Доод хэсгийг сайтар арчиж арилгаж, бактерийг устгах нь чухал юм
Хэвлийд хөдөлгөөн хийх, гараа угаахын өмнө цэвэр байлгах нь нянгийн тархалтаас сэргийлэх, үнэрээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй. Хатуу гэдэсний хатуу хөдөлгөөнтэй ихэнх хүмүүст ариун цэврийн эдийг арчих гэсэн үг. Бусад тохиолдолд энэ нь bidet, жорлон шүршигч, эсвэл нойтон алчуур зэрэг бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тустай байж болох юм.
Ариун цэврийн хэрэгсэл хэрэглэсний дараа гар угаах нь ариун цэврийн өрөө ашиглахад маш чухал хэсэг бөгөөд гепатит А вирус зэрэг зарим бичил биетүүдийг дамжихаас сэргийлдэг.
Өтгөн нь микробиологийн олон мянган зүйл агуулдаг бөгөөд өвчтэй хүн гартаа бактери нь бусад зүйлсэд тархаж, эцэст нь бактерийг залгих үед өвчтөнийг өвчтэй болгоно. Хэрэв халдварт өвчинтэй хүн өвдсөн тохиолдолд гараа зөв угаахгүй бол энэ нь тохиолдож болно.
Таны ёроолыг арчина
Өтгөн тав тухтай өнгөрсний дараа гараа өөд өөдөөс нь хүрэхээс зайлсхийхийн тулд урдаас ар талаас арчина. Цаасыг атираат буюу бутархай болгон цэвэрлэж болохын аль нь дээр илүү сайн ажиллаж байгаа нь харагдаж байна.
Биеийн эргэн тойронд гараа буцааж тавьсны дараа, хөлний хооронд урагшлах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд, ялангуяа шээсний сүвтэй холбоотой ямар нэг өтгөний зүйл үүсэхээс зайлсхийхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, ар араасаа хүрч чадахгүй байгаа хүмүүс урдаас ар араасаа арчигдаж байгаа тул урд талын хөлний хооронд хүрч ажиллах болно.
Урдаас нурууг арчих нь эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд ялангуяа шодой болон шээсний ойролцоо байдаг нь шээсний замын халдварыг үүсгэх хүчин зүйл болдог . Stool нь янз бүрийн бактерийг агуулдаг ба энэ нь байгалийн юм, зарим нь бактери нь шээсний сүв рүү ороход халдвар үүсгэдэг.
Чанартай шингэн уух, давсагаа хоослох зэрэг нь шээсний гадуурхи бактерийг устгана.
Арьсны гадаргууг арчих хангалттай даралттай байх ёстой боловч таагүй мэдрэмжийг бий болгох дарамт биш. Зарим тохиолдолд нэгээс илүү арчиж байх шаардлагатай. Ариун цэврийн эд эсийг харахад арай илүү арчиж байгааг мэдэхэд тусална. Хэрэв эдүүд ихэвчлэн цэвэрхэн байдаг бол илүү арчиж арчих шаардлагагүй. Хэрвээ эд өтгөний өтгөнтэй байвал арчиж хаях хэрэгтэй.
Арчаад арчсаны дараа саван, усаар сайтар угаах гар угаах нь гарт хүрсэн аливаа бактерийг зайлуулахад тусална.
Модонууд сул байвал хийхэд арчих
Суулгахад асуудал тулгарвал цэвэр байлгах нь илүү хэцүү байж болно . Энэ тохиолдолд нойтон алчуур, нойтон ариун цэврийн цаас, угаалтуур, bidet эсвэл жорлон шүршигч хэрэглэх нь тустай байж болно. Мөн арьсанд байнгын гэдэсний хөдөлгөөн, арчигдаж байгаагаасаа болж цочроогоод байвал саван, усыг цэвэрлэхэд тустай байж болох юм.
Хэдэн минутын турш халуун усанд үгаалгын онгоцонд сууж, таагүй мэдрэмжийг арилгаж чадна. Гэдэсний дараа гараа цэвэр байлгах нь ялангуяа халдвар тараахаас зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой тул гараа сайтар цэвэрлэж байх хэрэгтэй .
Суулгалттай өвчтөнг (хүүхэд гэх мэт) өвчтөнг асарч байгаа тохиолдолд нэг удаагийн бээлий өмсөж, угаалгын өрөөний цэвэрхэн байлгах нь бас тусалдаг.
Энэ нь хэтэрхий их эсвэл маш бага арчиж болох юм
Притрит ани гэж нэрлэгддэг нийтлэг нөхцөл нь шулуун гэдсээр загатнах юм. Гэдэсний араас арчиж арчих нь арьс хуурайшихад хүргэдэг. Энэ нь загатнах зураас, эсвэл загатнаа арилгахын тулд хэт их арчиж арилгаж болно гэсэн цочрол юм. Хангалттай арчихгүйн тулд гэдэсний хөдөлгөөн хийсний дараа биеийн өтгөн хаталт өгөх нь шулуун гэдсээр газарт цочрол үүсгэж болно.
Саван, бусад бүтээгдэхүүнийг доод хэсэгт хэрэглэх нь арьсыг хатааж, загатнах нь муу болно. Хэтэрхий бүдүүнгүй жорлонгийн эд нь загатнах хорт мөчлөгт хооллож буй арьсыг цочроож болно.
Хэт загатнаагүй, өвдөж, цус алддаг хавсарсан загатнах нь эмчийг анхааралдаа авна. Энэ нь загатнах, экзем гэх мэт загатнах эмчилгээний шалтгаан байж болно. Нүүрний арьсыг арчлах, загатнах, саван, үнэртэн, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд загатнахыг зогсооно. Зөөлөн арчиж, сул хувцас өмссөн нойтон ариун цэврийн цаас хэрэглэж болно. A & D тос зэрэг саад бэрхшээлтэй тосыг (эмульс) хэрэглэж болно. Гэхдээ эмчийн зааж өгөөгүй бол стероид (гидроксористон) болон бэлдмэл H агуулсан тосыг хэрэглэж болохгүй.
Bidet ашиглах
Гоожуур эсвэл жорлон шүршигч нь ариун цэврийн өрөөнд илүү ая тухтай, ялангуяа суулгалттай тэмцэх, эсвэл арьсанд хүндрэлтэй байгаа хүмүүст илүү ая тухтай болгодог. Уг bidet нь усыг доод талыг цэвэрлэхэд ашигладаг бэхэлгээ бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөний дараа цэвэр байх илүү сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч, витаминууд АНУ-д түгээмэл биш боловч тэдгээрийг бие засах газар эсвэл бие засах газартай холбох боломжтой.
Үг нь
Доод талыг арчиж байх нь бага насны хүүхдүүдэд сургалт явуулдаг эцэг эхчүүдийн хувьд Хөтөвчийн сургалтанд заадаг. Ариун цэврийн хэрэгсэл хэрэглэсний дараа доод талыг арилгаж, цэвэрхэн байлгах олон аргууд байдаг ба ихэнх хүмүүс тэдэнд хамгийн сайн тохирсон арга замыг олох болно. Гэсэн хэдий ч доод талыг арчиж хаях нь хамаагүй, өвчний тархалтыг зогсоохын тулд талбайг цэвэрлэж, гараа сайтар угаах нь чухал юм.
Арьсанд бага зэрэг арчих нь арьсыг өтгөн хатгаж, арчиж арчих нь цочролд хүргэдэг. Зөөлөн ариун цэврийн эдээс уруулаас зөөлхөн арчиж арчих нь цэвэр байлгах, арьсны сорвийг тойрсон арьсыг гэмтээхээс сэргийлдэг.
Эх сурвалж:
> ЮНИСЕФ. " Олон улсын ариун цэврийн жил 2008: Тойм ." http://unicef.org. 2008.
> Америкийн Колон, Реталийн мэс заслын эмч нар. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.