Олон тооны байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээ нь хөгшрөлтийн үйл явцтай холбоотой түгээмэл асуудал болж хувирдаг. Хэдийгээр эдгээр эмчилгээнүүд нь саарал үстэй тэмцэх талаар шинжлэх ухааны дэмжлэг байдаггүй ч амьдралын хэв маягийн зарим үйл ажиллагаа таны үсний өнгийг өөрчлөхөд нөлөөлж болзошгүй юм.
Яагаад таны үс гандаж болохгүй байна вэ?
Саарал усыг урвуу болгох буюу зогсооход ашигладаг эмчилгээний талаар мэдэхийн тулд үс яагаад үс унах ёстойг ойлгох нь чухал юм.
Манай үсний фолликулиуд нь меланоцитын гэгддэг пигмент эсүүд агуулдаг. Меланоцит нь үсийг өнгөөр нь химийн бодисоор хийдэг меланин үйлдвэрлэх үүрэгтэй.
Бид нас ахих тусам меланоцитын үйл ажиллагаа нь эсүүд пигментийг зогсоох хүртэл нь удаашруулдаг. Меланиныг уртасгахгүй бол шинэ үс нь пигментгүй, саарал, цагаан, эсвэл мөнгөн өнгөтэй болдог.
Саарал үс засалт хийх байгалийн эмчилгээ
Дараахь гэмтэлүүд нь ихэвчлэн үсийг саарал эсвэл урвуугаар нь зогсоох гэж хэлдэг:
- арвай өвс
- хар үрийн тос
- хар цай
- Кокосын тос
- карри навч
- сонгины шүүс
Хэдийгээр үр дүнтэй гэж тооцогддог боловч шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй бол эдгээр эмчилгээнүүд нь таныг саарал өнгөөр эсвэл саарал өнгийг анхны өнгөөр нь байлгахад хүргэдэг.
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан (TCM) -ийн зарчмаар нас баралт нь эрүүл мэндийн асуудал юм. ТСМ-ийн эмч нар үс нь цусны чанар, бөөрний хүчийг тусгадаг гэдгийг харуулж байна.
Цус, бөөрийг TCM-д бэхжүүлэхэд байгалийн янз бүрийн бодис хэрэглэдэг. Эдгээр бодисууд нь:
- хлорофилл
- hijiki
- blackstrap molasses
- хар кунжутын үр
- хоншоортнууд
- wheatgrass
Мах, цагаан идээ, давс их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийх нь цус, бөөрөнд ашиг тусаа өгдөг.
Үүнээс гадна, Fo-Ti хэмээх ургамал нь заримдаа TCM-ийн эмч нарыг үсний өнгөөр сэргээхэд хэрэглэдэг боловч энэ нь ноцтой гаж нөлөөтэй холбоотой байдаг.
Fo-Ti-г ашиглахтай холбоотой гарч болзошгүй ашиг тус, эрүүл мэндийн эрсдлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авъя.
Аюрведийн анагаах ухаан
Ayurveda (Энэтхэгт гаралтай өөр төрлийн эмийн хэлбэр), дутуу үхэлд хүргэх нь питта эсвэл вата доа дахь тэнцвэргүй байдалтай холбоотой гэж үздэг.
Аюрведийн эмч нар бhringaraj тос , амла тос зэрэг саарал үсийг эмчлэх хэд хэдэн арга хэрэглэдэг.
Эрүүл мэндийн нөхцөл нь саарал үстэй холбоотой уу?
Ихэнх тохиолдолд саарал үс нь генетикээр тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч, зарим нөхцөл байдал нь үсийг хэвийн хэмжээнээс илүү хурдан саарал болгоход хүргэдэг. Эдгээр нөхцөлүүд нь бамбай булчирхайн эмгэг (Грэйд-ийн өвчин, Хашимото-ийн өвчин, гипертизизм, гипотиреозизм), vitiligo, эрт үеийн цэвэршилт зэргийг багтаадаг.
В12 витамины дутагдал
В12 витамины дутагдлын цус багадалт гэж нэрлэгддэг энэ нөхцөл байдал нь үс дутуу саарал өнгөтэй холбоотой байдаг. Зарим тохиолдолд энэ нөхцөлд витамин В12 (мах, өндөг, сүүд ихэвчлэн байдаг шим тэжээлт бодис) дутагдалтай хоол хүнсээр илэрдэг.
В12 витаминыг шингээх боломжгүй Витамин В12-ийн дутагдлын цус багадалт мөн тохиолддог. Энэ нь ходоод, гэдэсний ходоодны (ходоодны судсаар мэс засал), эсвэл гэдэсний өвчинд нөлөөлөх ( Крошийн өвчин , вакцин гэх мэт) зэрэг мэс засал зэрэг асуудал үүсдэг.
Тамхи татах
Зарим судалгаанаас харахад тамхи татдаг нь үс унахаас сэргийлдэг.
Тамхи татахыг оролдож буй хүмүүст зүүний болон гипноз зэрэг эмчилгээний аргуудыг хэрэглэх нь хэд хэдэн судалгаанаас харагдаж байна.
Таргалалт
2015 онд АНУ-ын Шинжлэх Ухааны Академийн Академийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар тарган хүмүүс саарал үстэй эрт үүсэх эрсдэлд орох магадлалтай гэж эрдэмтэд үзэж байна. Та таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх байгалийн аргуудын талаархи мэдлэг, жингийн аргуудыг өөр аргаар судлах боломжтой.
Оксиджуулах дарамт
Шинжлэх ухааны судалгаагаар исэлдэлтийн стресс нь үс дутуу үс ургахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Меланоцитын задралыг дэмжих замаар исэлдэлтийн стресс нь саарал үсийг бий болгодог гэж үздэг.
Антиоксидантаар өндөр идсэн хоол идсэний дараа исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй хор хөнөөлийг бууруулахад туслах болно. Хэдийгээр үсийг саармагжуулж эсвэл зогсоож чаддаггүй ч гэсэн антиоксидант баялаг хоол хүнснээр таны эрүүл мэндэд тустай байж болох юм.
Эх сурвалжууд
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ нар. "Гэр бүлийн түүх, тамхи татах, таргалалтгүй болсон үс дутуу үслэг холбоо: хөндлөн огтлолын судалгаа" J Am Acad Dermatol. 2015 оны 2-р сар, 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Үсний хөгшрөлтийн үед исэлдэлтийн стресс." Int J Trichology. 2009 оны 1, 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Үсний хөгшрөлтийн үед фармакологийн үйл ажиллагаа". 2006; 1 (2): 121-9.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.