Эрдэм шинжилгээний болон аюулгүй байдлын асуудлууд хүрээлэн буй үнэрт үнэртүүлэгч сонголтууд
Үнэрт ургамлын ургамалжилтаас үүсэх байгалийн хандыг аэрозолжуулах үйлчилгээ багтана. Үнэрт үнэртүүлэгч нь байгалийн үнэр, чухал тосыг физик эсвэл сэтгэл зүйн эмчилгээний үр дүнтэй болгох арга бөгөөд энэ нь нэмэлт болон өөр эмэнд хандах хандлагын хандлага юм. Чухал тосыг ашиглах нь маргаантай асуудал юм. Учир нь үр дүнтэй байдал, болзошгүй хор хөнөөлийг баталгаажуулах багахан судалгаа хийгдсэн.
Хэдийгээр судалгаагүй байгаа ч олон хүн тэдний эмчилгээний горимд үнэрт үнэртж, шинж тэмдэг илэрдэг.
Астма гэж юу вэ?
Астма бол таны амьсгалж буй чанарыг үүсгэдэг архаг өвчин юм. Амьсгалын зам дахь үрэвсэл нь агаарын урсгалыг их хэмжээгээр багасгахыг зөвшөөрдөггүй. Гэрийнхэнд чинь хоолойнуудыг устган, чимээ шуугиан үүсгэж, хоолойгоор дамжин урсдаг. Тоос, химийн бодис, бусад аэрозольтой цочромтгой бодис нь хүндрэл, галзууралт, астма довтолгоонд хүргэдэг. Та гэнэт амьсгаадах, өвдөх, цээжиндээ чангаруулах, ханиалгах, амьсгал давчдах үед багтраа үүсэх болно. Астма-гийн довтолгоотой хүнд хэцүү туршлагаас болоод сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг.
Астма нь уушигны функциональ шинжилгээ, шалгалтын тусламжтайгаар уушигны эмчээр оношлогддог.
Астма өвчний ноцтой байдлаас хамааран та анальма, мананцар үүсгэгч, эмнээс бүрдсэн ганц эсвэл хослолын эмчилгээнд тавина.
Үндсэн тос нь аюулгүй байна уу?
Ихэнх хүмүүс байгалийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Зарим ургамлын ханд нь аюулгүй байж болох ч, тэдгээр нь бүгдээрээ байдаг гэж бодох ёсгүй.
Үнэндээ олон ургамал бие махбодод янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл:
- Cumin oil: хоолонд аюулгүй, гэхдээ арьс дээр үлдсэн тохиолдолд цочрол үүсгэж болно.
- Цитрусын тос: хоол хүнсээр аюулгүй боловч аюулгүй байдлын янз бүрийн түвшинтэй байдаг. Хэрэв та шууд нарны гэрэл байгаа бол Citrus тос нь гоо сайхны хувьд онцгой хор хөнөөлтэй байдаг.
- Peppermint: Ходоод гэдэсний эмчилгээнд найдвартай хэрэглэдэг гаа, харин гаа нь pennyroyal төрөл юм.
- Wintergreen: бохь, хоол хүнс, өвдөлт намдаахад хэрэглэдэг нийтлэг амт. Бага хэмжээгээр аюулгүй хэрэглэж байх үед их хэмжээгээр хэрэглэх нь аспирины хэт их уусан илэрдэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
- Sage, Eucalyptus, and Camphor: Янз бүрийн идэш тэжээл иддэг, ихэнхи мэргэн ухаан, алимавт модел, гаа зэргийг хэрэглэж болно.
Хэрэв та харж байгаа бол байгалийн унаган ургамлын тосыг санал болгоогүй тохиолдолд аюултай байж болно. Тиймээс олон эмч нар өвчин эмчлэхийн тулд чухал тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх болно. Яагаад гэвэл үнэрттэй холбоотой эмчилгээний үр нөлөө, эрсдлийг эмчилгээний зорилгоор шинжлэх ухааны нотолгоо багатай байдаг.
Үндсэн тос ба астма
Нэг чухал тос нь астма эмчлэхэд аюулгүй гэж үздэг. Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвөөс (CDC) өвчний доктор Joy Hsu зөвлөж буй эмчилгээгээ хэзээ ч солихгүй байхыг зөвлөж байна.
Зарим нийтлэг чухал тос нь астма эмчлэхэд тустай байдаг.
- Chamomile нь хэд хэдэн сорттой байдаг. Энэ нь ихэвчлэн цайнд нэмэлт байдлаар ашиглагддаг. Германы chamomile нь гистамины шинж чанартай бөгөөд таны биед үрэвслийн эсрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ромын chamomile нь яаралтай эмийг өгтөл хүртэл астма халдлагад өртөх магадлалтай гэж үздэг. Chamomile нь нойрмоглох шалтгаан болдог тул хүнд машин механизмийг жолоодох, ажиллуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Ганга нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Түрээсийн шинж чанар нь заримдаа цайнд хэрэглэснээр гүрвэлийг астматикуудаар амьсгалахын тулд хэрэглэж болно гэж зарим хүмүүс хэлдэг. Жирэмсэн эсвэл мэдрэмтгий арьстай бол генийг хэрэглэхээс зайлсхий.
- Peppermint нь төрөл бүрийн хэрэглээнд зориулж таны үнэрт цуглуулгад байх ёстой гэж үздэг. Энэ нь ихэвчлэн цай ба диверүүдэд хэрэглэгддэг. Peppermint нь анихнистамин ба навчит нөлөөгөөр амьсгалыг илүү хялбар болгоход тусалдаг. Peppermint нь цэвэр хэлбэрт орсон бол гахайг хортой бодис агуулсан байдаг. Зарим нь уушгины хүчилтөрөгчтэй хамт уушгины функциональ шинжилгээг сайжруулах талаар мэдээлж байгаа боловч үүнийг судалж, батлаагүй байна. Сахах, жирэмсэн байх, 6 нас хүрээгүй байхаас зайлсхий.
- Цайны мод (бас Melaleuca гэж нэрлэдэг) нь зарим үнэрт үнэртөгчөөр expectorant гэж үздэг. Заримдаа цэрний шүүрэл нь цэрийг илүү үр дүнтэй хангаж болох юм. Энэ нь астматик амьсгалыг сайжруулахад тустай байж болох юм. Хэрэв та мэдрэмтгий арьсанд байвал болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Oregano нь түүний бактерийн эсрэг, вируст гүрэн , дархлаа өдөөх эффектүүдийн хувьд амьсгалын замын өвчинтэй холбоотой астма үүсэхээс сэргийлж зарим хүмүүст сонголт хийдэг. Энэ нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг газрын тосыг аэрозольдог. Энэ нь маш тогтворгүй бөгөөд ууршилт маш амархан байдаг. Хэрэв та жирэмсэн бол эсвэл арьсны хүчтэй хариу урвалтай бол oregano бүү хэрэглэ.
- Лавлах нь эхлэгчдэд зориулсан хамгийн чухал тос гэж тооцогддог. Хэрэв та лаванда хэрэглэвэл жолоодлого зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь тайвшруулах / тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та эстроген хамааралтай бол хөхний уушиг / өндгөвчний хорт хавдар, endometriosis, эсвэл хөхний fibroid гэх мэт нөхцөлд лавраа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Дүүргэгч нь шумуул хэрэглэх үед амьсгалын замын шинж тэмдгүүдийг арилгахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч мэдрэмтгий арьсны өвчинтэй бол арьсыг цочроох аюултай. Хэрэв та жирэмсэн бол 6-аас доош насны хүүхдүүдийг хэрэглэхгүй.
- Cypress нь шинэ өвөлжөөгүй үнэртэй бөгөөд уур хилэнгээ зөөлрүүлэх, хүч чадлыг нь багасгах, эргэлтийг сайжруулах зэрэг өргөн хүрээний хэрэглээтэй. Энэ нь мөн хүйтэн, ханиадтай төстэй шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь өвчтөнд астма өвчний хүндрэлийг багасгахад тусалдаг. Жирэмсэн бол циркийг бүү хэрэглэ.
Үг нь
Астма өвчинг эмчлэхэд чухал тос буюу үнэрт хэрэглэх судалгаа маш бага бөгөөд найдваргүй байдаг. Эмчтэйгээ ярилцахаас нааш чухал тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг мэдэрч, шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүд сайжирч байгаа ч үнэрт хэрэглэж болох урт хугацааны үр дүнг судлаагүй болно.
Эх сурвалж:
> Althea Press. (2015). Нэн шаардлагатай тос Байгалийн эмчилгээ: Эрүүл мэнд ба эдгэрэл хийхэд шаардлагатай эфирийн тосны лавлагаа иж бүрдэл. Callisto Media Incorporated.
> Үнэртэй ус. АНУ-ын Хүнс, эмийн сангийн вэбсайт. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. 2014 оны 8-р сарын 22-нд шинэчилсэн.
> Астма. National Heart, Blood, and Lung Institute вэбсайт. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC Asthma Expert хариултууд Стероидын тухай, Эцэг эхчүүдийн талаархи асуултууд. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх вэбсайт. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm л. 2017 оны 7-р сарын 24-ний өдөр шинэчилсэн.
> Астма Тусламжид зориулсан Эфирийн тос. Органик Aroma вэбсайт. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. 2017 оны 3-р сарын 24-нд шинэчилсэн.