Цочрол ба хэрцгий гэж юу вэ
Олон хүмүүс өвдөгнөөсөө гарч ирсэн дуу чимээтэй байдаг. Өвдөгний үе мөчний цооролт, цуурайтах, өвдөх зэрэг нь нийтлэг байдаг. Ихэнхдээ чимээ шуугиан ихэвчлэн биш, харин заримдаа хийдэг. Чи өвдөгнөөсөө гарсан дуу чимээг санаа зовох юм уу? Энэ дууг сонсох нь хамаагүй гэж зарим хүмүүс сонсдог байсан, эсвэл заримдаа хийдэг, гэхдээ шуугиан ихтэй өвдөгний тухай нотолгоонууд үнэхээр юу харуулдаг вэ?
Өвдөгний хамт
Өвдөгний үе нь гурван ясан дээр байрлана. Ясны яс (нурууны яс), гуяны яс (цээжний яс), бог мал (пателла). Өөр нэг яс нь фибула нь хамтарсан дэргэд байрладаг боловч үе мөчний хөгжилд чухал ач холбогдолтой мөгөөрсний хавсралттай байдаггүй. Эдгээр гурван ясан дээрх гадаргуу нь мөгөөрс мөгөөрсний гөлгөр давхаргын эдээр бүрхэгдсэн байдаг. Үүнээс гадна майонезийн өөр төрлийн мөгөөрс нь гуя болон гонзгой ясны хооронд оршдог бөгөөд цочрол шингээдэг. Остеоартритын хөгжлийг бий болгоход чухал ач холбогдолтой бүтэц нь үе мөчний болон гуйлт хоёулангийнх нь мөгөөрс юм.
Хүмүүс osteoarthritis үүсэх үед эдгээр нь хоѐр болон хожуу үеийн мөгөөрсний мөгөөрсний эвдрэлийг үүсгэдэг. Ихэнхдээ элэгдэлд орсон, артрит гэж нэрлэдэг ба Остеоартрит нь нүдний мөгөөрсний мөгөөрсний холхивч, булчинд мөгөөрсөн жийргэвчийн нулимснаас үүдэлтэй байдаг.
Энэ доройтол үйл явц үргэлжилж байгаа тул мөгөөрсний гадаргуу нь барзгар, тэгш бус болж, мөгөөрсөн мөгөөрсний доор илэрдэг. Өвдөгний хамтарсан урагшаа урагшлахад эдгээр ширүүн гадаргуу нь дуу чимээ гардаг.
Өвдөгний шуугиан
Өвдөгний үенд тохиолддог хамгийн түгээмэл дуу чимээг crepitus гэж нэрлэдэг.
Crepitus нь өвдөгний үеэр мэдэрч, сонсох боломжтой бүдүүн ширхэгтэй нунтаг юм. Ихэнх тохиолдолд өвдөгний үеийг алган дээрээ далдлах, өвдөгний өвдөгний үеийг эргэлдүүлж, өвдөгний үеэр нунтаглах зүсэх мэт мэдрэгддэг. Бүдүүн гэдэсний мөгөөрсний гадаргуу нь бие биенээсээ нунтаглах үр дүн юм. Эсвэл өвдөгний үений үрэвсэл нь үрэвсэл үүсдэг. Заримдаа остеоартрит үүсэх үед ясны эмгэг, жижиг ясны хэв шинжийн жижиг төсөөлөл нь нунтаглахад хүргэдэг.
Бусад дуу чимээ нь дуугарах, долоох. Эдгээр дуу чимээ нь crepitus-ээс илүү сонсогддог. Поп юмуу гэнэтийн тохиолдлоор ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд үе үе хөдөлгөөнийг тодорхой бус байрлал, хөдөлгөөнөөр тодорхойлдог. Поп болон үтрээ нь үе мөчний эргэн тойрон ясны дээр шөрмөс гэнэт гарч ирэх үед тохиолддог ердийн чимээ шуугиан байж болно, эсвэл энэ нь хамтарсан дотор мөгөөрсний эвдрэлийн шинж байж болно. Эмч нар гэнэт эсвэл поп өвдөлт, хавдар, бусад шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг ба энэ нь тусгаарлагдсан дүгнэлт биш юм.
Нотлох баримт
Өвдөлт намдаах өвдөлт нь хамтарсан үедээ үе мөчний өвчин үүсэх магадлалын талаар хэр их ярьдаг талаар судалгаа хийсэн.
Эдгээр судалгаанд хүмүүс өвдөгний чимээ шуугианы түвшинг үнэлэх, хир хэр хэмжээгээр мэдэрч, дараа нь цаг хугацааны дараа дагаж мөрдөх шаардлагатай болдог. Дуугүй өвдөгтэй хүмүүс өвдөгний өвдөгний үетэй харьцуулахад үе мөчний артрит үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Эмч нар өвдөгний үе дэхь ноцтой хүндрэлийн эхний шинж тэмдэг нь crepitus юм. Өвдөгний үений мэс засал шаардлагатай биш байж болох ч үе мөчний үений үений шинж тэмдэг байж болох юм. Нааштай тэмдэглэл дээр өвдөгний чимээ нь үе мөчний үений үений үрэвсэлтэй байх нь заавал эмчилгээ шаарддаг гэсэн үг биш юм.
Харин судалгаанаас харахад шуугиантай өвдөгтэй хүмүүс бусдаас ялгарах остеоартрит үүсэх магадлал илүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ зарим үедээ хэвийн бус дуу чимээг анзаардаггүй зарим хүмүүс үе мөчний өвчин үүссэн байна. Дуу чимээ нь эдгээр хүмүүст өвдөгний үений үений үрэвсэл үүсэх магадлалтай гэсэн үг юм.
Юу хийх вэ
Тэгэхээр чи шуугиантай өвдөгтэй, одоо чи үе мөчний өвчин авах гэж байгаад санаа зовж байна. Дараа нь юу хийх вэ? За, үе мөчний өсөлтийг зогсооход туслах алхмууд байдаг. Хамгийн гол нь, үе мөчнийхөө эрүүл мэндэд сайнаар анхаарал тавь. Бат бөх, булчингаа хүчтэй байлга. Та тогтмол дасгал хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Мэрэгжилтнүүд мөгөөрсний мөхлөгийг түргэсгэх болно гэж олон хүн санаа зовдог. Ерөнхийдөө энэ нь үнэн биш юм; дасгал нь жингээ доош байлгаж, хамтдаа тэжээн тэтгэж, тэжээн тэтгэдэг. Остеоартриттэй хүмүүст өндөр үр дүнтэй дасгал хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй байж болох ч дугуй, усан, йог гэх мэт бага үр нөлөөтэй үйл ажиллагаанууд нь сайн тэсвэртэй бөгөөд таны үе мөчүүдэд ашигтай байж болно.
Эрүүл мөгөөрсний хэв маягийг хадгалахын тулд өөр арга хэмжээ авах нь сайн хооллолт, тамхины бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх явдал юм. Глюкозамин, чономитин зэрэг хавсарсан бэлдмэлүүд нь үе мөчний өсөлтийг зогсооход харшлахгүй байгаа боловч эдгээр нь маш аюулгүй бэлдмэлүүд бөгөөд олон хувь нь үе мөчнийхэндээ туслахаар сонгоно. Бусад үрэвслийн эсрэг эмчилгээ, үргүйдлийн эсрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд нь өвдөгний үений үрэвсэлийг хянах боломжтой.
Хувцас ба нулимс үе мөчний үрэвсэл нь хожуу үедээ ахиц дэвшил гардаг бол зарим тохиолдолд мэс заслын шийдэл байдаг. Хожуу үений артритны мэс засал хийлгэх мэс засал нь өвдөлт намдаах мэс засал бөгөөд гэмтсэн мөгөөрс, ясыг зайлуулах, металл болон хуванцар хиймэл хиймэл суулгацаар солиход оршино. Дээр дурдсанчлан, энэхүү эмчилгээ нь үе мөчөөс бүрэн мөгөөрсөн үеэр үе мөчний өвчний сүүлийн шатанд зориулагдсан байдаг.
Үг нь
Үндсэн шугам: Хэрэв та чимээтэй өвдөгтэй байвал өвдөг намдаагчтай хүмүүсээс илүү үе мөчний үений үрэвсэл үүсэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч өвдөгний чимээ шуугиантай бүх хүн артритны шинж тэмдгүүдийг бий болгодоггүй бөгөөд дуу чимээ сонсдог тул тусгай эмчилгээ хийлгэхэд санаа зовох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч, өвдөг ташаа өвдөх нь өвдөгний эрүүл мэнд, урт удаан хугацаанд идэвхтэй байлгахын тулд үе мөчний өсөлтийг хязгаарлахын тулд энгийн алхмуудыг хийх нь маш чухал шалтгаан юм!
Эх сурвалж:
> Ло ГХ, Стрэйрор МЦХ, Драбан ЖБ, Үнэ LL, Eaton CB, McAlindon TE. "Супертопритийг өвдөх шинж тэмдгийн өвчлөлийн эрсдэлт хүчний хүчин зүйл болох субстратын оношлогоо: Остеоартриттын санаачлагаас авсан мэдээлэл" Артрит арчилгаа 2017 оны 5 - р сарын 4.
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). "Артритын төрөл." Атланта, Гүрж; 2017 оны 4-р сарын 12-нд шинэчилсэн.