Таны умайн хүзүүнд унасан үе таны үе юм. Сар бүр хэвийн байхын тулд таны бие өндгөвчний өндгөн эсээс өндгөө гаргадаг байх ёстой. Ерөнхийдөө жирэмсэлдэггүй жирэмслэлтээс хойш 12-16 хоног үргэлжилдэг.
Хэвийн сарын тэмдэг
Хэвийн сарын тэмдэг нь долоо хоногоос хойш үргэлжилж болох боловч тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд дунджаар 3-5 хоног үргэлжилнэ.
Хэрэв таны хугацааг хос хоёр хоногийн урт эсвэл дунджаас 3-5 хоногоос богино байвал буруу зүйл байгааг анхаарах нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, таны цаг хугацаа таны хувьд өвөрмөц бөгөөд таны цусаар дүүрсэн хэмжээ, өдрийн тоог бусад хүнтэй адилгүй байх болно. Үүнээс гадна таны хугацаа мөчлөгөөс мөчлөг хүртэлх өөрчлөгдөж болох бөгөөд энэ нь хэвийн байна.
Таны хугацааг уртасгах хүчин зүйлс
Заримдаа амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, төрсний хяналтын арга, зарим эрүүл мэндийн асуудлууд таны цаг үед нөлөөлж болно. Цус алдалт долоо хоногоос илүү үргэлжилж байгаа бол эмчтэйгээ уулзах нь чухал. Хүнд цус алдах нь эмчтэй уулзах явдал юм. Хүнд цус алдалтын шинж тэмдгүүд нь:
- Нэг буюу хэд хэдэн удаа тампон, эсвэл цагийг хэд хэдэн цагийн турш дараарай
- Цус алдалтыг хянахын тулд нэгээс олон тооны дэвсгэр зүүж болно
- Шөнийн цагт тампон эсвэл тампоныг солих
- Дөрөв эсвэл түүнээс дээш хэмжээтэй цусны бүлэгнэл бүхий хугацаа
Сарын тэмдгийн урсгалыг үргэлжлүүлэхэд нөлөөлж болох хүчин зүйлсийг нарийн судлаарай.
Эрүүл мэндийн байдал
Таны хугацаандаа нөлөөлж болох олон тооны эмнэлгийн асуудал байдаг. Жишээлбэл, хүнд ба удаан хугацаа нь умайн фибулс эсвэл умайн фибройн шинж юм. Энэ нь таны сарын тэмдгийн урсгалын урсацыг умайн ёроолоос (эцэст нь дуслын гэж нэрлэдэг), түүнчлэн дотор талаас урсан гарч буй бяцхан судаснаас цуснаас бүрдэнэ.
Тиймээс цусны судасны тоо болон цусны судасны зузааныг өөрчилдөг хүчин зүйлүүд хэдэн өдөрт цус алдалт үргэлжилж байгааг харуулдаг.
Хүнд цус алдах, хүнд цус алдах шалтгаан болох эрүүл мэндийн нөхцөл байдлын бусад жишээнд:
- Цус алдалт, цусны эмгэг (жишээ нь, аспирин)
- Поликистик өндгөвчний хамшинж буюу гипотиреоroidизм
- Умайн хавдар
- Endometriosis
- Экопопик жирэмслэлт эсвэл зулбалт
- Аарцгийн үрэвсэлт өвчин
Ерөнхийдөө энгийн хэвийн дундаж утгыг ойлгох нь тустай. Өдөрт 7-аас дээш өдөр цус алдах эсвэл цус алдах нь цус алдаагүй байх нь хэвийн биш бөгөөд үүнийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Нас
Хэдэн жилийн дараа сарын тэмдэг ирсэнээс хойш та урьдчилан таамаглах боломжгүй цус алдах тохиолдол гардаг. Энэ нь та байнга биеэ үнэлэхгүй байна. Суперовуляци нь тархи болон өндгөвчний бүтцээс бүтсэн гормонуудын хоорондын харилцан үйлчлэлийг шаарддаг тул таны бие махбодийг зөв авахад цаг хугацаа хэрэгтэй.
Иймээс зарим хүмүүс хэдэн өдрийн туршид хэдэн өдрийн турш цус гардаг ба / эсвэл дараалан цөөн хэдэн үеийг алгасч байдаг. Сайн мэдээ нь сарын тэмдэг нь ойролцоогоор 2 жилийн дотор хэвийн байдаг.
Гэхдээ, хэрэв та маш их тогтворгүй үе хэвээр байгаа бол энэ нь гормон эсвэл эмнэлгийн нөхцөл байдлын шинж тэмдэг байж болох тул эмчийн үзлэгт орох хэрэгтэй.
Эцэст нь хэлэхэд, та нөхөн үржихүйн жилүүдийн төгсгөлд, ихэвчлэн 40-ээд оны үед ойртох тусам та ээлжит бус цаг үе эхлэх болно. Энэ хугацааг богинохон хугацаанд буюу цэвэршилтийн шилжилтийн үе гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний эстрогений үйлдвэрлэлийн бууралт эхэлдэг үед дааврын тэнцвэргүй байдлын үе юм. Эдгээр эстроген дааврын доод түвшин нь умайн доторлогооны доторлогоо багатай байдаг тул жигд бус үеэс гадна хөнгөн, богино хугацаатай байдаг.
Төрсний дараах хяналт
Гормоны төрөлтийг хянах нь таны хугацааг үргэлжлүүлэхэд нөлөөлдөг.
Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, ЖСАХ хэрэглэж байгаа бол бэлгийн дааврын холимог үеийг хэрэглэнэ. Учир нь төрсний хяналтын бэлдмэлийн дааврын бэлдмэлүүд нь өндгөвчнийх нь дааврыг дардаг.
Жишээ нь, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл бэлдмэл нь эстроген агуулсан байдаг тул умайн доторлогоо нь ихэсдэг боловч энэ нь ердийнхөөсөө хамаагүй бага юм. Эмнэлгийн прогестерон бүрэлдэхүүн нь эстрогений бүтцийг бууруулдаг тул хэвэнд орно.
Энэ нь яагаад ч хэрэглэж буй дааврын бэлдмэлүүдийг тасралтгүй хослуулан хэрэглэх нь плацебо эсвэл дааваргүй долоо хоногт алгасах гэсэн үг юм. Ингэснээр та цаг хугацаагаа зогсоох буюу жилд ноогдох хугацааг багасгана.
Хэрэв та прогестерон хэрэглэвэл зөвхөн жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хэрэглэснээр та хөнгөн, богино хугацаатай байх болно. Үүнд:
- IUD агуулсан прогестерон (жишээлбэл, Мирена)
- ЖСАХ-ийн суулгац (Жишээлбэл, Непплтанон)
- Тарилгатай жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (жишээлбэл, Depo-Provera)
Эдгээр аргуудыг ашиглах нь ихэнхдээ огт хугацаа орохгүй. Энэ нь протеперерон нь эндрометрийн үр дүнд нөлөөлдөг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл бүхий дааврууд таны сарын тэмдгийн урсгалыг өөрчилдөг бол таны хугацаа хэтэрсэн, эсвэл хэтэрхий олон хоногоор цус алддаг тул эмч тань цус алдалтыг хянах зорилгоор levonorgestrel-release intrauterine device (Mirena) шиг жирэмслэхээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэж болно.
Үг нь
Таны хугацаа нь бие махбоддоо гормоны цогц үйл явцын үр дүн юм. Учир нь хэвийн гэж тооцогддог өргөн цар хүрээтэй байдаг. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орж эхэлснээсээ хойшхи хугацааг алдах юм уу эсвэл долоо хоногоос удаан хугацаагаар үргэлжилсэн бол эмчтэйгээ эдгээр өөрчлөлтүүдийг хэлэлцэх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Америкийн эмч, сувилагчийн коллеж. (2016). Түгээмэл асуултууд: Хүнд сарын тэмдэг цус алдалт.
> Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. (2015). Хорооны дүгнэлт дугаар 651. Охид, өсвөр насныхны сарын тэмдэг: сарын тэмдгийн мөчлөгийг амин чухал тэмдэг болгон ашиглах. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Хүнд сарын тэмдгийн үтрээний эмчилгээний менежмент: Уран зохиолын цогц тойм. Obstet Gynecol Surv . 2015 оны 2-р сар; 70 (2): 115-30.