Кнеекап ба гуяны ястай уулзах газар
Тамирчны феменопын үе нь өвдөгний урд талдаа таны пателла (өвдөг ) , хүйтнээр (гуяны яс ) багтана. Таны өвдөгний доод хэсэг нь гуяндаа ховилд байдаг. Энэ ховилын дотор өвдөгний урд хэсэг нь уртын дагуу урагшаа хөдөлдөг боловч зарим нь хажуугийн хөдөлгөөнтэй, эргэх, эргүүлэх чадвартай байдаг.
Хэрэв та гуяны булчингийн булчингуудыг гуяны булчингийн гэрээгээр зохицуулах юм бол, ташуундаа хавсардаг квадрицетийн шөрмөсийг онгойлгох хэрэгтэй.
Энэ нь таны өвдөгний өвдөгний эмгэгийг өөрчилдөг. Хоёр өөр ташаа булчингууд нь энэ хөдөлгөөнийн үеэр ямагт хунгарыг хадгалдаг - vastus medialis obliquus болон vastus lateralis, дотор болон гадна талын голд байрладаг.
Бие махбодийн үйл ажиллагааны талаар та хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Таны үе мөчний үе мөчний "ажлын" зарим хөдөлгөөнийг дурдвал:
- Явган хээр, уруу газар алхах
- Дээш эсвэл доош шат
- Суудлаас залхаж, түр сууж, эсвэл боссон байр суурьтай байна
Эдгээр нь өдөр тутмын үйл ажиллагааны төрлүүд бөгөөд энэ нь пателлопеморийн үеийг боловсруулж, хөгжүүлэхэд чиглэгдсэн юм. Энэ нь сайн ажиллана, гэхдээ бусад бие махбодийн адил энэ нь жилийн туршид бараг байнгын хэрэглээнээс элэгдэж, тасалддаг. Үүнээс гадна спортын үйл ажиллагаанд оролцож болох нь эмчилгээний үр дүнг хэт их хэрэглэж болно.
Patellofemoral Pain Syndrome
Хамтарсан гадаргууг буруу байрлуулах буюу давтан хийх нь өвдөлт, үе мөчний үрэвсэл, өвдөгний өвдөлт, өвдөгний өвөрмөц хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог эмгэгийн өвдөлтийн хамшинжийг үүсгэдэг.
Patellofemoral өвдөлтийн хам шинжийн гол шинж тэмдэг нь таны өвдөгний доор болон эргэн тойронд өвдөж байна.
Энэ үе мөчний доройтол нь ерөнхийдөө дараах хүчин зүйлээс шалтгаална:
- Өвдөгний цохилт, өвдөг дээрээ унах, өвдөг дээрээ гэнэт мушгирах, эсвэл хөл бөмбөгт тулалдах гэх мэт өвдөгний хүнд гэмтэл
- Жишээ нь, үе мөчний эвдрэл нь хажуу тийшээ хазайсан
- Хэт их гүйдэл, ялангуяа өвдөгний булчин суларч байвал (энэ нь "хамшинжийн өвдөг" нь энэ хам шинжийн өөр нэр юм)
- Өдөр тутмын үйл ажиллагаа, спортоос өвдөгний үений архаг элэгдэл, өвдөлт
- Муу механик
Chondromalacia
Пателлопемриний үрэвсэл нь мөгөөрсний мөгөөрсний эвдрэлд (уян холбогч эд) задрахад хүргэдэг ( chondromalacia) , хамгийн архаг хэлбэрээр энэ нөхцөл байдал мэс засал хийх шаардлагатай болдог.Энэ нь тамирчид, хөл бөмбөгийн тоглогчид, болон дугуйчид.
Chondromalacia-ийн шинж тэмдэг нь өвдөгний доор эсвэл эргэн тойронд нь уйтгартай өвдөлттэй байдаг. Энэ нь шатаар эсвэл шатаар эсвэл сандлаас гарахад мэдрэгдэж болно. Chondromalacia нь урт хугацааны элэгдэл, нулимс, булчингийн сулрал, өвдөгний эмгэгийн асуудал, эсвэл уналтын дараа үүсч болно.
Пателлар Механизм
Өвдөгний нуруу нь бөмбөрцөг хонгилоос гарч ирдэг. Энэ нь маш өвдөлт бөгөөд хамтарсан мөгөөрсийг гэмтээж болно. Патрелараас алга болсон шалтгаан нь:
- Гүзээлзгэнэтэй ховилтой ховилтой байна
- "Өндөр унадаг дугуй" өвдөгтэй (охидод илүү элбэг байдаг), патела элит хэмээх нэр томъёо нь кузовын гадаргуугаас гадагшаа гарахад амархан байдаг. Жишээлбэл, кварцын хүчтэй өвдөгний цохилт, гэмтэл
Дэлгэрэнгүй: Kneecap Dislocations
Эх сурвалж:
> "Patellofemoral өвчин синдром өвчтөний гарын авлага. " Америкийн Гэр бүлийн Эмч Академи (1999).
> Хаяг хариулах. "Өвдсөн өвдөлт: онош ба эмчилгээ." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.