Эхний алхам бол бамбай булшны үйл ажиллагааг хэвийн байдалд оруулдаг
Холестерол нь бие махбодийн бүх хэсэгт байгалийн гаралтай зөгийн бодис юм. Холестерины илүүдэлтэй үед артерийн судас, титэм артери зэрэг артериудад хуримтлагдана. Ингэснээр артерийг блоклож, зүрхний өвчин үүсгэдэг .
Hypothyroidism-бамбай идэвхт бус - холестерин ихэссэн хүмүүсийн 13 хүртэл хувь нь (гиперлипидеми гэж нэрлэдэг) байдаг.
Тиймээс Үндэсний Холестерины Боловсролын Хөтөлбөр болон Америкийн Клиникийн Эктоцринологичуудын Нийгэмлэгүүд гипутликеми үүсэх шинэ оношлогоонд гипотиреозмизм өвчтөнийг илрүүлэх талаар зөвлөгөө өгдөг.
Таны идэвхгүй бамбайг эмчлэх нь эхлээд
Хэрэв гипотиреиризмын оношлогоо олдвол триоксин (T4) эмчилгээг хийх нь холестерины түвшинг сайжруулдаг.
JAMA- ийн судалгаагаар гипотиреодизм, гиперлипидемийн шинэ оношлогооны 60 хувь нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээсэний дараа цусан дахь холестерины түвшинг тогтооно. Энэ хувь өндөр байж магадгүй бөгөөд судалгаанд хамрагдсан хүн бүр өөрсдийн бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхэд холестерины түвшинг дахин шалгадаггүй гэж үздэг.
Таны холестеролыг бууруулах
Зарим тохиолдолд, чиний холестериний түвшин өндөр хэвээр байгаа ч таны идэвхгүй бамбай булчирхайн эмчилгээг хийдэг.
Таны эмчийн зааврын дагуу холестеринийг бууруулах эхний алхам бол илүүдэл жингээ алдаж, байнгын дасгал хөдөлгөөн хийх явдал юм. Жин алдагдал, дасгал хөдөлгөөн хийхийн зэрэгцээ хоолны дэглэм өөрчлөгдөх нь чухал юм.
Diet
Цусан дахь холестерины хэмжээг багасгахад довтолгооны гол шугам нь таны хоолны дэглэмийн өөрчлөлт юм.
Энэ нь бага- ханасан өөх , өндөр шилэн хоолны дэглэмийг хэрэглэхийг шаарддаг.
Өтгөн ханасан хоол хүнс нь:
- улаан мах
- Хадгалахгүй байгаа өөх тос
- Боловсруулсан мах
- Бүтэн сүүний сүүн бүтээгдэхүүнийг бүх сүү, цөцгийн тос гэх мэт
- Талх нарийн боов, зажлуур зэрэг нь боов
- Шарсан хоол.
Үүний оронд жимс, хүнсний ногооны солонго идэж, тослог загас (жишээ нь, хулд, альбакор туна), бүйлс, самар гэх мэт unsalted самар зэрэг ханаагүй тосны өөх ихтэй хоолыг сонго. Арьсанд байхгүй мах, тахианы махыг сайн уургийн сонголтууд оруулдаг.
Бүхэл бүтэн үр тариа, бүх үр тарианы талх, гоймон, бор будаа гэх мэт бүх төрлийн үр тариа нь таны LDL холестролыг бууруулахад туслана. Энэ нь таны артериудыг хагалах тул таны "муу" холестерол гэж нэрлэдэг.
Эцэст нь, хоол хийхдээ Кокосын тос, дал модны тос, далдуу модны тос зэрэг ханасан тосыг хэрэглэхээс зайлсхий. Харин оронд нь canola, эрдэнэ шиш, чидун, гүргэмийн тос хэрэглэж болно.
Эмийн эмчилгээ
Дээр дурьдсанчлан, хэрэв та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийвэл LDL-холестеролын түвшин өндөр хэвээр байгаа, эсвэл зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байгаа бол эмч танд холестерин бууруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна .
Статинс нь LDL түвшинг багасгах үндсэн сонголт гэж үздэг бөгөөд үүнд:
- Lipitor (atorvastatin)
- Lescol (fluvastatin)
- Мevacor, Altoprev (lovastatin)
- Pravachol (pravastatin)
- Crestor (rosuvastatin кальци)
- Zocor (simvastatin)
Мөн статин болон холестерин бууруулах эмийн хослол агуулсан эмүүд байдаг. Үүнд:
- Advicor (lovastatin болон niacin)
- Vytorin (simvastatin болон ezetimibe)
Триглецеридын түвшинг бага байлгахын тулд Gemfibrozil (Lopid) эсвэл fenofibrate (Tricor) зэрэг фибратуудыг ихэвчлэн өгдөг. Зарим тохиолдолд өндөр зэрэглэлийн никотиний хүчил ("niacin") гэж нэрлэдэг ба энэ нь триглицеридийн түвшинг бууруулж HDL өсгөхийг зөвлөдөг. Нейсин нь эсрэг эмийн бэлдмэлийг авах боломжтой боловч эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.
Resins нь хоол боловсруулах замд цөсний хүчлээр холбогддог эмүүд бөгөөд элэгийг цусан дахь холестериныг цэвэрлэх улмаар LDL-ийг багасгадаг. Эдгээр эмүүд нь холестирамин (Questran, Questran Light), колистипол (Colestid).
Үг нь
Хэрвээ та холестерин ихээр оношлогдвол гипотиреодизм эмчилнэ. Тэрбээр TSH (бамбайн өдөөгч гормон) гэж нэрлэгддэг цусны шинжилгээг хийдэг.
Хэрвээ таны холестерины хэмжээ өндөр хэвээр байгаа бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн байдалдаа оруулбал та эмч таны холестерин бууруулах эм хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлно (эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхээс гадна).
Эцсийн эцэст, холестерин бууруулах эм нь таны төлөвлөгөөний эрүүл хэсэг байх төдийгүй таны хоолны дэглэмийн гайхамшигтай нэмэлт зүйл юм.
Тиймээс, талхны шарсан талханд зуушны зүсэм идэх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> ACC / AHA Release Цусны холестролыг эмчлэх талаар шинэчилсэн удирдамж ASCVD-ийн эрсдлийг бууруулах, Алдарт эмч. 2014 оны 8-р сарын 15, 90 (4): 260-265. http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html.
> Америкийн зүрхний холбоо. (2016). Миний холестеролыг хэрхэн сайжруулах вэ?
> Willard DL, Leung AM, Pearce EN. Шинээр оношлогдсон гиперлипидеми бүхий өвчтөнүүдэд бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг турших. JAMA Intern Med . 2014 оны 2-р сарын 1; 174 (2): 287-89.