Хэрвээ танай гэр бүлд хорт хавдар үйлчилбэл, идэвхтэй байхыг хүсч байвал ойлгомжтой болно. Хорт хавдрын эрт зарлан мэдээлэх шинж тэмдгийг мэдэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, тархахаас сэргийлж чаддаг бол хавдрын бараг бүх шинж тэмдгүүд нь бусад нөхцөл, халдвар эсвэл гадны хүчин зүйлсээр тайлбарлагдана гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Янз бүрийн хорт хавдар ба тэдгээрийн шинж тэмдгүүд
Хорт хавдрын янз бүрийн төрлүүд байдаг тул янз бүрийн анхааруулах тэмдэгүүд байдаг.
Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчээс аль болох түргэн зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Давсаг ба бөөрний хорт хавдар: Та шээс , цусны эргэлт , шээс хөөх эм ууж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс үүдэн гарах бусад нөхцөлүүд нь шээсний замын халдвар ба завсрын цистит юм.
- Хөхний хорт хавдар: Жирэмсэн, хөхүүл, эсвэл сарын тэмдгийн улмаас үүсээгүй толгойн хавдар , загатнах, улайлт, эсвэл өвдөлт. Бүх хавдар нь хорт хавдар биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
- Умайн хүзүүний, булчирхай, умайн хорт хавдар: сарын тэмдгийн мөчлөг, цус алдалт, өвдөлттэй сарын тэмдэг , хүнд зэргийн хугацаа зэргээс шалтгаална. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь мөн эндометроз буюу умайн фибройдоор үүсгэгддэг.
- Таслан хорт хавдар: Түргэн цус алдалт , өтгөн хатсан цус , гэдэсний цус алдалт , суулгалт зэрэг нь анхаарал хандуулах шинж тэмдгүүд юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD) үр дүн юм.
- Залгиурын хорт хавдар: Тогтсон ханиалга буюу саажилттай дуу хоолой нь танд тохиолдож болох шинж тэмдгүүд юм. Хоолойн өөрчлөлт нь полип эсвэл гипотиреодизм үүсгэдэг.
- Леамеми : Палеонт, ядрах, турах, давтан халдвар, хамар цээж, яс, үе мөчний өвдөлт, хавсарсан гэмтэл зэрэг нь лейкемийн шинж тэмдгийн шинж тэмдгүүд байж болно.
- Уушигны хорт хавдар: Ханиалгасан ханиалга , цустай цэр , цээжинд хүнд мэдрэмж, цээжний өвдөлт нь уушигны хорт хавдар байгааг илэрхийлж болно. Энэ нь уушгины хатгалгаа илтгэж болно.
- Лимфома: томорсон, үрэвсэлтэй тунгалгын зангилаа , загатнах арьс, шөнийн хөлс , тайлбарлагдаагүй, халуурах, жин алдах зэрэг нь Lymphoma шинж юм.
- Үдээс ба хоолойн хорт хавдар: Амны хөндийн амны шархлаа (зовиур), эдгэрээгүй, эсвэл амны хөндийн цагаан хоолойг эмчээс нь харж болно. Цагаан толбо болон шарх нь дархлааны систем, стресс, амны хөндийн, эсвэл IBD-ийн улмаас үүсэх боломжтой шархлаа юм.
- Өндгөвчний хорт хавдар: Харамсалтай нь хөгжлийн сүүлчийн үе шатанд хүртэл шинж тэмдэг илэрдэггүй. Шинж тэмдэг илрэх үед эдгээр нь турах, ядрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх зэрэг болно.
- Нойр булчирхайн хорт хавдар: Энэ хорт хавдар нь ходоод, ар нуруунд гүнзгий шархалсан шархыг анзаарсаны дараа сүүлчийн үе шатанд хүрэх хүртэл шинж тэмдэг илэрдэггүй.
- Арьсны хорт хавдар: Энэ төрлийн хорт хавдар нь өнгө, овор, гадаад төрх, хавтгай хучуур эд (мул шиг харагддаг), арьсыг хамарсан түрүү булчирхай эсвэл бөөрөнцөр шиг өвддөггүй арьсыг доор харуулсан байдаг.
- Гэдэсний хорт хавдар: Цус бөөлжиж, хоол идсэний дараа тураалтай, өвдөх, жин хасах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр нь ходоодны шархлааны шинж болдог.
Хавдрын урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд
Хэрвээ танай гэр бүлд хорт хавдраар өвчилж, эсвэл таныг тодорхой төрлийн хорт хавдраар өвчилж болзошгүй нөхцөлд байвал эрсдэлийн хүчин зүйлсийг анхаарах нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх, эрүүл амьдралын сонголт хийх нь хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бууруулахад тань тусална. Таны авч болох зарим алхмууд орно:
- Ажиллагаа тогтмол: өдөрт дунджаар 30 минут. Судалгаагаар дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн нь таны хорт хавдрын эрсдлийг дор хаяж 30 хувиар бууруулах боломжтойг харуулсан.
- Сайн эрүүл хооллолтыг хэрэглэ. Энэ нь бага, эсвэл бага мах, бага жимс, хүнсний ногоо багатай элсэн чихэр, өндөр зэрэглэлийн шилэн хоол юм. Та өөх хэрэглэж болно, зүгээр л эрүүл төрлийн зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Тамхинаас татгалзах: Тамхины утаа нь хорт хавдрын эрсдэлийг 30 хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах: Дунд зэрэг архи уух нь зүгээр юм. Өдөрт нэг удаа уух нь эрүүл мэндэд үзүүлэх зарим эрсдлийг багасгахаас гадна зүрхний өвчний эрсдлийг эрс багасгадаг. Гэсэн хэдий ч архины хэт их хэмжээгээр хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Утаа бүү хэрэглэ . Архи, согтууруулах ундаатай хамт хэрэглэх нь амны хавдар, улаан хоолойн хорт хавдар, бусад хорт хавдрын эрсдлийг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг.
- Эмэгтэйчүүдийн байнгын шинжилгээ хийлгэх: Пап лийр болон маммограмм орно. Пап целлюк нь хорт хавдрыг оношлох цорын ганц арга хэрэгсэл бөгөөд аливаа төрлийн хорт хавдараас нас барсан хүний тоог бууруулсан байна. Маммограммууд гол төлөв суурь маммограммаар 35-40 насныханд эхэлдэг. Суурь маммограмм ирээдүйн хөхтөнтэй харьцуулах загварыг тогтоожээ.
- Сар бүрийн хөхний өөрөө шалгалтыг гүйцэтгэх: Бөөнөөр эрт илрүүлэх нь эрт, үхлийн бага үе шатанд хорт хавдартай болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх: Өдрийн дундуур гадаа байхдаа 15 эсвэл түүнээс дээш удаа SPF ашиглана.
- Аюулгүй бэлгийн дадлыг туршиж үзэх: Бэлгэвчийг удаан хугацаагаар нэгдмэл харилцаатай болоосой!
Эмэгтэйчїїд эмэгтэйчїїдийг Пап євєл , бие махбодийн шинжилгээнд тогтмол їзїїлж, умайн хїзїїний хорт хавдрын эрсдэлийг эрс бууруулдаг. Умайн хүзүүний хорт хавдар нь залуу эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл үхлийн хорт хавдрын нэг юм. Эпидемиологийн судалгаанаас үзэхэд умайн хүзүүний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нь эмэгтэйчүүд эрт дээр үеийн бэлгийн идэвхтэй болж, илүү бэлгийн хавьтагчтай байх, хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох зэрэг шинж тэмдгүүд илт харагдаж байна. FDA нь бэлгийн идэвхтэй болохоосоо өмнө эмэгтэйчүүдийг авч болох ХПВ болон умайн хүзүүний хорт хавдраас хамгаалах вакциныг баталсан.