Sitz Bath хэрхэн авах вэ

6 Эдгэрэлт эхлэх хялбар алхамууд

Сезрений банн нь дулаан, эмчилгээний халуун ваннд эмчилгээ хийлгэх ба перинум орчмын газрыг цэвэрлэхэд зориулагдсан байдаг. Энэ нь үгаалгын онгоцонд усанд хийж болно, эсвэл та жорлонгийн суудал дээр тохирох дугуй, бага оврын угаалгын савыг худалдан авч болно.

Савны угаалгыг үр дүнтэй, hemorrhoids , шулуун гэдсээр ан цавууд , простатит , бэлэг эрхтнүүд , архаг өтгөн хатах зэрэг нөхцөлд үр дүнтэй эмчилгээ хийдэг. Энэ нь мөн төрсний дараагаар үтрээний бэлдмэл эсвэл аногениталь дахь мэс заслын дараа нулимсаа эдгээхэд туслана.

Хүүхдийн эмч нар ихэвчлэн гэдэсний хөдөлгөөнгүй, эсвэл хэвлийн хөндийд тууралт үүссэн, эсвэл ходоод гэдэсний өвчтэй хүүхдүүдэд зориулсан суух баннийг санал болгодог.

Усан доторхи халуун усанд услах нь эдгэрэлтийн процессыг хурдасгахад хүргэдэг. Энэ нь нөхцөл байдлыг эмчлэхгүй, гэхдээ энэ нь цочролыг тайвшруулж болно. Савтай баннаар та бас хүрэхэд хэтэрхий их төвөгтэй байж болох газрыг зөөлөн цэвэрлэх хэрэгтэй.

1 -

Sitz ямар зөв зүйлд тохирохыг шийдээрэй

Сууцтай баннуудын хамгийн түгээмэл хэлбэр нь онлайнаар, эсвэл ихэнх эмийн болон эмнэлгийн хангамжийн дэлгүүрээс худалдан авч болно. Хуванцар төхөөрөмж нь таны жорлонгийн суудал дээр байрладаг бөгөөд ямар нэгэн усыг халаагч нь бие засах газар руу асгардаг.

Хэрэгцээ болгон худалдан авах үед крезз банн нь заримдаа перинийг давстай ус шүршихэд ашигладаг төгсгөлийн хоолойд (гуурсан хоолойтой төстэй гуурстай хуванцар уут) оруулдаг. Бусад, илүү өртөгтэй загвар нь урт хоолойг бөглөхдөө усны цорго руу хялбар бөглөх боломжтой болно.

Өөр нэг энгийн сонголт бол таны үгаалгын онгоцонд ашиглах явдал юм. Усан халаагуурыг 3-4 хуруу бүхий халуун усаар дүүргээд, температурыг дулаанаар хангалттай дулаан байлгахын тулд аажмаар доошлоно.

2 -

Туслах боломжтой нэмэлтүүдийг сонго

Зөвхөн халуун ус дангаараа эдгэрэлтийг бий болгоход хангалттай байж болох боловч зарим хүмүүс ванны давс болон бусад найрлагыг нэмж, загатнах, хавдахыг багасгахад тусална. Илүү нийтлэг зүйлсийн заримыг дурдвал:

• epsom давс
• Далайн давс (иоджуулсан биш)
• Шулам Hazel
• Уксус
• Хужир

Эдгээр гэрийн эмчилгээний арга тус бүр нь бактерийн өсөлтийг дарангуйлж, халдварын эрсдэлийг бууруулахад тусална. Зарим хүмүүс чидуны тос, чухал тос, ургамал, үнэрт үнэртүүлэгчийг нэмнэ. Тэдгээр нь шинж тэмдгийг улам дордуулж, аль хэдийн хагдарсан арьсыг хатаадаг тул хэрэглэхэд зориулагдаагүй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Шүршүүрийн гель, хөөс банн, ямар ч төрлийн саван нэмж болохгүй. Учир нь эдгээр нь гэмтсэн арьсыг хатааж болно.

3 -

Угаалгын өрөөөө бэлтгэ

Савтай баннуудыг дүүргэхээс өмнө угаалгын өрөө бэлдэхийн тулд цаг заваа авч, амарч, анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Та хэд хэдэн удаа угаалгын өрөөнд байж болох тул зугаа цэнгэл, эд зүйлсийг тайвшруулж болно. Энэ нь дуу хөгжим, үнэрт лаа, уншлагын материал, эсвэл гар утсан дээр тоглоом тоглох гэх мэт байж болно.

Өрөөний температурыг аль болох хүйтэн байлгахыг хичээ. Ингэснээр та хэт хүйтэн эсвэл халуун биш. Өрөөнд бэлтгэгдсэн, үзвэр үйлчилгээ нь хүрэлцэн ирэхэд ойрхон алчуурыг ойртуулж, өөрийгөө хуурай байлгах эсвэл санаандгүй асгаралтыг шүүрддэг.

Эцэст нь хэлэхэд бүх хүн бүрэн дуусах хүртлээ ганцаараа үлдээхийг мэддэг. Сууцтай банн нь хэзээ ч яарах хэрэггүй.

4 -

Халуун усаар Sitz банн дүүргэ

Хүйтэн усны урсгалыг халуун дулаан байлгах хэрэгтэй. Та үүнийг цус урсгахын тулд хангалттай дулаан мэдрэхийг хүсч байна, гэхдээ энэ нь таны арьс улаан болж хувирдаг. Үүнийг шалгах хамгийн сайн арга бол усны бугуйн дээр ус урсахыг зөвшөөрөх явдал юм; Энэ нь таны арьс хамгийн нимгэн бөгөөд хамгийн мэдрэмтгий байдаг.

Нэг температур нь зөв, сав, савыг дүүргэж, нэмэлт найрлага бүрийг эргэлдүүлнэ.

Зөөврийн савыг ашиглаж байгаа бол ариун цэврийн сав руу авч явах хэрэгтэй. Нэгэн удаа халуун устай хоёр нүдний шил зүүгээд өг. Зарим хүмүүс ариун цэврийн өрөө сав газрын хол байгаа тохиолдолд халуун савтай байна. Температур нь зөв биш эсвэл дулаарч байвал босохоос сэргийлж чадна.

5 -

Тааламжтай бай

Зөөврийн крезз банн хэрэглэх бол суудал руугаа доошлуул. Зарим ус нүүлгэн шилжүүлэх боловч санаа зовох хэрэггүй; Энэ нь жорлон руу шууд зүсэх болно.

Хэрэв та саванд хэрэглэж байгаа бол хэвлийн талбайн зарим даралтыг дарахын тулд өвдөгнөхдөө өвдөгнөх. Үүнээс гадна та хөлийнхөө захад хөлийг нь тавиад буцааж тавь.

Байршлыг нэгэн зэрэг хийж, усны температурыг шалгаад шаардлагатай бол тохируулна. Температур нь таны дуртай цагтаа орж, амарч, амрах болно. 15-20 минутын турш тэнд байхаар төлөвлө. Шаардлагатай бол температурыг тогтмол байлгахын тулд халуун ус нэмнэ.

6 -

Хэрвээ шаардлагатай бол Хуурай, Эмчилгээний тосыг хэрэглэнэ

15-20 минутын дараа дуусахаас өмнө дараагийн зүйлээ хийх хэрэгтэй. Удаан хугацаанд тайвширсаны дараа аажим аажмаар буух хэрэгтэй. Энэ нь ердийн угаалгын саванд ч гэсэн ер бусын зүйл биш юм.

Талбайн агаарыг хуурай байлгах нь зүйтэй. Хэрэв ингэх боломжгүй бол цэвэр даавуун алчуураар сайтар тавина. Хэрэв ямар нэгэн нээлттэй шарх, эсвэл баасанд нь өвдөлт ихтэй бол алчуурыг хуурай алчуураар хатаах гэхээсээ илүү нимгэн алчуураар хатаана.

Хэрвээ та хацар , гуужигнах, шулуун гэдсээр ан цав гаргахын тулд ямар нэг эм хэрэглэж байгаа бол энэ нь хэрэглэхэд тохиромжтой цаг юм. Чийгшүүлэх шаардлагагүй байж магадгүй бөгөөд халдвар авсан бол сайн санаа байж болохгүй. Дууссан усаа халуун усаар сайтар угаана.

Хэрэв зөөврийн банн ашиглах бол халуун усаар бага зэргийн угаалгын бодисоор угаана. Савны угаагчийн ихэнхийг суухыг зөвлөдөггүй.

Эх сурвалж:

> Lang DS, Tho PC, Ang EN. Насанд хүрэгсэдтэй өвчтөнд анорэктатын эмгэгийг удирдахад Sitz банны үр нөлөө. Япон улсын Сувилахуйн шинжлэх ухааны сэтгүүл . 2011; 8 (2): 115-128. doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x.