Цайруулагчгүй хоол идэх үү IBS?
Зарим өвчтөнд цочмог гэдэсний хамшинжийн хам шинж (IBS) оношлогдох нь цочромтгой бус хоолны дэглэмийг баримталдаг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэдийгээр чанар сайтай судалгааг хязгаарлагдмал боловч АНУ-ын Гастроэнтерологийн коллеж нь цөцгийгүй хоолны дэглэм IBS-ийн өвчтөнд амлалт өгдөг гэж дүгнэжээ. Гэсэн хэдий ч, хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд орохоосоо өмнө хэрэглэх нь ховор тохиолддог тул биемахбодийн хорт хавдар , целлюлозын өвчин , мэдрэлийн мэдрэмжийн талаар давхцаж байгаа талаар мэддэг байх нь чухал юм.
Gluten гэж юу вэ?
Gluten нь дараахь үр тарианд байгаа уургийн нийлмэл найрлага юм.
- Арвай
- Рай
- Улаан буудай
Цөцгий нь бидний иддэг зүйлсийн олон хэсэгт байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ихэнх үр тариа, талх, бусад гурилан бүтээгдэхүүнийг агуулдаг боловч глутен нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэдэг.
IBS болон Celiac өвчин
Celiac өвчин бол гэдэсний хэрэглээ гэдэсний гэмтэл учруулдаг эрүүл мэндийн нөхцөл юм. Энэ гэмтэл нь чухал шим тэжээлийн бодисыг шингээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бусад эрүүл мэндийн хүндрэлд хүргэдэг. IRO-тай холбоотой эмгэгүүдтэй холбоотой ходоод гэдэсний шинж тэмдэг илэрнэ.
IBS-ийн өвчтөний кассакийн өвчлөлийн эрсдлийн талаарх судалгааны тооцоо нь IBS-ийн өвчтөнүүд корреллийн өвчнөөр өвчилсөн дундаж хүмүүсийн дунд 4-7 дахин илүү байдаг гэсэн мэдэгдэлд хүргэх эрсдэл өндөртэй байдаг.
IBS-ийн одоогийн эрүүл мэндийн менежментийн удирдамж нь IBS (ABS-A) болон Суулгалтыг давамгайлдаг IBS (IBS-D) өвчтөнүүдэд каракс өвчний байнгын шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг celiac өвчний шинжилгээг үзээрэй.
Целла өвчний оношийг гаргасны дараа та цөцгийгүй хоолны дэглэмийг баримтлах нь чухал юм.
Дараа нь целакийн өвчтэй гэж тодорхойлогдсон IBS өвчтөнүүд нь цөцгийгүй хоолыг хэрэглэсний дараа хоол боловсруулах шинж тэмдгүүд илт буурдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Цус багадалтаас гадна IBS-ийн өвчнөөр өвдөх магадлалтай цөөн тооны хувь хүмүүст боломжит хэвээр байгаа бөгөөд иймээс цөцгийгүй хэрэглэх хоолны дэглэмийн шинж тэмдэг хэвээр үлдэж болзошгүй юм.
IBS болон Gluten мэдрэмж
Celiac өвчинд сөрөг үр дүнтэй шинжилгээ хийх боломжтой хэдий ч цөцгий мэдрэмтгий байдаг уу? Энэ нь судлаачдын хувьд харьцангуй шинэ зүйл юм. Ийм мэдрэг чанар нь гэдэсний өвчин шиг жижиг гэдэсний гэмтэл учруулахгүй боловч цөцгий агуулсан хүнсний дархлааны системд идэвхитэй байдаг. Иймэрхүү урвалд орох нь мигренейн толгой өвдөх, анхаарал алдах эмгэг зэрэг ходоод гэдэсний болон гэдэсний шинж тэмдгүүдийн аль алинд нөлөөлдөг гэж үздэг. Урьдчилсан судалгаагаар ийм "мэдрэлийн мэдрэмж" ийм нотолгоо байгааг нотолж байгаа боловч аливаа дүгнэлт гаргахаас өмнө судалгаа шинжилгээ хийх хэрэгтэй.
IBS-ийн зарим тохиолдлууд нь үнэхээр "мэдрэмжийн мэдрэмж?" Судлаачид цус сорогчийн мэдрэх чадвартай холбоотой шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй гэж тодорхойлсон байдаг.
Эмнэлзүйн уран зохиолын хувьд үүнийг одоо celiac gluten мэдрэмтгий (NCGS) гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ чиглэлээр судалгаа явагдаж байна.
Сонирхолтой нь судлаачид улаан буудай фтаны агууламжийг агуулсан фторт агуулагджээ. Энэ нь FODMAP гэж нэрлэгддэг нүүрсустөрөгчийн төрөл бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь цөсний эмгэг мэдрэмтгий байдаг IBS-ийн өвчтөнүүд нь улаан буудайтай харьцуулахад фрутантай урвалд орж болно. Энэ чиглэлээр хийгдэж буй ажлыг хийж байгаа бөгөөд цаашид илүү тодорхой үр дүнг хүлээж байна.
Цацагт хяруул чөлөөтэй хоол хийхийг оролдох уу?
Хэрэв та цочромтгой гэдгээ мэдэж байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмчтэй зөвлөлдөж, каказын өвчинг шинжилж үзээрэй.
Туршилтыг үнэн зөв байхын тулд та gluten агуулсан хүнсийг хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрвээ шинжилгээний хариу сөрөг гарсан бол эмчтэйгээ ойролцоогоор нэг сарын хугацаанд хоолны дэглэмийн талаархи шинж тэмдгүүдийн талаархи мэдээллийг үзүүлэх хэрэгтэй.
Хэрвээ кактусын өвчин эмгэгийг үгүйсгэсэн тохиолдолд эмч таныг нэг сарын турш шүүх хурал дуусахаас өмнө хоол идэхээ үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна. Цус багадалтыг тэсвэрлэхийн тулд илүү нарийвчлалтай цусны шинжилгээ хийлгэх хүртэл эдгээр арга хэмжээ нь таны хоолны дэглэмд тохиромжгүй хязгаарлалтаас зайлсхийхэд маш чухал юм.
> Эх сурвалж
> Ford, A., et.al. "АНУ-ын Гастроэнтерологийн коллежийн харшлын хавдрын эмгэгийн тухай нэг сэдэвт онол ба архаг ходоодны хатгалгааны эмгэг" Америкийн Америкийн Гастроэнтерологийн сэтгүүл 2014 109: S2-S26.
> Бэлэн мөнгө, Б. "Халдваргүй хавдартай өвчтөнүүдийн дунд касеакт өвчний тархалт нь хяналттай адил юм" Гастроэнтерологи 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Өвчний цочромтгой хавдрын оношлогоо бүхий өвчтөнд киелений өвчний оношлогооны шинжилгээ" Дотоод анагаах ухааны архив 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Цавуулагын холбоотой хоёр нөхцөлд салст бүрхүүлийн нэвчдэс ба салстын дархлааны генийн илэрхийлэл нь ялгаатай: целлакийн өвчин ба цавуулгийн мэдрэг чанар" BMC анагаах ухаан 2011 9:23.