Кальцийн нэмэлтүүд нь бамбайн орлуулах эмчилгээнд нөлөөлж болзошгүй
Кальцийн нэмэгдэл ба бамбай булчирхайн даавар нь ихэвчлэн зөрчилддөг. Кальци нь бамбай булчирхайн даавар эмийг шингээх чадварт саад учруулдаг.
Яагаад кальцийн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ?
Хүмүүс амьдралынхаа туршид хүчтэй яс барих, бэхжүүлэхэд туслахын тулд кальци хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ зүрх сэтгэлээс мэдрэлийн бүхий л зүйл кальцийг зөв ажиллуулахын тулд хэрэгтэй.
Хэрэв та хангалттай кальци авдаггүй бол сул ястай холбоотой эрүүл мэндийн асуудал тулгарах болно. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн бүрэн өндөрт хүрч чадахгүй байгаа бөгөөд насанд хүрэгчид нь яс сийрэгжилт багатай байдаг нь ясны сийрэгжилтийн шалтгаан болдог.
Ихэнх америкчууд хоолны дэглэмдээ хангалттай кальцийг авч чаддаггүй. Хүүхэд, өсвөр насны охидыг эрсдэлд оруулж байгаа, гэхдээ насанд хүрэгчид 50 болон түүнээс дээш насныхан байдаг.
Хэдийгээр хоол хүнс нь кальци авах хамгийн сайн арга зам бол кальцийн нэмэгдэл тэжээлээр дамжуулан хангалттай кальци авч чаддаггүй.
Гэхдээ кальцийн нэмэлтийг хэрэглэх эсэхээ шийдэхээсээ өмнө кальци хэр их, кальцийн нэмэгдэл чанар, ямар нэмэлтийг сонгох хэрэгтэйг ойлгох хэрэгтэй.
Hypothyroidism
Hypothyroidism бол идэвхгүй бамбай булчирхай юм. Энэ нь таны бамбай булчирхай нь зарим чухал гормонууд хангалтгүй байдаг гэсэн үг юм.
Hypothyroidism нь таны биеийн химийн урвалын тэнцвэрийг алдагдуулдаг.
Ихэнх хүмүүс эхлээд шинж тэмдэггүй байдаг боловч удаан хугацааны туршид гипотироидизм нь таргалалт, хамтарсан өвдөлт, үргүйдэл, зүрхний өвчин гэх мэт олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг үүсгэдэг.
Hypothyroidism эмчлэх
Гипотиреоидын эмчилгээнд бараг л үргэлжлэг байдаг синтетик бамбай булчирхайн дааврын levothyroxine (Levothroid, Synthroid болон бусад).
Энэхүү аман эм нь гормоны түвшинг хэвийн байдалдаа эргүүлж, гипотиреодизмын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг буцааж өгдөг.
Энэ эм нь өвчний үр дүнд өсөж болзошгүй холестролын түвшинг аажмаар бууруулж, жингийн олзыг эргүүлж болно. Ихэнх хүмүүс левотироксиныг амьдралынхаа туршид хэрэглэдэг боловч тунгаар ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Тиймээс эмч чинь жил бүр TSH түвшинг шалгадаг.
Кальци ба бамбайн эмчилгээ
Хэрэв та кальцийн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэдэг бол кальци агуулсан Тумум зэрэг антиоксидант нэмэлт - бамбай булчирхайн эмээс зайлсхийхгүйгээр дор хаяж гурваас дөрвөн цагийн турш хэрэглэнэ.
Жүржийн шүүс зэрэг кальцийн баяжуулсан ундаа, болгоомжтой байгаарай, мөн бамбай булчирхайн эмээс гадна дор хаяж гурваас дөрвөн цагийн турш уух хэрэгтэй.
Мөн та бамбай булчирхайн эм хэрэглэж байх үедээ бусад кальцитай баялаг хоол хүнснээс илүү ихийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Кальци ихтэй зарим төрлийн хоол хүнс нь:
- Сүү
- Тараг
- Бяслаг
- Sardines
- Даршилсан ногоон навчтай ногоо, бууцай, сам хорхой, манжин, цэцэгт байцааны ногоон зэрэг хүнсний ногоо. (Тэмдэглэл: түүхий эд байх үед эдгээр нь бамбайн булчингийн сулралт юм.)
- Зарим кальцаар баяжуулсан өглөөний тариа (өөрөөр хэлбэл Raisin Bran, Corn Flakes and Total).
- Шар буурцаг
- Кальци баяжуулсан соимилк, бүйлсний сүү, цагаан будааны сүү.
Бамбай булчирхайн эмийг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар, тухайлбал, кофе, эслэг , терроризмтай холбоотой асуудлуудыг хэрхэн авч үзэх талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл баруун талын баруун талд, ялангуяа, Таны бамбай эмийг хэрхэн яаж авах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай .
Ашигласан материал:
Mayo клиник. Кальци ба кальцийн нэмэлт: Зөв тэнцвэрт байдлыг хангах. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo клиник. Hypothyroidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362