Өтгөн гэдэсний гэдэсний өвчин (IBD) хэзээ ч завгүй байдаг тул та хаана ч явсан чамтай хамт ирдэг. Хэрэв та гэрээсээ явахыг хүсч байгаа бол хамгийн муу зүйл тохиолдох үед зарим төлөвлөгөөг гаргах хэрэгтэй. Зарим анхаарал хандуулснаар та бага зэрэг бэрхшээлтэй тулгарахаас зайлсхийж чадна. IBD-тэй хүмүүст хортой байж болох нийтлэг асуудлууд нь ариун цэврийн өрөө, ариун цэврийн өрөө цэвэрлэх, ариун цэврийн осол, ариун цэврийн өрөө зэргийг цэвэрлэх явдал юм. IBD-тэй хүмүүст тохиолддог хамгийн таагүй тохиолдлуудыг хэрхэн бэлтгэх талаар уншина уу.
1 -
Асуудал: Угаалгын өрөө байхгүй байнаШийдэл: Хүмүүс хаана ч байдаг, угаалгын өрөө байдаг. Та хаанаас олохоо мэдэх хэрэгтэй, хэрэгтэй үед нь яаж орох вэ гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэглэгчидтэйгээ өнгөрөөх хамгийн сайн зөвлөгөө бол зөвхөн дохио өгч, хамгийн ойрын жүчигчдөд очиж үзээрэй. Хэрвээ та угаалгын өрөө авах эрхтэй бол та "зөвхөн ажилчдад зориулсан" ч гэсэн угаалгын өрөө ашиглах хууль ёсны эрхтэй. Үүний дээр угаалгын өрөөний хэд хэдэн тактикууд байгаа бөгөөд мөрний урд талд очихыг хүсч байгаа бол шугамын урд талд очиж, ослоос сэргийлэх боломжтой.
2 -
Асуудал: Бохир жорлонШийдэл: Та бие засах газраа яаралтай хурдан засах хэрэгтэй олон шалтгаан байж болно. Магадгүй та хаа нэгтээ гарч байгаа бол явах хэрэгтэй, зөвхөн бие засах газар нь үнэхээр бохир юм. Эсвэл та найз нөхдийнхөө гэрт байж магадгүй, суулгалт нь гэнэт хүргэдэг. Ариун цэврийн хэрэгсэл, ариун цэврийн сойз, угаалгын өрөөний цэвэрлэгч гэх мэт хэд хэдэн зүйлс байдаг тул айдас хэзээ ч бүү ай. Хэрвээ та IBD-ийн яаралтай тусламжийн хайрцагтай бол илүү сайн хэлбэрээр ажиллах болно. Та багаж хэрэгсэлдээ нойтон алчуурыг хурдан цэвэрлээрэй, хэрэв та нэг удаагийн бээлийтэй бол хэдэн минутын турш явж болно.
3 -
Асуудал: Угаалгын өрөөтэй осолШийдэл: Энэ асуудал бол урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй асуудал юм. Сайн мэдээ бол таны цаг хугацааны цөөн хэдэн минут зарцуулагдах болно. IBD-тэй хүн бүр яаралтай тусламжийн хэрэгсэлтэй байх ёстой бөгөөд магадгүй нэгээс илүү байж болно. Хэрэв та гарч байх үед ариун цэврийн ослын үед л шаардлагатай бол энэ хэрэгслийг ашиглана уу. Түлхүүр, энэ бол хамгийн чухал зүйл бөгөөд үүнийг ашигласаны дараа дахин сэргээх хэрэгсэл юм. Зарим хүмүүс аюулгүй байдлын хэмжүүрийг санал болгодог хайрцагтай байх нь ариун цэврийн өрөөнөөс ариун цэврийн өрөөнд орж ирдэг сэтгэлийн түгшүүртэй байдалд байдаг. Таны хэрэгсэл тантай адил хувь хүн байх болно, гэхдээ наад зах нь нэмэлт дотуур хувцас, нойтон алчуур, хуванцар бээлий, гар ариутгагч, саван, алчуур гэх мэт).
4 -
Асуудал: Бохирдсон жорлонШийдэл: бөглөрсөн жорлон нь хэн нэгэнд тохиолдож болох түгээмэл асуудал юм. Эхлээд бөглөрсөн бие засах газраас зайлсхийхийн тулд олон удаа услах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Үүний дараа таны гэдэсний хөдөлгөөн дууссаны дараа нэг удаа угааж, дараа нь дахин угаана. Хэрэв та нойтон алчуур буюу их биетэй ариун цэврийн эдийг ашиглах хэрэгтэй бол та гуравдахь удаагийн ус хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч ариун цэврийн бөглөрөлт нь маш амархан болдог. Угаалгын газар бөглөрөх хамгийн эхний шинж тэмдэг бол ус угаалгах үедээ ус ухардаггүй явдал юм. Дахин бүү буу!
Ариун цэврийн цохилтыг хайж, ариун цэврийн өрөөний ёроолд нээлхийгээр нь халааж хэрэглэнэ. Ачаалал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд бариулыг бат бөх, түргэн хугацаанд түргэн шуурхай болгохгүй байхыг анхаараарай. Ихэнх бөгсгүй нь хэдэн цоорхойгоор амархан арилгах болно. Бөмбөлөг цэвэр байх үед аяга доторх ус багасах болно. Бүрхүүлийг бүрэн цэвэрлэж байгааг баталгаажуулахын тулд дахин устгана уу.