Богино хугацаат санах ой нь таныг ил гарсан байсан мэдээллийг эргэн санаж байх хугацааг товчхон санадаг. Жишээлбэл утасны дугаарыг сонсоод хэдэн удаа давтан хийснээр та үүнийг зөв залгахад хангалттай урт хугацаанд санаж чадна. Таван минутын дараа та тэр утасны дугаарыг санаж чадахгүй байх магадлалтай.
Богино хугацааны ой санамж
Бидний ойрын дурсамж нь ихэвчлэн 5-аас 9 хүртэл мэдээллийг агуулдаг.
Энэ хүчин чадлыг санах ойн стратеги ашиглах замаар сунгаж болно. Та богино хугацааныхаа туршид тодорхой хугацааны туршид мэдээллийг туршиж (дахин давтаж давтаж), улмаар энэ нь таны удаан хугацааны санах ойд шилжихэд хүргэж болзошгүй юм.
Эмч нарын тодорхойлолт
Зарим хүмүүс, түүний дотор эмч, сэтгэл судлаач нар богино хугацааны ой санамжийг цаг, өдөр, долоо хоногт илүү тодорхойлдог. Жишээ нь, үдээс хойш бол та өглөөний цайндаа юу идсэнээ санаж чадахгүй, дөрвөн өдрийн өмнө эмчид хандсаныг мартаж болохгүй, эмч тань "богино хугацааны ой санамжийн алдагдлыг" гэж нэрлэж болно.
Техникийн хувьд цөөн хэдэн цагийн мэдээлэл нь завсрын санах ойд илүү тохирдог. Энэ нь ойролцоогоор хэдэн минутын хоорондох зайг нэг, хоёр өдөр болгон сунгадаг. Гэхдээ энэ нэр томъёо нь давтамж багатай хэрэглэгддэг.
Альцгеймерийн өвчинтэй холбоотой Богино хугацааны ой санамж гэж юу вэ?
Богино хугацааны ой санамжийг Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг гэнэ.
Энэ нь хүмүүсээс асуусан асуулт эсвэл нүдний шилээ хаана тавьснаа мартаж болох юм. Дасгал, зан үйлийг давтах нь демпиологийн богино хугацааны ой санамжийн алдагдлын үр дүн юм.
Богино хугацааны ой дурсамжаас үүсэх бусад шалтгаан
Хэзээ нэгэн цагт санах ойн түр зуурын шинж тэмдгийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ богино хугацааны ойрын асуудал нь Альцхаймерын шинж тэмдэг биш гэдгийг баттай хэлж чадна.
Мөн таны санах ой нь одныхоос бага байх жам ёсны зарим шалтгаан бий. Санах ой нэг буюу хэд хэдэн тохиолдолд саад болж болно:
- Цочмог гашуудал
- Архаг хямрал
- Стресс / Дайрав
- Ядаргаа
- ADD / ADHD
- Хэвийн даралттай гидроцефалус , В12 витамины дутагдал зэрэг эргэх нөхцөл
- Бага зэргийн танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралт
- Дэмий болох бусад хэлбэрүүд
- Дэмийрэл , өвчин эмгэгээс
- Толгойн гэмтэл
Үнэлгээ
Хэрэв та богино хугацааны ой санамжаа байнга асуудалтай тулгараад байгаа эсвэл өөр хэн нэгэн үүнийг үүнийг анхаарч үзсэн гэж үзвэл шалтгаан ба зохих эмчилгээг үнэлэхийн тулд та үнэлгээг эрэлхийлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь эргэх нөхцөлтэй холбоотой байвал шалтгааныг тодруулах, шинж тэмдгүүдийг сайжруулах боломжтой болно. Хэрэв энэ нь Альцхаймер шиг демийн шинж тэмдэгээс үүдэлтэй бол эрт эмчилгээ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад хамгийн үр дүнтэй бөгөөд шинэ оношийг давахад туслах болно.
Эх сурвалж:
Rutgers University-ийн санах ойн эмгэгийн талаарх сэтгүүл. Нэр томъёо.