Нефтийн массажны эмч нар юунд итгэдэг вэ?
Та өөрөө массаж хийлгэх эсвэл массаж хийдэг массаж хийдэг эсэхээс үл хамааран массажны тос нь арьсыг үрэвсэхгүйгээр гараараа урсан өнгөрөөх боломжтой. Нефть, нойтон тосыг бүгдийг нь сонгох хэрэгтэй, гэхдээ бүгдийг нь хэмжиж чадахгүй. Зарим нь арьсыг тослогоор мэдрэхэд хүргэдэг бол бусад нь түргэн зууран, тааламжгүй үнэртэй байдаг.
Газрын тосны ялгааны заримыг мэдэх нь нөхцөл байдалд хамгийн сайн тосыг сонгоход тусална.
Энд эмчилгээний массаж хийдэг таван тос байдаг.
Кокосын тос
Кокосын тосыг хүнд, тослогтой тос гэж үздэг ч тоосонцрыг тослох тос нь хөнгөн, тослоггүй, шингэн тос, сайн массажны тос юм. Бүрхүүлтэй тос нь зөвхөн газрын тосны дунд триглицеридийг агуулдаг (урт гинж-триглицеридыг арилгадаг.) Үүний үр дүнд газрын тос нь наалддаг бөгөөд кокосын тосоос бага гялалздаг бөгөөд богино хугацаанд иллэг массаж хийхэд тохирсон байдаг. булчингийн хурцадмал газар нутгийг тодорхойлоход ашиглагддаг.
Тослогдсон тослог тос нь удаан хугацааны туршид хадгалагддаг бөгөөд бусад тосоос үнэтэй байдаг. Энэ нь хуудаснаас угаагдсан, олон тооны массажны тос шиг хуудсыг цэвэрлээгүй байх хандлагатай байдаг. Тослогдсон тослог тос нь мөн наргил модны үнэртэй байдаггүй.
Энэхүү тос нь наргилын харшлын хүмүүст (магадгүй латекс харшилтай) хэрэглэж болохгүй.
Jojoba Oil
Хэдийгээр jojoba тосыг тос гэж нэрлэдэг боловч энэ нь үнэндээ jojoba ургамлын үрээс олборлосон лав юм.
Энэ нь тосыг тослогүй мэдрэхээс гадна жинхэнэ тос шиг амархан ялгахгүй байх хандлагатай (microfiber хуудаснаас бусад).
Ижжоба нь ихэнх хүмүүст Батгатай тэмцэх чадвартай байдаг ба энэ нь бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг гэж үздэг.
Jojoba урт тавиуртай бөгөөд амархан тархиа зөөдэггүй тул массажны тосыг байнга хэрэглэдэггүй бол хамгийн шилдэг сонголт юм.
Энэ нь маш сайн шингээгдсэн бөгөөд энэ нь үнэрт үнэрт тос нийлүүлдэг. Jojoba үнэргүй, арьсыг цочирдуулдаггүй.
Нэг сул тал нь: jojoba тос хурдан шингэх тул та үүнийг дахин дахин ашиглах эсвэл бусад тосыг хослуулах хэрэгтэй байж болно. Мөн бусад массажны тосоос илүү үнэтэй байдаг.
Наран цэцгийн тос
Sunflower тос нь хөнгөн, тослоггүй тос бөгөөд тослог тосыг мэдрэхээс сэргийлдэг. Наранцэцгийн үрээс олборлосон тос нь арьсны бүх бүрэлдэхүүн хэсэг болох linoleic acid (чухал өөхний хүчил), палмитик хүчил, стеерик хүчлээр баялаг. Арьсны арьсны linoleic хүчил нь нас ахих тусам буурч, хатуу ширүүн саван, ариутгалд өртдөг.
Sunflower тос түргэн шуурхай явж болох тул бага хэмжээгээр худалдан авч, харанхуй хөрсөнд хадгална. Цэвэр витамин Е газрын тосны нэг буюу хоёр капсулыг лонхонд хийнэ. Энэ нь тавиурын хугацааг уртасгахад тусална.
Sunflower ургамлын гэр бүлд харшилтай хүмүүс наранцэцгийн тосоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Бүйлсний тос
Амтат бүйлсний тос нь массажны эмчилгээний хамгийн алдартай массажны тос юм. Бүйлснээс бүйлс, чихэрлэг бүйлсний тос нь цайвар шар өнгөтэй.
Газрын тос бага зэрэг тослогтой, гар нь арьсыг амархан давах боломжийг олгодог. Амтат бүйлсний тос нэлээд түргэн шимэгддэг боловч үүнийг түргэн шуурхай авах шаардлагагүй.
Бусад тостой харьцуулахад чихэрлэг бүйлсний тос нь харьцангуй үнэтэй байдаг. Энэ нь арьсыг цочроохгүй. Самартай харшлын хүмүүст бүйлсний тос хэрэглэж болохгүй. Газрын тос нь хуудсан дээр баригдсан, будах хандлагатай байдаг.
Apricot Kernel Oil
Apricot цөмийн тос нь бүйлсний найрлагатай, өнгөтөй төстэй боловч өртөг багатай байдаг. Энэ нь Е витаминаар баялаг бөгөөд чанар нь газрын тосыг бодвол илүү удаан хугацаагаар хадгалагддаг.
Бүйлсний тос шиг чангаанзны цөмийн тос арьс руу шингээнэ, ингэснээр хүмүүс дараа нь тослогыг мэдрэх болно. Энэ өмч нь үнэрт массаж хийхэд сайн тос болдог.
Африкт цөмийн тос нь самар харшлын хүмүүст зориулсан сайхан бүйлсний тосыг сонгох сайн сонголт юм.
Масс бусад төрлийн тос
Авокадо тос. Жимс жимсгэнэтэй жимс ногоогоос нь авцалдаг тос нь гүн гүнзгий ногоон тос бөгөөд ихэвчлэн чихэрлэг бүйлсний тос зэрэг хөнгөн массажны хольцтой холилддог. Авокадо тос нь бүйлсний тосыг хоёр дахин үнэтэй болгодог. Латекс эмзэг мэдрэмтгий хүмүүс нүдний салстын тосд мэдрэмтгий байдаг.
Какао тос. Тодорхой үнэртэй, какаоны цөцгийн баялаг тос нь өрөөний температурт хатуу ширүүн бүтэцтэй, тиймээс энэ нь ихэвчлэн бусад тоснуудтай хольсон буюу жижиг газар л хэрэглэдэг.
Усан үзмийн үрийн тос. Зарим талаар гоймонгийн тос нь сайн массажны тос болдог. Энэ нь бага зэрэг үнэргүй, гөлгөр, торгомсог бүтэцтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч граммаар тосыг хуудасны будгийн хувьд хамгийн муу тосонд тооцогддог.
Kukui Nut Oil. Хөнгөн, нимгэн, тослоггүй тос. Хавайн уугуул, kukui nut oil нь арьсыг бүхэлд нь, арьсны эвдрэлтэй арьсыг агуулсан байдаг.
Оливын тос. Ихэнх хүмүүс чидуны тосыг хоол хийх тос гэж мэддэг боловч заримдаа массаж хийдэг. Энэ нь тослог, наалдамхай бүтэцтэй, олон төрлийн хоол хүнсэнд хэрэглэдэг өвөрмөц тос юм. Энэ нь ихэвчлэн өөрөө массаж хийхэд ашиглагддаггүй.
Судалгаагаар наранцэцгийн тос бүхий чидуны тосыг харьцуулж үзэхэд оливын тос эпидермал саадны үйл ажиллагаанд ямар ч нөлөө үзүүлээгүй бол наранцэцгийн тос нь арьсны саад бэрхшээлийг ихээхэн сайжруулахад хүргэсэн байна.
Гүнжидийн тос. Ayurveda (Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаан) -д кунжутын тосыг тэжээл, хоргүйжүүлэлтэд ашиглах, түгжрэх, өтгөн хатах, бөөлжиснөх, хэт хуурайшилт зэрэг "вата" гэсэн үндсэн хуулийн төрөлтэй холбоотой өвчинд хэрэглэдэг. Энэ нь abhyanga хэмээх өдөр тутмын аюрведийн хувийн массажанд хэрэглэгддэг.
Гүн тос нь тослог тосыг агуулсан холимог тос бөгөөд газрын тосыг мэдрэмтгий болгодог. Цэвэршээгүй тос нь хүчтэй үнэртэй.
Shea Butter. Африк тивийн модны үрнээс гарган авдаг бөгөөд цөцгийн тос нь өрөөний температурт хатуу юм. Какаоны цөцгийн тос шиг цацагт хяруул нь хүнд, арьс дээр тослог мэдрэмжийг үлдээж, массажныг өөрөө хэрэглэдэггүй. Энэ нь бусад тосыг хослуулан хэрэглэж, эсвэл маш жижиг газруудад хэрэглэж болно. SHE нь байгалийн латекс агуулдаг тул липxтай харшилтай хүмүүст үүнийг хэрэглэхээс өмнө засвар хийх шаардлагатай.
Wheat Germ Oil. Улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь өөрийн тосоор массаж хийхэд хэтэрхий зузаан байдаг боловч хөнгөн тосоор хольж болно. Улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь E.
Масс Гель, Крис, Лотсейн. Газрын тосны оронд массаж хийдэг эмчид тусгайлан боловсруулсан мэргэжлийн массаж гель, тос, нойтон жинг ашигладаг.
Доод шугам
Хэрэв та массаж хийлгэж байгаа бол харшил байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв та массаж хийлгэж, самар болон бусад бодисуудад харшилтай бол массажны тос найрлагатай эсэхийг асууж, харшлын талаар эмчлэгчдээ мэдэгдэхээсээ өмнө урьтаж айж болохгүй. Массаж эмчилгээний талаар асуух зүйлгүй, хэтэрхий ичиж эсвэл асуух дургүй байдаг .
Эх сурвалж:
Darmstadt GL, Мао-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. Арьсны саадны сэдэвчилсэн тосны нөлөөлөл: Хөгжиж буй орнуудын нярайн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөл. Acta Pediediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.