Эрчим хүчний ундаа бөөрний гэмтэл учруулдаг уу?
Эрчим хүчний ундааны ертөнц нь гайхалтай юм. Тэдний шүтэн бишрэгчид тэднээр тангараглаж байна. Тулгагч нар гаж нөлөөтэй хүмүүсийг сэрэмжлүүлэхийг хичээдэг. Гудамжинд байгаа дундаж хүн өөрөөр хэлбэл хэчнээн төсөөлөлтэй байдаггүй. Эрчим хүчний ундааны аюулгүй байдлын баталгаа болон бөөрөнд ямар нэгэн хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлж байгаа эсэхийг харцгаая.
Би уншигчид өөрсдийн дүгнэлтэд хүрэх болно.
Хэрэв та кофег оруулаагүй бол (техникийн хувьд хамгийн их хэрэглэдэг анхны эрчим хүчний ундааны нэг гэж тооцогддог), Coca-Cola эсвэл Coke нь анхны орчин үеийн эрчим хүч / урамшууллын ундаа байсан байж магадгүй. Энэ нь зөвхөн кофейн агууламжтай холбоотой бус харин кокаин агуулсан найрлагатай байдаг. Үүнийг 1903 онд арилгаж (хот суурин газрын домог гэж бодсон ч энэ нь үнэндээ үнэн юм!).
Өнөөдөр эрчим хүчний ундаа нь хаана ч байдаггүй, борлуулалт өсч байна. Зөвхөн ойр орчмын шатахуун түгээх байранд түргэн очиж очиж үзэх нь тэдний алдартай болохыг олж мэднэ. Ихэнх насны бїлгийнхний хэрэглээ эрс нэмэгдсэн. Эдгээр нь эрүүл энхийн ундааны талаархи эрүүл мэндийн үр нөлөөний талаархи асуултууд юм.
Үр дүнг нь ойлгохын тулд ихэнх эрчим хүчний ундаанууд нийтлэг найрлагатай танилцах нь зүйтэй. Энд зарим нэг нийтлэг "энерги" орц байдаг .
- Каффейн
- Таурин
- Элсэн чихэр
- Guarana
- Хүн орхоодой
Эдгээр найрлагатай товч танилцая. Каффейн нь дээр дурдсан хамгийн сайн мэддэг байж магадгүй юм. Улаанбулын энергийн ундарга 8.3 мл-ийн хэмжээ 80 мг кофеин дээр үйлчилдэг. Rockstar-ийн 16 мл-ийн багтаамжтай 160 мг байдаг. Таныг хэтийн төлөвөөр хангахын тулд 1 стакан нь 47-75 мг каффейны хооронд байдаг.
Би өөр нэг албан тушаалд бөөрөнцөрийн кофейны үр нөлөөний тухай ярьж байсан.
АНУ-ын дунджаар хэрэглэдэг кофейны дундаж хэмжээ өдөрт 300 мг байдаг. Энэ тоо сүүлийн арван жилд өөрчлөгдөөгүй байна. Өсвөр насныхан болон залуу насанд хүрэгчдийн эрчим хүчний ундаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг бүх өвчний улмаас FDA-ийн судалгаагаар насанд хүрэгчдэд кофейны гуравны нэгийг буюу өдөрт 100 мг хэрэглэж байна гэж мэдэгджээ. Энэ кафены зөвхөн багахан хэсгийг л эрчим хүчний ундаанаас авсан.
АНУ-д үйлдвэрлэгч нь каффены хэмжээг хүнсний шошго дээр дурдах шаардлагагүй гэдгийг анхаарах нь сонирхолтой баримт юм. Энэ нь техникийн шинж чанартай холбоотой. Хүнсний шошгоны талаархи хоол тэжээлийн мэдээллийн самбар нь зөвхөн тэжээллэг бодисын талаар мэдээлэл өгөх шаардлагатай байдаг. Кофейн нь шим тэжээл гэж тооцогддоггүй тул үйлдвэрлэгчид түүний хэмжээг дурьдах үүрэгтэй.
Турин бол амин хүчил юм. Сүү, мах, загас гэх мэт уургийн олон эх үүсвэрүүдээс байгалийн гаралтай зүйлсийг олж мэднэ. Энэ нь спортын нэмэлт бодисууд болон спортын чадварыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч цустай тариа их хэмжээгээр хордох аюултай байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа бөөрний архаг өвчтэй хүмүүс (CKD) хүмүүст тохиолддог.
Ийм хуримтлалаас үүссэн шинж тэмдгүүд нь өмнө нь хэвлэгдсэн номд бичигдсэн байв. Хэдийгээр энгийн бөөрний ихэнх хүмүүст ноцтой хор хөнөөл учруулах хангалттай хэмжээний эрчим хүчээр ундаалдаг taurine-ыг илрүүлэх нь маргаантай байдаг.
Олон тооны энергийн ундаа, сод зэрэг шиг чихэрний агууламжаас ихээхэн хэмжээний хоосон калори агуулдаг. Бид чихрийн хэрэглээний хэт их алдагдлыг мэддэг. Rockstar эрчим хүчний ундаа 8 унц нь 30 орчим грамм элсэн чихэртэй байдаг. 16-унци нь 2 нэгж байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс та бүхэн уудаг бол 60 грамм элсэн чихэр, 12 орчим халбага хэрэглэсэн гэж санаарай!
FDA-ийн STAND
Эрчим хүчний ундааны аль нь ч FDA зохицуулдаггүй гэдгийг үнэлэх нь чухал юм. Тиймээс ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулж болох талаар ямар нэгэн зохицуулалт байхгүй, үйлдвэрлэгчийн үр дүнгийн талаарх ямар нэгэн мэдэгдэл нотлох үүрэг хүлээгээгүй байна. Гэсэн хэдий ч эрчим хүчний хэрэглээний хэт их хэрэглээний нас баралтын талаар мэдээлсэн бөгөөд FDA нь эрчим хүчний ундаатай холбоотой байж болзошгүй нас баралт, өвчинг судлах холбооны байгууллагуудын нэг юм.
ГУРАВДУГААР БҮЛЭГ ЭРҮҮЛ МЭНД
Турины хуримтлалаас хэтэрсэн хэрэглээтэй харьцуулахад гаж нөлөө нь Улаан бөөрний хэрэглээнээс хэтэрсэн цочмог дутагдал, систолын болон диастолын цусны даралт, зүрхний цохилт ихсэх, цусны хангамжийг багасгах зэрэг янз бүрийн үр дагавартай байдаг. тархи. Америкийн Зүрхний Ассоциаци / American Cardiology College-ийн уулзалт дээр саяхан гаргасан хийсвэрлэл нь худалдаанд байгаа Rockstar эрчим хүчний ундаа хэрэглэдэг залуу насанд хүрэгчид зүрх судасны үйл явдлууд (зүрхний шигдээс, цээжний өвчин, цус харвалт) .
ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ АЮУЛГҮЙ БАЙДАЛ
Одоогоор ихэнх үйлдвэрлэгчид эрчим хүчний ундааныхаа сөрөг нөлөөг сайн дурын, заавал мэдээлэх талаар оролцдог. Үйлдвэрлэгчдийн одоогийн албан ёсны шугам нь эрчим хүчний гол ундаанд агуулагдах ихэнх найрлага хангалттай байхгүй байгаа тул ямар ч эрчим хүчний ундаа, үхэл / өвчний хооронд үүсэх шалтгаан, үр нөлөөний холбоог бүрэн нотолж чадахгүй.
Аюулгүй юу? Аюулгүй юу? Магадгүй та хэр их ууж байгаагаас шалтгаалаад бага зэрэг хоёуланд нь магад Би чамайг шүүх шүү дээ!