Энэ төрлийн эмчилгээний үр дүн таны вирусын шинж тэмдэгийг багасгадаг
Таны тэнцвэрийн мэдрэмж нь дотоод чих ба vestibular системийн хэвийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Дотор чих нь бидний чихний дун (бидний сонсголтой холбоотой), бидний vestibular систем (бидний тэнцвэрт холбоотой) агуулсан бондын лабирин хэмээх сүлжээг агуулдаг.
Чулуулгийн систем буюу аппарат нь үндсэн гурван хэсэгтэй, тухайлбал, зулмал, цикл, хагас дугуйтай гурван сувгийг агуулдаг.
Систем нь хөдөлгөөнд оролцох, тэнцвэрт байдлыг хангах, байгаль орчиндоо хэрхэн чиглүүлэх талаархи бүхий л чиг үүргийг гүйцэтгэнэ. Хэрвээ таны таних системтэй хавьтахгүй байвал дотор муухайрах, толгой эргэх, тэнцвэргүй болох, толгой өвдөх, хараатай болоход хүндрэлтэй байх болно.
Та нар далайн өвчтэй, амьдралын чанар буурч, ажил дээрээ эсвэл бусад үүрэгтээ зөв ажиллах чадвартай байх шиг санагддаг. Үлдэгдэл ба сульфатын дисфункцтэй холбоотой нийтлэг эмгэгүүд нь:
- хоргүй пароксмитийн хавдар (BPPV)
- CHARGE хам шинж
- гүрвэлзэх ба мэдрэлийн үрэвсэл
- Meneire-ийн өвчин
- хөдөлгөөнт өвчин
- perilymph fistula
- нугалаа
Нөхөн сэргээлтийн хөтөлбөр миний хувьд зөв сонголт байна уу?
Хэрэв та эдгээр эмгэгийн аль нэгийг тогтоовол тэнцвэр ба сул эрхтний эмгэг бүх нөхөн сэргээлтийн хөтөлбөрөөс ашиг хүртэхгүй гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, хэрэв перилмфрийн фистул эсвэл Meneire-ийн өвчинтэй бол нөхөн сэргээх эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой биш байж болно.
Эмчилгээний менежмент эсвэл мэс засал нь эдгээр эмчилгээний сонголт болдог.
Нөгөөтэйгүүр BPPV, vestibular neuritis болон vertigo зэрэг эмгэгүүд нь шинж тэмдгүүдийг бууруулах, амьдралын чанарыг сайжруулахад туслах нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг амжилттай хэрэгжүүлсэн байна. Зөвхөн жинхэнэ хязгаарлалт нь харааны, somatosensory (өвдөлт, дулаан, даралт мэдрэмтгий) болон vestibular хямралтай холбоотой юм.
Хэрэв та бүх гурван газарт сул тал байгаа бол нөхөн сэргээх хүчин чармайлт үр дүн муутай байна. Хэрэв та болон таны эмч нөхөн сэргээх хөтөлбөр таны хувьд хамгийн сайн сонголт болохыг шийдсэн бол та зөв төвөө таны хэрэгцээг хангах цаг хугацааг зарцуулах шаардлагатай болно.
Зөв тэнцвэржүүлэх, нөхөн сэргээх төвийг олох
Нєхєн сэргээх хєтєлбєрт оролцохоор шийдсэн бол vestibular буюу балансын эмгэгїїдэд сургадаг физик, мэргэжлийн эмчтэй болох нь чухал юм. Та өөрийн талбайд онлайнаар хэн нэгэн мэргэжилтэй байх зарчмыг олохын тулд хангалттай азтай байж болох ч ихэнх тохиолдолд та хөл дээрээ ажиллаад, өөр өөр сэргээн засах төвүүдтэй холбоо барьж, хэрэгцээтэйгээ ярилцаарай.
Тэдний хөтөлбөрийн талаар асуухад тэд эмчийн зөвлөгөөг дагасан мэдрэлийн эмч (NCS) байгаа эсэхийг асууж болно. Хэрэв тийм биш бол энэ нь сайн хөтөлбөр байх албагүй гэсэн үг биш юм. Тэдний хөтөлбөрийн талаар асуулт асуухдаа тэнцвэр ба сүвгийн эмгэг бүхий хэн нэгнийг нөхөн сэргээх янз бүрийн зорилгод хэрхэн чиглүүлэхийг асуу.
Балансын болон нөхөн сэргээх зорилтууд
Таны сонгосон бие бялдар, мэргэжлийн эмч нар таньтай уулзах хэд хэдэн зорилготой болно.
Анхны айлчлалын үеэр та хийх ёстой субъектив, бодитой үнэлгээг хийх болно. Субьектив хэсэгт эмч таны шинж тэмдгийг улам муутгаж, юуг сайжруулж байгаа талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуух болно. Тэд тань төв (тархи, мэдрэлийн холбоотой) эсвэл захын (чихний өвчин гэх мэт бусад шалтгаануудтай холбоотой эсэх) эсэхийг тодорхойлохыг оролдох болно. Нөхөн сэргээлтийн хөтөлбөртэй холбоотой ахиц дэвшилд саад болох ямар нэг согог, эмгэгүүд байгаа эсэх талаар асуух болно.
Бүрэн түүхийг дагаж таны эмч үйл ажиллагааны үнэлгээ хийж, дараах зорилгод хүрэх тусламжийн төлөвлөгөө боловсруулах болно:
- толгой, нүдний хөдөлгөөн, хөдөлгөөн, хөдөлгөөнтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг сайжруулах
- буурах эрсдэлийг бууруулна уу
- Толгой эргэх шинж тэмдгийг багасгах буюу арилгах
Үлдэгдэл ба нөхөн сэргээх аргууд
Эмчилгээний зорилгодоо хүрэхийн тулд та шинж тэмдгүүд болон холбоотой эмгэгүүд дээр тулгуурлан олон янзын арга техникийг танилцуулах болно. Жолоо барих, бэхжүүлэх, тэнцвэржүүлэх, нөхцөл байдлын дасгал зэрэг дасгал нь таны хөтөлбөрт чухал ач холбогдолтой зүйл юм. Хөтөлбөрийг аль болох түргэн эхлүүлэх нь маш чухал бөгөөд учир нь таны бие махбодийн бусад шинж тэмдгүүдийг бий болгож болзошгүй шинж тэмдгүүдийн улмаас биеийн хөдөлгөөн ихээр хийхийг хүсдэггүй.
Та долоо хоногт 2-3 удаа эмчилгээний бэлтгэлд оролцож, өдөрт 2-3 удаа дасгал хийдэг. Хэрвээ гэртээ дасгал хийвэл 20-30 минутын турш үргэлжилдэг шинж тэмдгүүд илрэх бөгөөд эмчтэйгээ холбоо бариарай. Таны шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй эрсдлийг багасгахын тулд утсаар өөрчилсөн дасгал хийх боломжтой.
Хэрэв таны тэнцвэргүй байдал нь чихний болон чихний гэмтэлтэй холбоотой бол таны хичээлүүд зөвхөн 3 хүртэл сар үргэлжилнэ. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны эмзэг мэдрэлийн системтэй холбоотой бол нөхөн сэргээх эмчилгээ нь эмчилгээг илүү удаан хийх шаардлагатай болдог. Нөхөн сэргээлтийг гүйцэтгэх нь таны хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай гэж үзсэний дагуу байнга анхаарч байх хэрэгтэй.
Эцэст нь, гэртээ хийх боломжтой эмчилгээг сайжруулахын тулд илүү их судалгаа хийж байна. Зарим хөтөлбөрүүд нь Tai Chi эсвэл Wii Fit-г гэртээ тулгуурласан сургалтуудын хэсэг болгон ашиглахад түлхэц үзүүлж болох юм. Судалгаа хийж, хамгийн дуртай сонголтоо олж аваарай. Үүнтэй адил чи үүнтэй адилхан байх болно.
Эх сурвалж:
Америкийн сонсголын судалгааны сан. (2012). Үлдэгдэл ба нөхөн сэргээх эмчилгээ.
Миллер, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Чих хамар хоолойн тасаг: Тагтаа ба нөхөн сэргээх. 6- р хэвлэл.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Булгерийн мэс заслын тэнхлэг ба хүзүүний мэс заслын эмч: массаж ба нөхөн сэргээх. 17- р хэвлэл. Хуудас 343-350.