Таныг дарамталж буй гэр бүлийн гишүүдэд яаж хариулах вэ?
Өвчин эсвэл өвчинтэй гэж оношлогдох нь үргэлж хялбархан нөхцөлддөггүй. Магадгүй та уур хилэн, бухимдал, уй гашуу гэх мэт янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Шийдвэр гаргах үйл явцад зарим талаараа бүр ч их зовж мэдэрч болно. Гэхдээ гэр бүл нөхөрлөлийн холимогийг дарах үед таны туршлага илүү хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Гэр бүлийн гишүүд нь ямарваа нэгэн эмчилгээний төлөвлөгөөний чухал хэсэг хэдий ч та өөрийн сонголтуудыг хийх чадвартай байх ёстой. Заримдаа гэр бүлийн гишүүд нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэй гэж үздэг. Үүний үр дүнд тэд эмчилгээний тодорхой төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх эсвэл таны амьдралын хэв маягийг тодорхой байдлаар тохируулахыг шаардах болно. Гэр бүлийн олон гишүүн хайраар өдөөгдөж, тэдний мэдрэмжийг хүсч байгаа бол тэдний эрүүл мэндэд энэ нь эцсийн шийдвэр болдог гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэр бүлдээ дарамт шахалгүйгээр хамгийн сайн тохирсон шийдвэрүүд болон шийдвэрүүдийг гаргах хэрэгтэй.
Хэрэв та эмчилгээний төлөвлөгөөгөө хянах дуртай зарим гэр бүлийн гишүүдтэй бол энэ нөхцөл байдлыг харилцан ойлголцох, хайрлах зарим арга замууд байдаг.
Танай гэр бүлийн гишүүд анхаарал тавьж, тусламж хүсч байгаарай
Ихэнх тохиолдолд гэр бүлийн гишүүд таныг хайрлаж, хамгийн сайн мэдэрч байгаа зүйлийг нь хүсч байгаагаасаа шалтгаалах шийдвэр гаргах эсвэл эмчилгээний төлөвлөгөөг дагахыг шаарддаг.
Хэрэв та санал болгож буй зүйлээ зөв гэж үзээгүй бол тэдний зөвлөгөөг дагахад дарамт болохгүй.
Үүний оронд тэдний саналыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний зөвлөгөөний төлөө талархаж байгаагаа илэрхийлж байгаа боловч тэдэнд эмчилгээгээ хийх өөр замыг зааж өгнө үү. Саналаа санал болгосноор тэд тусалж байгаа гэж бодож байна. Тиймээс уурлах, эсвэл хамгаалахгүй байхыг хичээ.
Хариу өгөх үед бат бөх байх
Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүн шийдвэр гаргахад тань сорилт, эсвэл түүний үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байгаа бол энэ төрлийн зан үйлийг өдөөх үүрэгтэй гэж үздэггүй. Өөрөөр хэлбэл та одоо өөр өөр чиглэлд явж байгаа бөгөөд тэдэнд зөвлөгөө өгдөг.
Өөрийнхөө үзэл бодлыг зөвтгөх буюу хийсэн бүх судалгааг тайлбарлахыг бүү оролдоорой. Энэ нь зүгээр л ярилцлагаа үргэлжлүүлж, гэр бүлийн гишүүний эрүүл мэндийн тусламжийн шийдвэрт зарим зүйлийг хэлэх нь хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэг. Эцэст нь хэлэхэд, энэ бол таны ярилцаж байгаа амьдрал бөгөөд танд зөв шийдвэр гаргах шийдвэр гаргах хэрэгтэй.
Таны хил хязгаарыг үл хүндэтгэхээс зайлсхийхийн тулд Өөрийгөө өгнө үү
Яг одоо анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв гэр бүлийн бусад гишүүд таныг өөр зүйлээр хийх эсвэл таны шийдвэрийг асуух замаар дарамт шахалт үзүүлэхгүй бол аль болох илүү зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Та нар болон таны хооронд ямар нэг зүйлийг дэмжихгүй байгаа хэн нэгний хооронд зайгаа тавих нь туйлын таатай байна. Үүний оронд өөрийнхөө шийдвэрийг хүндэтгэдэг хүмүүстэй эргэн тойрон хүрээл, өөртөө тохирох дарамт шахалт үзүүлэхгүй.
Бусдыг тайвшруулалгүй өөртөө анхаарал тавь
Хүмүүс тааламжтай байх нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах шийдвэр гаргах газаргүй эрүүл бус зан байдал юм.
Та хүн бүрт таалагдахгүй байж болохгүй, санаж байх хэрэгтэй. Яг одоо таны анхаарал төвлөрүүлэх нь таны эрүүл мэндийн багтай хамтрах, гэр бүлийн гишүүд болон таны сонголттой холбоотой эсэх талаар санаа зовохгүй байх болно.
Хэрвээ та хүмүүсийг баярлуулж, гэр бүлийн гишүүдээ хэлэх гээгүй гэж хэлэхэд хэцүү бол таны итгэл үнэмшлийн чадварыг хөгжүүлэхийн төлөө ажиллах болно. Энэ нь эрүүл чийрэг, өөрийгөө эмчлэх төлөвлөгөөтэй нийцэхгүй байгаа шийдвэр гаргахад тань туслах чадвартай.
Тусламж хэрэгтэй газраа тодорхойлж, асуу
Хэрэв та ноцтой өвчин, өвчин эмгэгээр оношлогдвол гэр бүлийн гишүүд хүчгүй болж, айж эмээх болно.
Ийм учраас олон хүн үсрэхийг хүсдэг. Тэд таны нөхцөл байдлын талаар маш их судалгаа хийж, зөвлөгөө өгөхийг санал болгодог. Энэ хариу үйлдэл хийх нэг арга бол танд туслахын тулд тэдний хүсэлтийг дахин чиглүүлэх явдал юм. Тэдэнд үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ мэдэгд.
Жишээлбэл, зүрхний эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь таны төлөвлөгөөний чухал хэсэг юм бол хоол хийх дургүй өдрүүдийнхээ төлөө сарын цэсийг төлөвлөх эсвэл хоол хийх бэлтгэлийг хийхэд нь туслахыг тэднээс хүс. Хэрвээ та жолоодлого хийхээ больсон бол тэднийг томилолтоор авах боломжтой байхыг тэднээс хүс. Танд үнэхээр тусалж чадах зүйлсийн жагсаалт гарга. Дараа нь таныг төлөвлөгөөнийхөө нэг хэсэг биш зүйлийг хийхийг шаардахдаа "Таны санал болгосныхоо төлөө баярлалаа, гэхдээ надад үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйл маань хими эмчилгээний томилгоонд хүрэх, авахад туслах болно. ?
Өөрийнхөө эргэн тойронд өөрийгөө дэмжиж, дэмжинэ
Таны дамжуулж байгаа зүйл нь амаргүй бөгөөд танд хатуу дэмжлэгийн систем хэрэгтэй. Таны шийдвэрт итгэх итгэлийг төдийгүй өөрт тань туслахыг хүсч буй хүмүүсийг амьдралдаа хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, сайн дэмжлэг үзүүлэх систем нь таны бодлыг зөвөөр баталгаажуулах, сэтгэл санааг илэрхийлэх, сонголтоо хүндэтгэх болно.
Зөвхөн эелдэг бус, бас жинхэнэ мөн жинхэнэ хүмүүсийг эрэлхийл. Та өөрийгөө өөртөө байлгахыг хичээдэг бөгөөд дүр төрх шаардлагагүй мэт мэдрэгддэг хүмүүсийг эргэн тойронд нь байлга. Өөрөөр хэлбэл эдгээр найз нөхөд та бүхэнд тэгш эрхтэйгээр хандаж, таны шийдвэрт итгэх болно. Тэд бас тэдний сэтгэлийг ярихаас айдаггүй. Тэд таныг дарамт шахалтгүйгээр үйлдэл хийх үйл явцаа өөрчлөхийг санал болгодоггүй гэж хэлдэг.
Эцсийн эцэст гэр бүлийн гишүүд болон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний багийн аль алинд нь өөрсдийгөө өмгөөлж чадахуйц нөхцөл байдлын талаар илүү сайн мэдэрнэ. Мөн та эрүүл мэндийн үйлчилгээг илүү сайн хэрэглэгч болох болно.