Амьдралын төгсгөлд хаах болон амар амгаланг олох
Ихэнх хүмүүс үхсэн хүнийг биелүүлэх ёстой ажлуудыг бодолцохдоо итгэл үнэмшил, итгэлцэл, эмнэлгийн зохион байгуулалт, оршуулах ёслолын талаар боддог. Бодит байдал дээр, харилцаа холбоог хаах, энх тайвнаар нас барахад хүрэхийн тулд илүү их ажил хийх шаардлагатай байна.
Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол бидний хайртай хүмүүстэй харьцах харилцаа юм. Үхлийн таван зорилт нь эдгээр харилцааг дуусгах, нэгтгэхийг эрэлхийлдэг.
Ихэнх дөрвөн зүйлээс хамгийн үнэтэй дөрвөн номыг өөрийн хайртай хүмүүст баяртай гэж хэлэхээсээ өмнө үхэх ёстой хүн дөрвөн чухал зүйлийг зааж өгдөг. Эдгээр ажлууд нь зөвхөн хүмүүсийг үхүүлэхтэй холбоотой биш, харин 1-4-ийн ажлыг дуусгахыг санаж байх ёстой. Энэ нь үхэхийн чухал хэсэг юм.
Уучлалыг хүсэх
Бид бүгд хайртай хүмүүсээ санаатайгаар эсвэл санамсаргүй байдлаар гомдоосон бидний амьдралд тохиолддог зүйлсийг бүгдийг хийдэг. Бид бүгдээрээ гэр бүл, найз нөхөд маань биднийг шархдуулж, хайртай хүмүүст маань шарх сорвитой байдаг. Амьдралын төгсгөлд хамгийн чухал эдгэрэлт бол биеийн эдгэрэл биш харин сэтгэлийн шархыг эдгээх явдал юм.
Доктор Боку сэтгэлийн шархыг биеийн физикийн шархыг эдгээхтэй харьцуулж байна. Эдгээх биеийн шархлагдахын тулд бүх бохир, халдвартай эдийг угааж зайлуулах хэрэгтэй; Эдгэрэх сэтгэл хөдлөлийн хувьд хоёр хүний хоорондох хортой материалыг угааж байх хэрэгтэй.
Тэдний хорт цагаа өнгөрөөсөн харилцааг цэвэрлэх хамгийн сайн арга зам бол өршөөлийг эрэлхийлэх явдал юм.
Хэрэв бид өөрсдийн үйлдэлд буруугаар ойлгогдох эсвэл зөвтгөсөн гэж үзвэл уучлалыг хүсэх нь амархан биш юм. Гэхдээ таны алдааны талаар ямар бодолтой байгаагаас үл хамааран өршөөл гуйх нь үнэгүй байх туршлага байж болох бөгөөд хийх ёстой ажлуудын үлдсэн хэсэгт таны харилцаа холбоог бэлдэж чадна.
Уучлалыг санал болгох
Энэ нь бидний хийх ёстой олон хүндрэлтэй асуудал юм. Бидний мэдэрсэн хэн нэгэнд өршөөл үзүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ хайртай хүнээ уучлах нь тэр хүний зан авирыг үл ойшоох явдал биш гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Уучлал нь эцсийн эцэст бид өөрсдийгөө өгөх бэлэг юм; Биднийг уучлах үед бидний сүнс уур уцаар, уур уцаартай байдаг.
Бусдыг уучлахын зэрэгцээ өөрсдийгөө уучлах нь адилхан чухал юм. Чи хэзээ ч бахархдаггүй зүйлийг хийсэн. Бид бүгд харамсдаг зүйлсээ хийсэн, бид ноцтой алдаа гаргасан, бид бүгд ичгүүртэй нууцыг хадгалж байдаг. Бид төгс бус хүмүүс юм! Гэхдээ бид өөрсдийгөө бусдаасаа илүү хэцүү байдаг. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн тань өршөөлийг өгсөн ч та өөрийгөө уучлах хэцүү хэвээр байх болно. Гэвч өөрийгөө уучлах нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, хайрлахыг олж авах боломжийг олгодог өөртөө нинжин сэтгэлийн эцсийн үйлдэл юм.
Үнэнч сэтгэлийг санал болго
Бид бүгд талархлаа илэрхийлж, талархаж байна. Бидний олонх нь "баярлалаа" гэсэн үгсийг чанга дуугаар хэлэх шаардлагагүй гэж буруугаар боддог. Бидний хайртай хүмүүс өөрсдөдөө хийсэн бүхнийхээ төлөө хичнээн их талархаж байгааг бид мэднэ. Үнэндээ бол хайртай хүмүүс маань биднийг хэр их үнэлдэгийг мэддэггүй.
Бусад хүмүүст хандсан нинжин сэтгэлийн үйлсэд талархал илэрхийлэх нь хурдан бөгөөд хялбар юм. "Баярлалаа" гэж хэлэхийн тулд багагүй цаг хугацаа, хүч чармайлт шаардлагатай ч энэ нь чухал харилцааг дуусгахад асар их нөлөө үзүүлж чадна. Та амьдралынхаа бүхий л харилцаан дээрээ талархалтай байхын тулд ямар нэг зүйлийг олж чадна. Хамгийн чухал дөрвөн зүйлээр Доктор Боку нь Avi болон түүний аав Симоны жишээ юм. Симон өсч өндийсөн нь харгис хэрцгий явдал байв. Үүнээс үл хамааран, Avi аавыг нь уучилж, Саймонд ч амиа өгөхөд нь талархаж байлаа. Зөвхөн Avi-д амиа өгсөн Саймоны үйлдэл нь талархах хангалттай байсан юм.
Амьдралдаа харилцан хамаарал бүрт талархал илэрхийлэхийн тулд ямар нэг зүйлийг олж мэдэж болно. Тэдэнд "Thank you!" Гэж хэлэх цаг болжээ.
Хайрын сэтгэлийг санал болго
Өө өө. Одоо бид зажлууртай, эмзэглэж байна. Энэ даалгаварыг алгасахаас өмнө "эмэгтэй хүн" эсвэл "мэдрэмжтэй" гэж бодоод зогсоод түр зуур зогсоод, танд хамгийн их хамааралтай харилцааг эргэцүүлэн бодоорой. Эдгээр хүмүүсийг хайрлах мэдрэмжийг таньж чадах уу? Хэдийгээр энэ нь хүнээс өөр байж болох боловч бусдыг хайрлах нь хүний сэтгэлийн хөдлөлийн хамгийн чухал, чухал зүйл юм. Гэхдээ "Би чамд хайртай" гэдэг үгийг олон хүн хэлэх нь маш хэцүү байж болох юм.
Хэрэв та өөрийн "мэдрэмжтэй тал "тай холбоотой бол" Би чамд хайртай "гэж хэлснээр мэдрэмжээ илэрхийлэхэд амархан байдаг. Хэрэв та олон хүмүүстэй адил шүхргүй бол онгоцон дээр үсрэхээс гурван айдас илүү аймшигтай үг хэлэхийг хүсч байгаа бол хайрын мэдрэмжийг илэрхийлэх өөр арга зам бий.
Зарим хүн бичсэн захидал эсвэл картанд хайраа илэрхийлж болно. Зарим нь ойлгомжгүй, харин хайраа илэрхийлэх адил утгатай арга юм. Хамгийн чухал дөрвөн зүйл нь аав нь үхэж байсан Герстоны талаар хамгийн их түүхийг ярьдаг. Герстер аавдаа хайртайгаа илэрхийлж чаддаггүй байсан. Энэ нь зөвхөн Германы Лютерийн гэрт хийгдээгүй байна. Эцэст нь Gunter аавынхаа хүсэлтийг хүлээн зөвшөөрч, биеэ барих, хайраар урих арга зам болгон хусуулахыг хүссэн байна. Өдөр бүр Герстер аав нь өдөр тутмын асрамжийг барьж, аав нь татгалзсаныхаа дараа түүний бие махбодийн анхаарлыг илүү ихээр татаж эхэлжээ. Хайртай харьцахдаа асран халамжлах энгийн үйл ажиллагаа бол Герстер болон түүний аав нарын хайрыг илэрхийлэх гүнзгий арга байв.
Хайраа илэрхийлэхийн тулд ямар арга замаар бүтээлч сэтгэлгээтэй болох вэ?
Баяртай гэж хэл
Баяртай хүн бол үхэх олон хүний хувьд маш чухал хэрэгцээ юм. Үхсэн хүнтэйгээ ажилладаг хүмүүс хайртай хүмүүстээ баяртай гэж хэлэхийн тулд удаан хугацаагаар зогссон өвчтөнүүдийн үхлийн тухай түүхийг хэлж болно. Энэхүү үзэгдлийн гайхалтай түүхийг Мэгги Кераран, Патрисиа Келли нарын эцсийн бэлэг тэмдэг дээрээс олж болно. Амьдрал ба үхэл хоёрын хооронд амьд үлдсэн хүмүүсийн үдэшлэг, баяртай гэж хэлэхийг хүлээдэг хүмүүс сүүлийн алхмуудыг 1-4-р алхмуудыг хийх хүртэл хүлээх ёсгүйг сануулдаг.
Бидний төрсөн өдөр, хуримын өдөр нээгдэх охиндоо зориулж бэлэг худалдан авч, бэлэглэсэн ээжтэй утга учиртай урт насалдаг хүмүүсийн түүхийг бид сонссон. эцэг эхээ шүлэг ном бичсэн хүүхэд; аав нь хүүхдүүддээ зориулж видеогоор өдрийн тэмдэглэл хөтлөн, түүний хайрыг тунхаглажээ. Баяртай бүхэн энэ нарийн ширийн зүйл байх шаардлагагүй. Та эхний дөрвөн даалгаврыг хийснийхээ дараа үлдсэн бүх зүйл бол амьдралын үнэ цэнэтэй мөнх бус байдлыг таньж, дуртай хүмүүсээ байлгах явдал юм.
Баяртай гэж хэлэх нь эмзэг боловч эмгэнэлтэй байх албагүй. Хэрэв та 1-4-р даалгавруудыг хийж, хамгийн чухал харилцаагаа гүйцээсэн бол баяртай байх нь түр зуурын амьдралыг хайрладаг хүмүүстээ сануулахын тулд гашуун амттай арга байж болно. Амьдралынхаа хамгийн бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдрахыг, мөн хайртай хүмүүстэйгээ харьцах хамгийн чухал зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь гайхалтай сайхан арга зам байж болно.