Энэ нь ясны сөрөг нөлөөнд хэрхэн бэлтгэх талаар
Хэрэв таны эмч үс унах шалтгаан болдог хими эмчилгээний эмийг зааж өгсөн бол эмчилгээг эхлэхээс өмнө үс унахын тулд өөрийгөө бэлтгэх шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Хорт хавдар аль хэдийн хүний дүр төрхийг харуулдаг бөгөөд үс унах нь ноцтой гаж нөлөөтэй байж болно. Эрт бэлтгэл нь үс унах үед таныг тайлахад тусална.
1 -
Хиймэл ус худалдаж аваарай.Химийн эмчилгээнд үсээ алдсаны дараа үс хиймэл үс зүүсэн бол үс унахаас өмнө нэгийг худалдан авахыг хичээгээрэй. Үсний үс унахаасаа өмнө хиймэл үс худалдан аваарай. Энэ нь үсний өнгө нь хамгийн сайн тохирох хиймэл үсийг сонгох боломжийг танд олгодог бөгөөд үс унах үед гар дээрээ байх болно.
Та хамгийн багадаа хоёр хиймэл үс худалдаж авах талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Ингэснээр нөгөө нь угааж эсвэл хэв маягийг нь зүүж болно. Даатгалын олон компаниуд хиймэл зардлаа нөхөх болно. Тиймээс хөрөнгө оруулагчаа хийхээсээ өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзах хэрэгтэй.
2 -
Эмчилгээг эхлэхээс өмнө богино үс засах гэж сонгоорой.Олон эмэгтэйчүүд үс унахаасаа өмнө үсээ хусах эсвэл үсээ хусуулахыг хүсдэг. Удаан хугацаагаар шүршүүрт ордог, эсвэл гартаа богино үстэй үс унах нь цөөн. Дээрээс нь үс нь тэгш бус засваруудаар гарч ирдэг бөгөөд богино үс нь үүнийг түр зуур арилгахад тусална.
Хамгийн шилдэг нь богино үстэй.
3 -
Гар малгай худалдаж аваарай.Хэрвээ та хиймэл ус худалдаж авсан байсан ч гэсэн та хиймэл үсээ өмсдөггүй, ялангуяа хүйтэн цаг агаартай үед ямар нэгэн төрлийн толгойны тагийг хийх хэрэгтэй болно. Таны хуйхыг хүйтнээр биш, хамрахгүй байх нь эмзэг байдаг. Мөн малгай нь гадаа, нар болон салхинаас хамгаалах маш сайн хамгаалалттай байдаг.
Хэрвээ та заль мэхийг мэдэрч байвал хивс нэхэхийг сур. Хэрэв үгүй бол тансаг сайхан амттай, гоёмсог торгон ороолт олох боломжтой газраа сур
4 -
Нарнаас хамгаалах тосыг авах.Хэрэв та үсээ умбасаны дараа толгойноосоо салахгүй гаднаа гарвал наранд шарахаас сэргийлж нарнаас хамгаалах тосыг өмсөх хэрэгтэй. Наранд түлэгдэх нь аль хэдийн эмзэг хуйх, туйлын эвгүй байж болно. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар суралцах - тийм ээ, зөв арга байдаг - арьсыг хамгийн шилдэг нарнаас хамгаалах сонголтыг хэрхэн сонгох .
5 -
Косметологичийг үзнэ үү.Хими эмчилгээ нь биед бүхэлдээ үс унах шалтгаан болдог тул зарим хүмүүс хөмсөг, сормуус арилахын тулд юу хийх талаар косметологичтой зөвлөлддөг. Мэргэжилтэнтэй хийсэн хичээл нь хөмсөгний харандаа руу хэрхэн яаж хутгалдаж, худал сормуусыг хэрэглэх болно.
6 -
Туслах бүлэг олох.Ихэнх хүмүүс хими эмчилгээ хийлгэхээс өмнө үсээ алдах сэтгэлдээ бэлддэггүй. Ийм учраас химийн эмчилгээ хийлгэсэн үс уналтанд өртөж байгаа хэн нэгэнд хандах нь тустай байдаг. Хими эмчилгээ хийдэг хүмүүст туслах бүлгүүд нь химийн эмчилгээ хийлгэх үед үс унахтай хэрхэн зохицох талаар суралцах тохиромжтой газар юм.
Эх сурвалж:
"Гэртээ хавдартай өвчтнийг халамжлах нь: өвчтөн болон гэр бүлүүдийн удирдамж". Эмчилгээний сэдэв ба нөөц. Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf