Массаж байхдаа зохистой ёс зүйг мэдэхгүй байгаа нь төөрөгдөл үүсгэх мөчүүдийг үүсгэдэг. Массаж эмчийг үзээрэй? Та хичнээн хувцаслах ёстой вэ? Та массаж шинэbie эсвэл тусгай асуулт байгаа эсэх, та асуух дургүй байж болох хамгийн шилдэг асуултууд энд байна.
Массаж эмчийг зөвлөж байна уу?
Хэдийгээр орой хэзээ ч шаардагдахгүй ч таны массаж Хойд Америк дахь рашаан эсвэл зочид буудалд байдаг бол 20 хувь нь үйлчилгээнийхээ таалалд нийцсэн стандарт байх болно.
(Үл хамаарах бүх төрлийн рашаанууд нь ямар ч бодлогын бус байдаг.) Хэрэв та бэлэг сертификат өгсөн эсвэл хөнгөлөлттэй сайтаар дамжуулан худалдан авсан бол анхны үнийг үндэслэсэн үзэл нь заншилтай байдаг.
Хэрэв рашаан сувиллын газар дугтуйг дугтуйнд хийж өгвөл дугтуйнд хийж, эмчийн нэрийг дугтуй дээр бичнэ. Хэрэв та рашаан дугтуйг өгдөггүй бол та эмчийн бэлнээр өгөх эсвэл үйлчилгээний төлбөрийг төлөхдөө үзүүлж болно.
Хэрэв таны массаж эмнэлэг, клиник орчинд байгаа бол зөвлөмжүүд хүлээж авахгүй эсвэл бүр хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол эмнэлэгт хэвтсэн эмч, массажны эмчээс урвал хэвшсэн эсэхийг асуу. Хэрэв та өөрөө асуухыг хүсэхгүй байвал урд нь дуудах хэрэгтэй.
Массаж байхдаа өвдөлт, өвдөлт мэдрэх ёстой юу?
Массаж эмчилгээний ямар ч хэлбэр ( гүн гүнзгий массаж ) нь үр дүнтэй байх өвчинтэй байх домог юм. Массаж байх үеийн өвдөлт нь массаж хийхэд тусалдаг гэдгийн баталгаа биш юм.
Үнэндээ өвдөлт нь булчинг хураахад хүргэдэг, массажны эмч эмзэг газрыг хөнгөвчлөхөд илүү хэцүү болгодог.
Тодорхой техникүүд, гох цэгийн эмчилгээ зэрэг нь ихэвчлэн өвдөлтийг үүсгэдэг. Зөөлөн эдийн асуудлыг засах (наалдац, хатуу хавсралт, гох г.м) зэрэг нь зарим нэг таагүй байдал үүсгэж болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зөөлөн эдэд байхгүй бол массаж нь өвдөлт, өвдөлтийг үүсгэхгүй.
Гоо сайхны эмчтэйгээ нээлттэй харилцаа холбоо нь таны хэрэгцээг хангах массажны түлхүүр юм. Хэрэв та бэртсэн эсвэл өвдөж байсан эсвэл өвдөж байсан бол эмч таныг хурал эхлэхээс өмнө мэддэг байх ёстой. Хэрэв даралт хэтэрхий их байвал массаж хийдэг эмчид яаралтай хэлэх хэрэгтэй.
Хэр их хувцас авах вэ?
Ихэвчлэн массаж эмч таныг тайтгарлын түвшинд тайлахыг хүсэх болно. Олон хүмүүс массажны дотуур хувцасаа илүүд үздэг бол бусад нь нүцгэн байхыг илүүд үздэг. Чамд ч мөн адил. Эмэгтэй массаж нь массажны эмчийг арын болон мөрний талбай дээр массажны тос эсвэл нойтон авахгүйгээр массаж хийлгэхийг зөвшөөрдөг.
Хэрвээ таны асуудал бол таны нуруу, хонго, өгзөг, шагай, хатуу тохируулгатай эсвэл том дотуур хувцас нь заримдаа массажны ажилд орох боломжтой байдаг. Та массаж хийлгэгчээс асуухаасаа өмнө асууж болно. Хойд Америкт, хэрэв та дотуур дотуур хувцасаа цэвэрлэсний дараа лицензтэй массажны эмч нь таныг сайтар эсвэл алчуураар зөв байрлуулсан байх ёстой.
Гоо сайхны эмч танай өрөөнөөс гарч, хувцасаа тайлж, массажны ширээн дээр хэвтэж (гол төлөв доошоо нүүрэн дээрээ) доошоо хэвтэв.
Хойд Америкт массажны эмч тань руу алхах болно гэж бүү санаа зов. Тэднийг тогшоод, массажны өрөөнд орохоосоо өмнө бэлэн эсэхийг асуу.
Хувцасныхоо хэчнээн их хэмжээгээр хасдаг хувцас нь таны олж авсан массажны төрлөөс хамаарна. Хэрэв та хувцсаа хадгалахыг хүсч байвал shiatsu , эсвэл Тай массаж зэрэг массажны стилийг сонгох нь ихэвчлэн бүрэн хувцасладаг.
Хэрэв та өөрийнхөө биеийг ухамсарладаг бол яах вэ?
Өөрийгөө ухамсарлах нь эрүүл мэндийн тусламж хүсэх, эмч рүүгээ очиж үзэх, массаж хийлгэх эмчийн үзлэгт орохгүй байх ёстой. Мэргэжлийн массажны эмч нь шүүмжлэлийн бус бөгөөд таны булчинд (болон бусад зөөлөн эд) анхаарлаа хандуулах болно.
Гэсэн хэдий ч зарим үйлчлүүлэгчдийн санаа зовоосон асуудал нь:
- Батгатай болсон
- Тэд илүүдэл жинтэй гэдэгт итгэдэг
- Тэд муухай хөлтэй гэж боддог
- Сорвигийн талаар өөрийгөө ухамсарлах
Гассаж эмч нь тодорхой газраас зайлсхийхийг хүсч болно. Эсвэл та хувцаслах замаар хийж болох массажны загварыг ашигладаг тусгай зөвшөөрөлтэй массажны эмч хайж болно. Массажны тос эсвэл нойтон хэрэглэдэггүй тул эмчилгээний явцад бүрэн хувцасладаг.
Хэрвээ хөлөндөө хусахгүй байсан бол санаа зовох хэрэггүй. Таны хөл дээр үс байгаа эсэх нь таны массажны эмч биш юм.
Массаж байхдаа яриа хийх үү?
Хэдийгээр зарим хүмүүс массаж хийлгэхийг илүүд үздэг боловч массаж хийдэг эмчид хандах хэрэгтэй гэж бодохгүй байна. Эцсийн эцэст та эмчилгээ хийлгэж байна; Та коктейлийн үдэшлэгт оролцоогүй. Олон хүмүүс нүдийг нь хааж, амрахыг хичээдэг. Таны массажны эмч нь чамаас авах ёстой.
Гоо сайхны массаж, биеийн тамирын массаж нь зүгээр л олон төрлийн массаж хийдэг. Гоо сайхны эмч нь булчингийн гүн давхарга дээр ажилладаг бөгөөд даралт нь тав тухтай байлгахыг хүсдэг.
Хэрэв та:
- Хэт халуун юм уу хүйтэн байна
- Өвдөлт байна
- Массажны талаар ямар нэг асуулт байна уу
- Хэлэлцүүлгийн үеэр эрүүл мэндийн асуудлыг дурдах хэрэгтэй
Хэрэв чи унтаж, умайд цохиулах уу?
Массаж байхдаа унтах нь маш түгээмэл тохиолддог. Хүмүүс массаж хийлгэхийн тулд массаж хийлгэх, нойрмоглох, тайвшруулж, массажны ширээн дээр унтаж байгаад амардаг. Массаж байхад тань эмч таныг шүүхгүй.
Хэрэв та сэрэх үедээ нүүрний чинь нүүрэн хэсэг, массажны ширээн дээр бага зэрэг нулимс анзаарч мэднэ. Энэ нь нийтлэг бөгөөд массажны ширээн дээр таны байр суурьтай холбоотой байх ёстой. Үүнийг та нар хийх шаардлагагүй, харин эдийг асууж болно.
Хэрэв та массаж хийлгэх үедээ угаалгын өрөөнд орох уу?
Массаж эхлэхээс өмнө угаалгын өрөөнд орох нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэхдээ массаж хийлгэх үед бие засах шаардлагатай бол массаж хийдэг эмчид мэдэгдээрэй. Массаж байх хугацааг хадгалах нь ая тухтай биш юм уу тайвшруулахад тохиромжтой.
Хэрэв энэ нь рашаан сувилалд тохиолдвол ихэвчлэн ариун цэврийн өрөөнд гарахын тулд дээл хийж болно. Эмнэлэг, клиникт хувцасаа өмсөхийг хичээх хэрэгтэй.
Хэрэв та массаж хийлгэх үедээ яаралтай тусламж авсан бол яах вэ?
Эрэгтэйчүүд заримдаа бэлгийн бус, эмчилгээний массаж хийлгэх үед гардаг. Хэрэв танд тохиолдвол ичиж зовох шалтгаан байхгүй. Биеийн зүгээс зөөлөн хандах нь бие махбодийн парасимпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, улмаар бие махбодийг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг. Мэргэжлийн массажны эмч үүнийг ойлгож, зүгээр л үүнийг үл тоомсорлодог.
Хэрэв та хачин юм бол яах вэ?
Массаж эмч таныг массаж хийлгэхээс өмнө гижигдэх эсэхийг мэдэгдээрэй. Ихэвчлэн бат бөх, удаан даралттай (зарим тодорхой газраас зайлсхийх) массаж хийлгэх үедээ гижигдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хэрэв та хий дамжуулах шаардлагатай бол яах вэ?
Гоо сайхны эмчилгээний хэтийн төлөвөөс массаж хийлгэх үедээ байгалийн хий дамжуулахад илүүдэхгүй (ихэнхдээ таныг тайвшруулдаг шинж тэмдэг). Гоо сайхны массаж хийлгэхийн тулд гялтангийн булчинг суллахаас илүүтэйгээр хийнэ. Энэ талаар ичиж байна. Хэрэв та үүнийг үнэхээр эвгүй байдалд орвол, та өөрөө угаалгын өрөөнд орохыг үргэлж өршөөж болно.
Массажны клиник юу байна?
Хэрэв та шинэ клиник эсвэл рашаан оролдож байгаа бол эхлээд дуудаад дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй юм.
- Та эмчилгээний массаж хийдэг үү?
- Гоо сайхны эмчилгээний эмчилгээ хийлгэсэн үү?
- Таны үйлчлүүлэгчдийн эрүүл мэндийн асуулгын хуудас шаардлагатай юу?
Мэргэшсэн массажны эмч массажны үеэр таны бэлэг эрхтнийг эсвэл хөхний толгойтой холбоогүй болно.
Үг нь
Та массаж шинэчлэгч үү эсвэл танаас асуух дургүй байсан асуултанд зөвхөн асуулт тавьж, магадгүй ажигласнаар зарим асуултанд хариулахад тус болохуйц мэдээллийг өгөх болно. Та мөн эмнэлэг, рашаан сувилагчаас асуулт асууж болно. Тэрбээр олон шинэ асуултын хариултыг байнга тогтмол хянаж байдаг бөгөөд таны эмчилгээг хамгийн ихээр авах боломжтой байх болно.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.