Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг илэрч, эмч танд оношийг нарийн оношлож чадахгүй бол таны асуудал "таны толгой дахь бүх зүйл" гэдгийг хэлж болно.
Эсвэл муу зүйл чамд хэлэхгүй, гэхдээ тэр бусдад хэлэх болно. Ихэнхдээ ийм аргаар эмч нар ийм хариултыг олох боломжгүй байгаа тул энэ нь танд асуудал үүсгэхийг хүсдэг. Энэ бол хэзээ ч буруу, эсвэл чадваргүй гэж боддог бардам эмч юм.
Гэсэн хэдий ч, таны эмч таны сэтгэл зүйн байдлыг буруутгаж байгаа хэдий ч, та эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдрэх болно. Ямар нэг зүйл буруу байна гэдгийг та мэднэ. Танд эмчилгээ шаардлагатай тул та оношлогдох хэрэгтэй гэдгийг мэднэ. Засвар хийх хэрэгтэй зүйл буруу гэдгийг та мэднэ.
Таны эмч таны толгойд байгаа бүх асуудлыг шийдэхэд эмч таны хэлсэн зүйлүүдийг доор харуулав.
1. "Таны толгойд байгаа бүх зүйл" гэж бүү бод.
"Бүгдээрээ чиний толгойд" таны эмч таны шинж тэмдгийг үгүйсгэхгүй. Энэ нь таны эмч таны физик шинж тэмдгийг таны тархинд тулгуурлаж, нөлөөлж байгаа мэт мэдрэгдэх биеийн тогтолцооны шалтгааныг судалж үзэхийг хүсч байгаа юм.
Жишээ нь, толгой эргэх нь гэдэс дотрыг эвдэж, тэр ч бүү хэл бөөлждөгийг бид бүгд мэднэ. Стресс нь биднийг загатнахаас сэргийлж, арьсны бусад гэмшлийг үүсгэдэг гэдгийг бид мэднэ. Айдас, ичгүүргүй байдал нь биднийг ичгүүрт хүргэх эсвэл бүр хөлрөх шалтгаан болдог.
Орчин үеийн анагаахын ухаан өдөр тутам бидний бодлын үйл явц бие бялдрын хувьд нөлөөлдөг шинэ арга замыг олдог. Тэд үүнийг оюун ухааны бие махбодын холбоо гэж нэрлэдэг. Энэ холбоо нь мөн плацебо эмүүдийг хийдэг.
Оюун санааны бие махбодийн холболт нь асуудалтай шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бол эмч нар сэтгэлзүйн үр дүн, стомоформын эмгэгийг нэрлэдэг.
Хэрэв та стресст өртсөн бол эсвэл энэ нь боломжтой гэж үзвэл таны шинж тэмдгүүд нь стрессийн өмнөх туршлага эсвэл сэтгэл хөдлөлийн гэмтэлтэй холбоотой байж болох юм. "Таны толгойд байгаа бүх зүйл" асуудал гэж яг юу юм, эмчтэйгээ хамт ажилла.
2. Таны эмч таныг Оношилгоо хийх чадваргүй гэдгийг ойлгох
Үнэн бол бүх эмч бүр хариултаа мэдэх боломжтой эсвэл бүх өвчнийг оношлох боломжтой байдаг. Бид өвчтөнд тухайн эмч тухайн чадварыг эзэмшсэн байхыг шаарддаггүй, эмч нар өөрсдөө үүнийг хүлээж авах ёсгүй. Бардамнал эсвэл үгүй, эмч тэрхүү мөрөөдлийг мөрөн дээр нь тавих ёстой.
Бидэнд ийм хүлээлт байхгүй байж болох хэд хэдэн шалтгаан бий .
Үүний оронд өвчтөнд юу хүлээх ёстой вэ гэвэл эмч түүнд сайн, бодит оролдлого хийдэг, тэгээд хэрэв тэр хүнд сорилтыг давж чаддаггүй бол бидэнд хэн нэгнээс эсвэл хаа нэг газраас зөв хариулт авах нөөцийг олж авахад туслах болно, өөрөөр хэлбэл, бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж болохгүй.
3. Юу болоо вэ гэдгийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу.
Эмчтэйгээ ялгавартай оношлогдох процессоор дамжуулан бүх боломжууд юу болохыг тодорхойлоход тус болно.
Магадгүй та эмчийн мэдэхгүй байгаа, эсвэл оношлогдохгүй байгаа боломжуудыг авч үзэхийг хүсч болно.
Жишээлбэл, dysautonomia бол хуруугаа тавихад хүндрэлтэй олон шинж тэмдгийн оношлогоо, оношлогоо юм.
4. Хоёрдох буюу гуравдахь саналыг авах.
Энэ нь таны одоогийн, эмчлэгдэх боломжгүй эмчээс лавлагаа өгөх замаар бус, бие даасан байдлаар хийгддэг. Зорилго хоёр дахь үзэл бодлыг авах удирдамжийг дагана уу.
5. Сэтгэл зүйч, сэтгэлзүйч рүү шилжүүлэхийг хүснэ. (Тийм - ноцтой!)
Энэ бол бидний ихэнх нь алдсан алхам боловч хамгийн чухал, чухал алхам байж болох юм. Яагаад гэвэл: Хэрэв таны эмч таны асуудал бүх зүйл таны толгойд байгаа гэж хэлбэл энэ нь та бүдэрч, уурлаж магадгүй юм.
Хамгийн сайн өшөө авалт бол энэ асуудал нь сэтгэлзүйн эсвэл somatoform-ийн эмгэг биш гэдгийг баттай мэддэг (дээрх # 1-ийг үзнэ үү) нь түүнийг буруу гэдгийг батлах явдал юм. Хэрвээ тэр хамгийн сайн хийж чадах юм бол асуудал чинь бүгдээрээ толгой дээр чинь ярих болно. Энэ лавлагаа авахыг хүс.
Тэрбээр шилжүүлгийг өгөх болно (үр дүнг доорхыг үзнэ үү). Эсвэл тэр чамайг үгүйсгэх болно.
Хэрвээ өвчтөн шилжүүлэх заавар өгч, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмчтэй уулзах юм бол хоёр үр дүн гарах бөгөөд хоёуланг нь тусалж болно. Нэг үр дагавар нь оюун ухааны хувьд тогтвортой, гипохонари эсвэл киберчонд байхгүй гэж үзэх болно. Одоо та оношлогоогүй эмч буруу байгааг мэдэж байгаа бөгөөд тэр ч бас болно.
Бусад боломжит үр дүн бол сэтгэл судлаач эсвэл сэтгэцийн эмч танд асуудлыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай сэтгэцийн асуудалтай тулгарна гэдгийг шийднэ.
Хэрвээ зөвлөгч танд хэлэх юм бол таны толгойд асуудал тулгарвал хоёр дахь сэтгэл зүйн үзэл бодлыг аваарай. Эхлээд таны "бүхний толгойд байгаа" эмчээс огтхон ч холбоогүй хэн нэгнээс сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоёр дахь санаа бодлыг олж авахын тулд маш их өвдөлт аваарай. Эмч нарын нөхөрлөл зөв оношийг олж авах чадварт чинь нөлөөлөхийг хүсэхгүй байна.
Эдгээр сонголтуудыг хийсний дараа та урагшлах талаар хийх сонголтуудтай болно.
Та өөртөө зөв хариулт өгсөн гэдэгт итгэдэг эмч нартай ажиллах боломжтой.
Нэг анхааруулга: зөв үзэл бодол нь таны тааламжтай үзэл санаа биш юм. Ямар эмчтэй ажиллахаа сонгохдоо хамгийн зөв хариулттай, зөвхөн хариултаа төдийгүй хамгийн амархан хариулж чаддаг хариултыг нь шалгаарай.
Та эдгээр тактикуудаа оношлож магадгүй гэдгийг тодорхойлоход туслах боломжтой бүх мэдээллийг олж илрүүлэх боломжтой.
7. Өвчтөний өмгөөлөгчтэй ажиллах.
Заримдаа хамгийн сайн хариулт нь таны амжилтаас бусад тохиолдолд үр дүнгийн ямар ч гадны хүнээс ирдэг. Хувийн өвчтөний өмгөөлөгч нь таныг араасаа алхам алхмаар зогсоож, эндүүрэлийн чухал хэсгүүдийг тэмдэглэж, тэндээс хаашаа явахыг тодорхойлоход тусална. Яаж олох, ярилцлага хийх, өвчтөний өмгөөлөгчийг сонгох .