Ерөнхийдөө төмрийн дутагдал нь эмгэггүй хэвээр байна
Ф fibromyalgia-т амьдарч буй хүмүүсийн хувьд хоол тэжээлийн дутагдал нь байнгын анхаарал хандуулах асуудал байж болно. Энэ нь ялангуяа фибриниалитэй эмэгтэйчүүдэд 90% -ийг төмрийн дутагдлын түвшин эзэлж байна. Үнэн хэрэгтээ Европын клиникийн хоол тэжээлийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар фибромиалги нь эмэгтэйчүүдэд төмрийн дутагдлын эрсдэлийг 88 хувиар нэмэгдүүлэх боломжтой юм.
Төмөр дутлын цус багадалт үүсэх асуудлыг анхаарч үздэг. Цус багадалт хангалттай хэмжээний төмрийн дутагдалтай үед цус багадалт энэ хэлбэрийг бий болгодог. Төмөргүйгээр таны бие нь гемоглобин гэж нэрлэгддэг бодисыг хангалттай хэмжээгээр үүсгэж чаддаггүй бөгөөд хүчилтөрөгчийг эсэд дамжуулах шаардлагатай болдог.
Фибромиалгитай эмэгтэйчүүдэд төмрийн дутагдлыг яагаад илүү өндөр байх нь тодорхой бус, зарим нь холбоо нь хамгийн сайн байж магадгүй гэдэгт итгэдэг.
Хэдийгээр зөрчилдөөн байгаа ч энэ нь фибрижитай хүнтэй цус багадалт нөлөө үзүүлэх эсвэл амьдралын хамгийн сайн чанарыг хангахын тулд эрт эрт оношлох, эмчлэх ач холбогдлыг үгүйсгэхгүй.
Төмөр дутлын цус багадалт
Төмөр дутлын цус багадалт нь фибромиалгий шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж, тэдгээрийг тольдох боломжтой. Үүний улмаас цус багадалт нь фибрихиалгатай эмэгтэйчүүдэд оношлогдохгүй, эсвэл цус багадалт өвчтэй эмэгтэйчүүдэд фибромиалгиа алдагдах магадлалтай байдаг.
Үүнтэй харьцуулахад төмрийн дутагдлын цус багадалт нь дараах шинж тэмдгүүдийн зарим буюу бүгдийг мэдрэх болно:
- Ядаргаа
- Танин мэдэхүйн асуудлууд
- Хүйтэн гар, хөл
- Толгой өвдөх
- Цайвар арьс
- Зүрхний дэлбэрэлт
- Амьсгал давчдах
- Цээжний өвдөлт
- Сэтгэл түгшин
Эдгээр шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн фибромиалги нь ядаргаа, төвлөрөл дутагдал, хүйтнээс үл тэвчих, хүйтэн гар, түгшүүртэй байдал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Мөн гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа багатай) байж болох бөгөөд энэ нь олон шинж тэмдгийн шинж тэмдэг илэрч, мөн оношлогоогүй байна.
Оношлогоо ба эмчилгээ
Цус багадалтыг оношлох нь нэн амархан бөгөөд цусны шинжилгээ хийх зайг агуулдаг ба улаан эсийн хэмжээ, өнгө зэргийг үнэлдэг. Төмөр дутлын цус багадалтын үед цусны эсүүд нь ихэвчлэн жижиг, хөнгөн өнгөтэй байдаг. Үүнтэй адилаар ферритины хэмжээ бага, биеийн төмрийг хадгалдаг уураг нь бага төмрийн түвшиний хүчтэй үзүүлэлт юм.
Хэрэв оношлогдсон бол төмрийн дутагдлын цус багадалт нь ихэвчлэн төмрийн бэлдмэлийг нэмэгдүүлдэг . Төмрийн түвшинг дахин авахад цаг хугацаа шаардагдах боловч эмчилгээг зөв хийвэл үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд:
- Төмрийн шахмал хоосон ходоод дээр нь ав. Хэрэв энэ нь ходоод гэдэсний шалтгаан болж байвал хоолоор хооллож болно.
- Төмрийн шахмалуудтай антигенийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүний оронд төмрийн бэлдмэлийг уухаас 2 цагийн өмнө, эсвэл дөрвөн цагийн дараа ууна.
- Төмрийн шингээлтийг дэмжихийн тулд төмрийн шахмалыг витамин С-т аваарай.
- Хэрэв бэлдмэлүүд нь өтгөн хатах шалтгаан болдог бол тохирох өтгөн зөөлрүүлэгчийг авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хэдийгээр төвөгтэй цус багадалтын эмчилгээнд үр дүнтэй боловч төмрийн бэлдмэл фибромиалгиа өөрөө өөрт нь нөлөө үзүүлэхгүй.
Үнэн хэрэгтээ, судалгаагаар 2017 оны судалгаагаар фибромиалгитай хүмүүст хоол тэжээлийн нэмэгдэл тэжээлийг хэрэглэснээр өвчний шинж тэмдэг, хүндрэлтэй холбоотой клиник үр дүнгийн нотолгоо байхгүй байна.
Эх сурвалж:
> Joustra, M .; Minovic, I .; Janssens, K. et al. "Архаг ядаргааны хамшинж ба фибромиалгий хам шинжийн витамин ба ашигт малтмалын төлөв байдал: системчилсэн үнэлгээ, мета-анализ." PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Какон, Y .; Buskila, D. et al. "Ф fibromyalgia бүхий анеми бус өвчтөнд ийлдсийн төмрийн ба төмрийн дэлгүүрүүд". Клин Рейм. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Сийвэнгийн ферритины түвшин болон фибромиалгиа хам шинжийн холбоо." Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.