Tuina ("tui na" гэж нэрлэдэг) нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэж байсан эмийн уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээний хэлбэр юм. Туina нь массаж, acupressure зэрэг хэд хэдэн төрлийн бие махбодийн хөдөлмөрийг хамардаг.
Туина яаж ажилладаг вэ?
Tuina нь бие махбодийнхоо энерги ("chi") энергийн урсгалыг урамшуулахад тусалдаг.
Хятадын уламжлалт анагаах ухааны зарчмуудад үндэслэн голын дагуух хигийн урсгалыг хаа сайгүй түгжиж байгаа тохиолдолд (эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг). Эдгээр түгжрэлийг арилгахын тулд tuina нь таны биеийн тэнцвэрт байдлыг нөхөн сэргээх, улмаар эрүүл мэндээ сайжруулах болно.
Хэрэглээ
Нэмэлт анагаах ухааны хувьд, tuina дараах нөхцлийг эмчлэхэд туслана:
- Артрит
- Нурууны зовиур
- Carpal туннелийн хам шинж
- Архаг ядаргааны хамшинж
- Өтгөн хаталт
- Ядаргаа
- Fibromyalgia
- Толгой өвдөх
- Нойргүйдэл
- Сарын тэмдгийн зовиур
- Migraine
- Булчингийн булчингууд
- Булчингийн асуудлууд
- Шинжлэх ухаан
Үүнээс гадна, tuina өвдөлт намдаах , эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх, стрессийг багасгах гэж хэлдэг.
Туинагийн ашиг тус
Хэдийгээр tuina-гийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний судалгаа нь нэлээд хязгаарлагдмал боловч tuina нь тодорхой эрүүл мэндийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалж болох зарим нотолгоо байдаг. Tuina-ийн боломжит үр ашгийн талаарх одоогийн судалгаанаас олж мэдсэн зарим гол үр дүнг харууллаа.
1) Архаг ядаргааны хам шинж
Tuina 2010 онд архаг ядаргааны хам шинжийн эмчилгээнд амлалтын амлалтыг үзүүлжээ. 2010 онд Хятадын Зүүний эмч, төөнүүрийн эмчийн судалгаагаар архаг ядрах хам шинжийн 90 өвчтөнийг гурван бүлэгт хуваажээ. Нэг бүлэг нь tuina, нэг бүлэг нь Tai Chi , нэг бүлэгт Fluoxetine (архаг ядаргааны хам шинжийн эмчилгээнд заримдаа хэрэглэдэг антидепрессант эм) авсан байна.
Нэг сар гаруйн дараа tuina бүлгийн гишүүд чөлөөт радикал бодисын солилцоог хамгийн их сайжруулж байгааг харуулсан. Судалгааны зохиогчид энэ нь ядаргаа багасгаж, архаг ядаргааны хам шинжийг эмчлэхэд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэжээ.
2) сарын тэмдгийн хямрал
БНХАУ-ын Уламжлалт анагаах ухааны сэтгүүлд нийтлэгдсэн 2008 оны судалгаагаар зүү болон tini-ийн хосолмол байдал нь сарын тэмдгийн зовиурыг бууруулахад тустай байж болох юм. 60 эмэгтэйд хийсэн шинжилгээнд тарина-нэмэх-зүү нь сарын тэмдгийн цочролыг хөнгөвчлөх ганц зүүнээс илүү үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
3) Carpal Tunnel Syndrome
Хятадын уламжлалт анагаах ухааны сэтгүүлийн 2012 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар tuina, дулаан зүүг ( зүү хэлбэрийн хослол) хосолсон нь карпал хоолойн хам шинжийг эмчлэхэд тустай байж болох юм. Карапаль туннел хамшинж бүхий 98 хүний шинжилгээгээр эмчилгээнд хамрагдсан бүлгийн гишүүдээс хавьгүй илүү сайжирсан гэж судлаачид үзсэн байна.
4) Fibromyalgia
Түина болон йогийн хослол нь фибромиалгитай хүмүүст ашигтай байж магадгүй бөгөөд 2007 онд Альтернатив болон нэмэлт эмчилгээний сэтгүүлд бага хэмжээний судалгааг санал болгож байна. Найман долоо хоногийн туршид фибриниалитай 40 эмэгтэй долоо хоногт бясалгал хийхэд йог эсвэл йогийн хослолыг оролцуулсан tuina.
Судалгаанд хамрагдсан 33 эмэгтэйн судалгааны үр дүнг судлахад судлаачид йог-нэмэх-tuina бүлгийн гишүүд өвдөлт намдаах сайжирсаныг олж мэдсэн.
5) умайн хүзүүний спондилоз
Умайн хүзүүний spondylosis (умайн хүзүүнд архаг хуучирч элэгний улмаас үүссэн эмгэг) нь Tuina нь хэрэггүй байж болох юм. 2008 онд Клиникийн Сувилахуйн Сэтгүүлд хэвлэгдсэн илтгэлд дурьдсан. Умайн хүзүүний спондилозтой холбоотой шинж тэмдгүүдийн эмчилгээнд зориулж тарина. Тайландын зохиогч нь толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад туслах нотолгоо байхгүйг олж мэдсэн.
Анхаарах зүйл
Хорт хавдартай хүмүүс, зарим нөхцөл байдал ( зүрхний өвчин , үе мөчний өвчин гэх мэт) нь эмчтэй зөвлөлдөх, бие болон бие махбодын бусад хэлбэрийн дасгал хийхээс өмнө зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Туиныг эрүүл мэндэд ашиглах
Хязгаарлагдмал судалгааны улмаас ямар ч нөхцөлд эмчилгээний зориулалтаар tuina хэрэглэх нь хэтэрхий удахгүй ч гэсэн зарим талаараа ашигтай байж болно. Хэрэв та үүнийг турших гэж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай. Түүнчлэн өвчтөний өвчний үед өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэн эмчлүүлэх, өвчний улмаас ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Эх сурвалжууд
Гим DF. "Халуун хэрэгцээтэй нэмж Tuina нь караль туннелийн синдромыг эмчлэхэд амарч байна" гэжээ. J Tradit Chin Med. 2010 оны 3-р сар, 30 (1): 23-4.
da silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Фибромиалгитай өвчтөнд йогийн нөлөө ба Tui Na-ийн нэмэлт үр нөлөө" J Өөрчлөлтийг дахин хийх. 2007 оны 12-р сар; 13 (10): 1107-13.
Гуо А, Мэн А. "Нугасны нуруу нугасны дэглэмтэй хамт 30 тохиолдол дахь анхан шатны dysmenorrhea эмчилгээ хийлгэсэн." J Tradit Chin Med. 2008 оны 3-р сар, 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Tuina нь архаг ядаргааны хамшинжтэй өвчтөнүүдэд хүчилтөрөгчийн чөлөөт радикалуудийн метаболизмын үр нөлөө". Zhongguo Zhen Jiu. 2010 оны 11-р сар, 30 (11): 946-8.
Ван Ян, Tsai PS, Ли PH, Chang WY, Yang CM. "Умайн хүзүүний спондилозын үед tuina-ийн үр дүнгийн талаархи дүн шинжилгээ, мета-анализ." J Clin Nursery. 2008 оны 10-р сар; 17 (19): 2531-8.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.