Зарим судалгаагаар манай тархи манай хорин нас хүрэхээсээ өмнө үйл ажиллагаагаа явуулж эхэлснийг харуулж байна. (Сайжруулсан судалгааны үр дүнд баярлалаа?)
Бусад судалгаа нь арай илүү урам зориг өгч, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны төрлийг сонгохдоо цаг хугацааны явцад сайжрах болно гэж дүгнэсэн.
Тэгэхээр, уламжлалт танин мэдэхүйн өөрчлөлтүүд юу вэ?
- Заримдаа үг олоход бэрхшээлтэй байдаг . Хэсэг хугацааны дараа та зөв үгийг олж чадахгүй.
- Боловсруулалтын хурд. Тооцоо хийх эсвэл шийдвэр гаргах үед та аянга хурдан байж чадахгүй байж магадгүй.
- Анхаарал болгоомжтой хандах. Нэг удаад нэгээс илүү зүйл дээр төвлөрөх нь бага зэрэг хэцүү байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та утсаар ярьж, и-мэйлээ нэг зэрэг шалгах юм бол, та илүү анхаарал болгоомжтой байж магадгүй юм.
- Олон ажил хийхэд хүндрэлтэй. Даалгаврын хооронд олон үүрэг гүйцэтгэх, эсвэл хооронд нь шилжих нь үр дүн багатай байж болно.
- Зарим санах ойн өөрчлөлт . Зарим жилийн ой санамжийн зарим нарийн ширийн өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Жишээлбэл, зарим хэсэг нь өнгөрсөн үеийн дурсамж эсвэл хэтийн дурсамжийг тодорхойлсон (хуанли, цаг, утасны хуваарь зэрэг бусад сануулагч хэрэгслээр нөхөн төлбөр хийх боломжтой). Дурын цифрийг давтах, давтах чадвар нь цаг хугацааны явцад бага зэрэг буурах хандлагатай байдаг.
Юу нь хэвээр үлдэж, сайжирч байна вэ?
- Семантик санах ой. Таны үгсийн сан жилийн туршид тогтмол байх ёстой.
- Процедурын санамж. Дугуй унах гэх мэт зүйлсийг хэрхэн хийхийг санах хэрэгтэй.
- Кристалжуулсан оюун ухаан. Бодит байдал, туршлага, мэдлэгийг хуримтлуулснаар та илүү өндөр талстжсан оюун ухаантай байх болно. Та амьдралынхаа туршид мэдлэг, туршлагатай тул зарим асуудлыг судалсны дагуу та өдөр бүр асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү үр дүнтэй байж болох юм.
Хэрэв та санаа зовох ёстой юм уу үгүй бол Танд хялбар аргаар чиглүүлэх үү?
Нэг судлаачийн судалгаагаар танин мэдэхүйн хөгшрөлт нь өдөр дутмын үйл ажиллагааг гүйцэтгэх чадварыг үнэлэх замаар зөнөгөрөлөөс ялгаж болно гэж дүгнэж байна. АДЛ-ыг гүйцэтгэх чадваргүй болох ( эрүүл ахуй , хувцас солих , хооллох гэх мэт үндсэн хэвийн тусламж гэх мэт) нь хэвийн бус мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ аргаар дементиа болон танин мэдэхүйн хөгшрөлтийн ялгааг нарийвчлан тооцох нь зөв боловч эрт илрүүлэлтийг эрт илрүүлэх нь үр дүнтэй байдаг .
Үнэхээр сайн мэдээ
Хэд хэдэн судалгаа хийгдсэн боловч цаг хугацааны явцад аажмаар, бага зэрэг буурсан шинж тэмдэг илэрч байгаа боловч энэ боломжийн бууралтын талаар ямар нэг зүйлийг хийж чадна гэсэн олон эрдэм шинжилгээний судалгаа байдаг. Судалгаагаар ой санамж, үг хэлэх чадвар, ерөнхий ойлголт нь бие бялдрын дасгал , хооллолт , сэтгэцийн дасгал, бие бялдрын эрүүл мэндээр сайжрах боломжтой байдаг. Шинжлэх ухаан нь хөгшрөлтийг дагалддаг тархины атрофигийн зарим хэсгийг буцаах боломжтойг харуулсан.
Одоо энэ бол сайн мэдээ, ялангуяа 20 нас хүрээд л явчихлаа.
Эх сурвалж:
Эмори их сургууль. Альцгеймерийн өвчний судалгааны төв. Танин мэдэхүйн чадвар ба хөгшрөлт. Танин мэдэхүйн бууралтын хэвийн хэмжээ.
American Geriatrics Society сэтгүүл. 62-р боть, Дугаар 7, хуудас 1347-1352, 2014 оны 7-р сар. Өдөр тутмын үйл ажиллагааны гүйцэтгэл нь жирийн танин мэдэхүйн функцтэй, хөгшин насанд хүрэгчдийн хооронд ялгаварлан гадуурхах чадвартай хүмүүс байна уу?
Геронтологийн цуврал сэтгүүлийн B: Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаан ба нийгмийн шинжлэх ухаан; 2007 оны 1-р сар, Боть. 62B Асуудал 1, pP61. Өдөр тутмын ялгаатай байдал: Асуудал шийдвэрлэх-үр дүнтэй байдал: Хуучин насанд хүрэгчид илүү олон асуудалд илүү үр дүнтэй стратеги сонгох.
Сувилагчийн мэргэжил: 2011 оны 4-р сар - Боть 36 - Асуулт 4 - х 24-34. Насанд хүрэгчдийн танин мэдэхүйн эрүүл мэнд
Пенсильваний зан үйлийн эрүүл мэнд ба хөгшрөлт. Тархины эрүүл мэнд: Томуугийн насанд хүрэгчдийн танин мэдэхүйн өөрчлөлт .