийн үр дүнгүүд:
- Гурван судалгаагаар эхлээд өдөрт 20 минутын турш мөсөн массаж, долоо хоногт таван өдөр, хоёр долоо хоногийн турш булчингийн хүч чадал сайжирч, өвдөгний хөдөлгөөний хөдөлгөөн сайжирч, 50 фут алхах шаардлагатай болсон , хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад.
- Хоёр дахь судалгаагаар долоо хоногт 3 долоо хоногт 3 долоо хоногт 3 долоо хоногийн турш мөсөн савыг хэрэглэдэг өвдөг osteoarthritis өвчтөнд эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдтэй харьцуулахад өвдөлт ихээхэн сайжрахгүй байгааг харуулж байна.
- Гурав дахь удаагийн судалгаагаар хүйтэн сав баглаа боодол 20 минутын турш 20 минутын турш хэрэглэсэн нь эмчилгээг й болсон хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад хаван буурсан байна. Ижил хугацаанд хэрэглэсэн халуун сав баглаа боодол нь ямар ч эмчилгээ хийлгээгүй хяналтын бүлэгтэй адил хавдартай ижил нөлөөтэй байсан.
Сануулахын тулд оноо
Дүгнэж хэлэхэд, мөсөн массаж нь өвдөгний хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээ, функцэд ашигтай байдаг. Өвдөгний өвдөлт дээр мөсөн сав баглаа боодол нь чухал нөлөө үзүүлээгүй. Хүйтэн сав баглаа боодол нь өвдөгний хаваныг багасгахад тустай байсан.
Халуун сав баглаа боодол нь хавдрыг багасгадаггүй.
Хэрэв та хүйтэн, дулааныг туршихыг хүсвэл эмчтэйгээ ярилц. Хэр удаан, хэр зэрэг хүйтэн, дулааныг хэчнээн удаа хэрэглэхийг зааж өгөхийг эмчид үзүүлээрэй. Зарим өвчтөнүүд нь урьд өмнө нь тэдэнд хамгийн сайн ажиллаж байсан зүйл дээр тулгуурлан дулаан, хүйтэн өвөрмөц сонголттой байдаг. Гэхдээ өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай.
Эх сурвалж:
Остеоартрит эмчилгээ хийх Thermotherapy. Cochrane хамтын ажиллагаа. Cochrane сэтгэгдэл. Brosseau L., Yonge KA, Robinson V., Marchand S., Жудд М., Wells G., Tugwell P. 2003 оны 8-р сарын 24.