Халуун чулуу массаж нь гөлгөр халаасан чулууг ашиглах массажны эмчилгээний хэлбэр юм . Массаж эмч нь халуун чулууг биеийнхээ тодорхой цэгүүдэд байрлуулж, массаж хийлгэж байхдаа чулуунуудыг барьж болно. Чулууны орон нутгийн дулаан, жинг нь булчингаар дулаацуулж, массаж хийлгэх нь массаж хийлгэгчид эдгээр газруудад илүү гүнзгий дарамт шахалт үзүүлэхийг зөвшөөрдөг.
Халуун чулуу нь бусад төрлийн массажнуудаас ялгардаг вэ?
Халуун чулуун массажны шинж чанар нь халаасан чулууг ашиглах явдал юм. Базальт голын голдирлыг голдирол (голын урсгалаас гөлгөр), дулааныг сайн хадгалж байдаг учраас гол төлөв ашигладаг.
Эмчилгээний бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд массаж хийдэг эмчид мэргэжлийн чулууг халаагчаар халааж, ихэвчлэн 110-130 градусын хоорондох температурын хязгаарт хүртэл халаана. (Хэтэрхий халуун чулуу нь түлэгдэлт үүсгэдэг.)
Массаж эмч нар анатомийг ихэвчлэн чулуу байрлуулахад чиглүүлдэг байхад зарим эмч нар чулуунууд дээр оюун ухаан, бие махбодоо тэнцвэртэй байлгахын тулд чулууг байрлуулдаг.
Шведийн массаж эмчилгээний техникийг ихэвчлэн массажны үед хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь урт цус харвалт, зуурах, гулсмал оруулдаг.
Ашиг тус
Хүмүүс халуун чулуун массажийг тайтгаруулж, тайван амгалан гэж хэлдэг. Хүмүүс дулааныг мэдрэх хандлагатай байдаг.
Чулууны дулаан нь булчинг сулруулж, эмчийг илүү хөнгөн даралтаар хийхэд илүү гүнзгий ажиллах боломжийг олгодог.
Халуун чулуун массажны ашиг тусын талаар судалгаа байхгүй байна. Хүмүүс ихэвчлэн халуун чулуу массаж хэрэглэдэг.
Энэ нь өвдөж байна уу?
Халуун чулуу нь гөлгөр бөгөөд ихэвчлэн хэдэн инч урт байдаг.
Чулууг мэргэжлийн цахилгаан массажны халаагуураар халааж, температурыг хянаж болно. Хэрэв чулуунууд хэт халуун, эсвэл эвгүй бол массаж эмч тэр даруйд нь мэдэгдээрэй. Хэт халуун байгаа чулуу нь түлэгдэлт үүсгэдэг.
Чулууны халуунд шаардлагатай бол массажны эмч гүнзгий эдэд ажилладаг. Гэсэн хэдий ч массаж хийлгэхийн оронд массаж эмчилгээ нь гэмтэхээс зайлсхийх ба та ямар нэгэн өвдөлт мэдэрдэг бол массажны ажилтандаа хэлэх хэрэгтэй.
Хүлээгдэж буй зүйл
Массаж байх үеэр эмч биеийн тодорхой цэгүүдийг чулуугаар байрлуулдаг. Эдгээр цэгүүд нь булчингийн хурцадмал байдал, үйлчлүүлэгчийн эрүүл мэндийн түүхээс хамаарч өөр өөр байж болох ч чулуу нь ерөнхийдөө дараах хэсгүүдэд байрладаг:
- Нурууны хоёр талдаа
- Таны гарын алган дээр
- Хөл, хэвлий, хөлөн дээр
Жижиг дугуйлан хуруу эсвэл духан дээр байрлуулж болно.
Чулууг таны бие дээр байрлуулсны дараа дулааныг цоолж, алчуураар цоолж авахад хэдэн минут шаардагдах тул чулууд нь хэт халуун байна уу гэдгийг мэдэх боломжтой.
Тасалгаанд массажны тос хэрэглэдэг. Хоёр гартаа чулууг барьж, эмч булчингийн дагуу чулууг нүүлгэхийн тулд гулгах хөдөлгөөнийг ашигладаг. Техникч нь чулууг байрлуулж, эсвэл арилгасны дараа нуруу, хөл, хүзүү, мөрөн дээр Шведийн массаж техник ашигладаг.
Ердийн халуун чулуун массажны урт 60-90 минут байна.
Халуун чулуун массаж авахгүй байх
Халуун чулуун массаж голдуу бэлтгэлтэй, лицензтэй массажны эмчээр хийлгэх үед аюулгүй гэж үздэг ч энэ нь хүн бүрт зөв биш юм. Цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, венийн судасны эмгэг, толгой өвдөх, аутоиммун өвчин, өвдөх мэдрэх чадвар буурах, хорт хавдар, аутоиммун өвчин, эпилепси, хавдар, метал суулгац зэрэг эмийн нөхцөлд эмчийн зөвлөгөө аваарай. цусыг нь гоожуулна.
Хэрэв та сүүлийн үед мэс засал хийлгэсэн, сүүлийн үед шарх, суларсан арьстай байсан бол эмчид үзээрэй.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд халуун чулуун массажаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Түлэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжлийн массажны халаагуур хэрэглэж байх ёстой (микро долгион, зуух, халуун хавтан, удаан буцалгагч хэрэглэх хэрэггүй).
Эцсийн бодол
Халуун чулуун массаж нь массаж хийлгэх олон сувилагч, рашаанууд өөрийн массажны хувилбаруудыг санал болгодог.
Та анх удаа массаж хийлгэж байгаа эсэх, эсвэл аль хэдийн сонирхогч, шинэ зүйл туршиж үзэх сонирхолтой байгаа эсэх, таны массажны эмч (болон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй ярилц) халуун чулуун массаж таны хувьд тохирох эсэх талаар ярилцана уу. Хүмүүс сэтгэлийн, бие махбодь, сүнсэнд сэтгэл хангалуун, тайвшралыг мэдрэхийг хүсдэг ч та эрүүл мэнд, гэмтэл, эрүүл мэндэд тустай бие махбодийн зөв хэлбэрийг олж авахыг хүсдэг.
Өөрийнхөө массажийг хамгийн их болгох талаар зарим нэмэлт зөвлөмжүүд:
- Массажны өмнө идэж болохгүй.
- Массажны өмнө болон дараа нь уух усаар уух хэрэгтэй.
- Чулуунууд нь хэт халсан эсвэл даралт ихтэй эсэхийг эмчлэгч тань мэдэгдээрэй.
- Халуун чулуун массажанд сургагдсан тусгай мэргэжлийн массаж эмчийг үз.
- Хэрэглээний маягтыг бөглөхдөө бүрэн дүүрэн байлгана уу.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.