Альцгеймерийн болон бусад төрлийн зөнөгийг эрхэлдэг хүмүүст зориулсан үйл ажиллагааны талаар та юу гэж бодож байна вэ? Магадгүй та сандал дээрээ дасгал хийж, Бинго тоглож, эсвэл Lawrence Welk-ийг хамтдаа үзүүлж байгаа хүмүүсийн дүр төрхийг харуулж байгаа байх. Хэдийгээр эдгээр нь үйл ажиллагааг хангах бодит арга зам хэдий ч, илүү олон боломжууд байгаа бөгөөд утга учиртай үйл ажиллагаа явуулах хэд хэдэн чухал шалтгаанууд байдаг.
Дементиа , гэртээ байгаа, туслалцаатай амьдардаг , сувилахуйн гэрт амьдардаг хүмүүс амьдралдаа доройтож, эмзэглэдэг. Тэдгээр нь сонирхолгүй, телевизийг телевизээр дамжуулан тэдний асран хамгаалагчийн сонгосон хөтөлбөрт зориулж сэтгүүлээр дамжуулан уншиж болно.
Ухаантай үйл ажиллагаа-хүний анхаарлыг татдаг, тэдний ашиг сонирхолд нийцсэн үйл ажиллагаа нь демпиологийн хүмүүжлийг бий болгоход чухал үүрэгтэй. Демрессээр амьдарч буй хүмүүст төрөл бүрийн утга учиртай үйл ажиллагаа явуулахад яагаад чухал ач холбогдолтой дараахь есөн шалтгааныг авч үзье:
Сэтгэцийн өөрчлөлт ба танин мэдэхүйн эрүүл мэнд
Тархитай холбоотой үйл ажиллагаанд оролцох нь бидний хувьд сайн, харин демпиологийн үед амьдарч байгаа хүмүүст илүү их тус болдог. Эрдэм шинжилгээний олон судалгаануудыг тоймлон харахад зохион байгуулалттай үйл ажиллагааны хөтөлбөрүүд нь Альцхаймерын хөгжлийн явцыг удаашруулж эсвэл танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог.
Үүнээс гадна, дементияд оношлогдсон хүмүүст зориулсан биеийн тамирын дасгал хийхэд танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сайжирч байгааг харуулсан байна.
Биеийн байдал ба ерөнхий эрүүл мэнд
Дасгал хөдөлгөөнд оролцдог үйл ажиллагаанууд нь зөнөгөрөө амьдардаг хэн нэгний эрүүл мэндэд тустай байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм.
Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байх нь эрүүл мэндийн бусад асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх , өдөр тутмын амьдралын хэв маяг , хөдөлгөөнд идэвхтэй оролцоход тусалдаг.
Нийгмийн харилцаа
Үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн чухал хэсэг болох нийгмийн амьдралыг хөнгөвчилдөг. Хэрвээ хүмүүс бие биентэйгээ харилцан үйлчлэлцэх боломжгүй бол ганцаардмал , тусгаарлагдмал, сэтгэлээр унасан мэт мэдрэгддэг. Энэ нь үнэн хэрэгтээ танин мэдэхүй, демрессээр амьдарч байгаа хүмүүсийн хувьд ч үнэн юм.
Сайжруулсан унтлагын хэв маяг
Үйл ажиллагаанууд нь өдрийн цагаар үйлчилдэг бөгөөд ингэснээр шөнийн цагаар унтах нөхцөлийг сайжруулах болно. Хэрвээ хайртай хүн өдөржин сандал дээр сууж, ямар нэг төрлийн үйл ажиллагаанд оролцдоггүй бол өдрийн турш хэд хэдэн удаа унтаж болох байх. Энэ нь өдрийн цагаар унтаж байх үедээ нойрны зарим хэсгийг хүлээн авснаас хойш унтах хэв маягийг тасалдуулж өгдөг. Хувь хүнийг татан оролцуулж, үйл ажиллагаагаа явуулах, өдрийн турш багасгахад тусалдаг, харин унтах шөнийн илүү сайн сайхныг дэмжинэ.
Өөрийн үнэлэмжийг сайжруулах нь
Өөрийгөө үнэлэх-хүмүүс өөрсдөдөө ямар сэтгэгдэлтэй байдаг - хэн нэгэн Альцгеймерийн эсвэл бусад сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй зодолддог. Ялангуяа хүмүүс санах ойн асуудлуудыг мэддэг үедээ эрт дээр үедээ чадалгүй, сэтгэлийн дарамт, сэтгэлийн дарамт, түгшүүр мэдрэмжийн мэдрэмжүүд түгээмэл байдаг.
Хийх ажилд хэн нэгнийг санал болгох нь тэдний амжилт, зорилго, таашаал ханамжийг мэдрэх ямар нэг зүйлийг хийхэд нь тэдэнд урамшуулан дэмжих явдал юм.
Сэтгэлийн хямрал болон сэтгэлийн түгшүүр буурна
Үйлдэлдээ демрессээр хүмүүсийг татан оролцуулах нь сэтгэлийн хямрал , айдас түгшүүрийг бууруулдаг. Олон судалгаанууд бүтэц зохион байгуулалттай үйл ажиллагааны хөтөлбөрөөр дамжуулан сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг сайжруулж, зарим нь бүр сайжирсан нь судалгаа хийгдсэнээс хойш 6 сарын хугацаанд үргэлжилж байгааг харуулж байна.
Зан үйлийн бэрхшээлийг багасгах
American Geriatric Society сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар демпиатын хүмүүст санал болгож буй сонирхол, сонирхолтой үйл ажиллагаануудад сүүдэрлэх , дахин давтагдах асуулт, маргаан , маргаантай харилцан үйлчлэл зэрэг хүнд сорилтуудыг бий болгосон.
Бусад олон судалгаа нь утга учиртай үйл ажиллагааны ижил төстэй үр дүнг харуулж байна.
Амьдралын чанарыг сайжруулах
Дементиа амьдардаг хүмүүстэй уулзаж ярилцахдаа утга учиртай үйл ажиллагаанд оролцох нь демприйн үед амьдарч буй хүмүүст амьдралын чанарыг дээшлүүлэхэд туслах болно гэж үзсэн.
Асран тэтгэгчийн ашиг
Дээр дурдсан тэтгэмжүүд нь утга учиртай үйл ажиллагаа чухал болохыг та бүхэнд итгүүлэх хангалттай биш юм бол, асран хүмүүжүүлэх туршлагын үр ашгийг авч үзнэ. Хэрвээ хайртай хүн тань идэвхитэй оролцсон бол асуудалтай зан үйлийн хариу үйлдэл хийхэд бага хугацаа зарцуулж, гэр бүлийнхээ гишүүдтэйгээ эерэг харьцаатай байх болно.
Үг нь
Утга учиртай үйл ажиллагаа нь тэдний оролцож буй хүмүүсийг татан оролцуулж, тэдний өдөр тутмын зорилгыг мэдрэхэд нь тусалдаг хүмүүс юм. Демениягийн утга учиртай үйл ажиллагааны хүч нь үр дүнтэй, сэтгэл хөдлөлийн үр дүнтэй байх явдал юм. Бидэнд итгэмжлэгдсэн хүмүүст өгсөн тусламж үйлчилгээний чанарыг сайжруулахын тулд үргэлжлүүлэн эрэлхийлдэг.
Эх сурвалж:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M., Hauck, W. (2008). Дискресстэй хүмүүсийн мэдрэл сэтгэцийн эмгэгийг зохицуулах, асран халамжлагчийг багасгах үйл ажиллагаанд тохирсон үйл ажиллагаа: Randomized Pilot Study. Америкийн сэтгэцийн мэдрэлийн сэтгүүл , 16 (3), хх 2229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
Анхан шатны сэтгэцийн эмгэг. 2009; 16 (6): 39-47. Альцгеймерийн өвчинд зориулсан нийгэм-сэтгэл зүйн хүрээлэн буй орчныг эмчлэх. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Ван, Х., Xu, W., Пей, Ж. (2012). Чөлөөт үйл ажиллагаа, танин мэдэхүй, тэнүүчлэл. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Молекулын өвчний үндэс , 1822 (3), хуудас 4982-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979