Орон нутгийн их дэлгүүрээр дамжин өнгөрөх туршлагыг зөвхөн мигрень өнгөрсний дараа давтан туршиж үзсэн үү? Чиний хамар шиг сүрчиг шиг үнэртэй сүрчиг хүчтэй үнэртэй гэж сэжиглэж байсан уу?
Шүдний өвчтэй олон хүмүүс цаг агаар, чимээ шуугиан, гэрэл гэх мэт хүрээлэн буй орчны нөлөөллийг мэдээлдэг гэдгийг бид мэднэ. Хортон шавьж нь хэтэрхий их төвөгтэй байдаг.
Migraines-ыг өдөөдөг нийтлэг үнэр
Чанарын мэдрэмж нь нийт хүн амд түгээмэл байдаг бөгөөд урьдчилан эмчилдэг хүмүүст толгой өвдөх эсвэл мигрень болох нь илэрхий байдаг.
Итали дахь нэг судалгаагаар хүнсний дэлгүүрүүдийн 46 хувь нь хэд хэдэн химийн бодис илэрсний дараа өвчний мэдрэмжийг мэдэрч, толгой өвдөх нь хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг байдаг. Судалгаанд дурьдсан хамгийн гол асуудал бол машины утаа, пестицид юм.
Толгойн өвчин судлалын өөр нэг судалгаагаар 100 гаруй мэнгэ судлаачдын дээжийг үнэртэй үнэрийг хамгийн түгээмэл үнэр гэж нэрлэдэг ба дараа нь тамхины утаа болон цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд гэж нэрлэдэг.
Нүдний шарх үүсгэгч гэж мэдээлсэн үнэрийн бусад жишээ:
- Асфальт
- Хивс
- Нимгэн будаг
- Цэвэрлэгч бодис
- Шатамхай хий
Осмофоби болон бусад үнэртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг ойлгох
Хортон шимэгчдийг өдөөхөд үнэр ихээр нөлөөлж болох боловч энэ нь бас халдварын нэг хэсэг болдог. Нүдний булчирхайн үед үнэрлэх мэдрэмж нэмэгдэх эсвэл үнэрээс зайлсхийх хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.
Энэ үзэгдэл нь osmophobia гэж нэрлэгддэг ба энэ нь ихэнхдээ migraineurs (аура бүхий ба оролцоогүй хүмүүс) -д тохиолддог болохыг тогтоожээ.
Osmophobia нь довтолгооны үед сонгодог бол фотофофи (гэрэл мэдрэмж) болон phonophobia (мэдрэмтгий чанар) төстэй боловч мигромын халдварын үед энэ шинж тэмдэг илэрч болно.
Үнэндээ, Цефалалги дахь нэг судалгаагаар мигреньерүүд нь мигреньтэй харьцуулахад (тэдний мигрень халдварын хооронд) хэт мэдрэмтгий байдлыг илтгэх хандлагатай байв.
Мөн мигрень халдлагын хоорондох үнэрийг мэдэрч байсан мигреничид үнэр ихээр өвчлөгсдийн толгой өвдөх, илүү ихээр өвдөлт намдаах эм ууж буй хүмүүсийг бодвол хэт мэдрэгшилгүй үнэртэй хүмүүсийг бодвол илүүдэл жинтэй байв. Эдгээр дүгнэлтүүд нь толгойн өвчин эмгэгээс мигрень өвчний оношийг ялгахад үнэр мэдрэмжийг ашиглах нь ашигтай байж болох юм.
Осмофобиас бага байдаг хэдий ч мигрененазерүүдээс бусад үнэртэй холбоотой бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Хоёр жишээ нь phantosmia (үнэргүй үнэртэй, "үнэртэн") ба cacosmia (үнэргүй үнэрийг таньдаг).
Эцэст нь судалгаагаар osmobobia болон үнэртэй хүнээр өвдсөн migraines өвчтөнүүдийн талаархи мэдээнүүдээс харахад үнэр үнэрийг алдах чадварыг бууруулдаг гэсэн шинж тэмдэг илэрдэг.
Хоолны дэглэмийг саатуулж буй үнэрээс сэргийлэх
Мэдээжийн хэрэг, таны өдөөгчдийг зайлсхийх, эсвэл хамгийн багаар бодоход тэдэнтэй харьцах, даван туулах нь таны нүдний шилийг урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр юм.
Нүдний өвчин үүсгэгчээс урьдчилан сэргийлэх нэг санаа бол migraine дасгалын талаарх бүх мэдрэхүйн шинж тэмдгүүдийг бичиж тэмдэглэх явдал юм. Таны довтолж эхлэхээс өмнө болон мэдрэх үедээ үнэрлэх, харах, мэдрэх, сонсох, амтлах гэх мэт.
Нүдний өвдөлтийг мэдэгдэхийн зэрэгцээ migraine-ийн өвчинтэй хүмүүсийг судалж үзэхэд migraine дайралтаас өмнө хооллож буй зүйл нь маш чухал юм. Магадгүй, энэ нь хоол хүнс, хоол хүнсэнд зайлшгүй чухал биш хоол хүнс юм.
Анхаарах бусад санаанууд:
- Гар утсан дээр өдрийн тэмдэглэл эсвэл тэмдэглэлд бичсэн тэмдэглэлийг osmobobia шиг, эсвэл таагүй, төсөөлөөгүй үнэртэй байх үед ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрдэг.
- Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдээ үзүүлж, таны боломжит тригонеруудын талаар юу гэж бодож байгаа талаар нээлттэй, шударга яриа өрнүүлсэн байх. Өөрийн өдрийн тэмдэглэл, утасны тэмдэглэлийг хуваалцаарай.
- Байгаль орчныг хамгаалах. Жишээ нь: Хэрэв та үнэртэй ус олдвол, сүрчиггүй ажлын байранд таны босс эсвэл өрөөний хамтрагчтайгаа ярилц.
Үг нь
Эндээс харахад үнэр нь migrain-ийн нийтлэг нөлөө юм. Мөн үнэр нь мигренийг оношлоход чиглэсэн байж болох юм. Хэдий тийм ч, хэрэв та үнэрээр өдөөгдсөн хүнээр өвдөж байгаа гэж бодож байгаа бол зөв эмчийнхээ талаар эмчид хандана уу. Нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх стратегийг оновчтой болгохын зэрэгцээ эмч таны эмчилгээний сонголтыг эмчилж болно.
Эх сурвалж:
> Fornazieri MA et al. Аурастай болон нүүж ирсэн цагаачдаас гарсан шинж тэмдэгүүд Толгой өвдөх . 2016 оны 11-р сар, 56 (10): 1608-16.
> Фридман, DI, Де ве Дэ Дэ, Т. (2009). Migraine ба Environment. Толгой өвдөх. , Jun; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Нүдний өвчний үед толгой өвдөхөд хүргэдэг үнэртэй бодис. Cephalalgia . 2014 оны 1 сар; 34 (1): 14-21.