Шинж тэмдэг, эмчилгээ хийлгэх эмчилгээ. Бид бүгдээрээ учир шалтгааныг мэддэг, зөв үү?
Өө, гуйлга гуай! Энэ нь архи уудаг архитай холбоотой гомдлын дараа ердийн өглөө юм. Гэнэтийн өвчний үеийн нэр томъёо нь veisalgia буюу өвчин зовлонгийн Грек үг болон Норвегийн үгний "сэтгэлийн дарамтыг дагасан" гэсэн үг юм. Энэ нь магадгүй миний анагаах ухаанд миний үзсэн хамгийн яруу найргийн тодорхойлолтуудын нэг юм.
Хэдийгээр өвчний шинж тэмдэг илэрсэн ч хүн өөрөө өөрийгөө оношлох боломжтой байдаг ч шинж тэмдгийг тодорхойлж, яагаад тэдгээрийг яаж тайлбарлах талаар маш бага мэдээлэл байдаг.
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүсдэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ бид согтууруулах ундааны хэрэглээг манай системд яг үнэндээ мэдэхгүй байна. Бидний мэдэх нэг зүйл: Энэ нь төвөгтэй юм.
Hangover шинж тэмдэг
Судлаачид хоѐр төрлийн гогцоотой шинж тэмдгийг илрүүлсэн. Ихэнх хүмүүст сонгосон цөөн тооны хүмүүст тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг. Бидний мэдэхгүй зүйл бол зарим хүмүүс бидэнтэй харьцуулахад илүү их гай зовлонгоос болж зовж шаналж байдаг.
Гэнэтийн оношлогоог түгээх ердийн арга байхгүй, харин миний дуртай хоёр хэсэгтэй. Нэгдүгээрт, та согтууруулах ундаа хэрэглэхийн тулд уух хэрэгтэй бөгөөд согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Ихэвчлэн маргааш өглөө нь та албан ёсоор эхэлснээс хойш хүлээлгэхийг хүлээх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, та дараахь шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг хийх шаардлагатай:
- Толгой өвдөх
- Нийтлэг сайн сайхан байдал муу (ихэнх хүмүүс үүнийг "адилхан мэдрэмж" гэж тодорхойлдог)
- Төрөл бүрийн биеийн хэсгүүдэд өвдөлт, өвдөлт
- Суулгалт
- Хоолны дуршилгүй болох
- Сэгсрэх, чичирхийлэх
- Ядаргаа
- Муу болон бөөлжих
Өглөө орой хэд хэдэн удаа цохисоны дараа чи өнөө өглөө сэрээд одоо чи ходоодны өвдөлттэй толгой өвдөж байна гэж бодож байна. Зарим хүмүүс өөрсдийнхөө ид шидийн сүнснээс бага зэрэг илүү хайрыг олж авдаг.
Эдгээр дууг танина уу:
- Тархины манан (зовлонтой сэтгэгдэл)
- Толгой эргэх (ялангуяа боссоны дараа)
- Бүгд найрамдах
- Хурдан импульс
- Цусны даралт бага
Hangover шалтгаан
Согтууруулах ундаа хордлого нь түр зуурын шалтгаан болдог олон онолууд байдаг. Зарим нь энэ нь архины хэрэглээтэй холбоотой гэж үздэг боловч архины хэрэглээний шинж тэмдэг нь өвчний шинж тэмдгүүдтэй тохирохгүй байна. Архи гэдэг бол шээс хөөх эм (энэ нь та шээсийг гаргахад хүргэдэг) бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шингэний дутагдалд хүргэдэг тул ихэвчлэн шингэний дутагдалд хүргэдэг. Үнэндээ шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд нь гуйх шинж тэмдгүүдтэй маш төстэй байдаг.
Согтууруулах ундаа дааврын түвшингийн өөрчлөлтийг бий болгодог гэж үздэг. Цаашилбал, ид шидийн тоо хэмжээ хэтэрхий ихэсдэг. Гэхдээ нэг зүйл тодорхой байна: Hangover авахын тулд эхлээд согтуу байх хэрэгтэй.
Hangover эмчилгээ
Цөөн тооны Hangover эмчилгээ байдаг. Тэгээд би "Hangover эдгэрэлт" гэж байдаггүй гэж хэлэх гэсэн юм. Өглөө эрт хамгийн сайн зүйл бол бага зэрэг хоол хүнс, эрүүл ундны ус, спортын ундаа уух юм. Зарим хүмүүс өөрийн дуртай "эдгэрэлт" -тэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зөвхөн хувийн тохиргоо юм.
Нэг судалгаагаар архи уух үед витамин В6-ийг хэрэглэснээр гогцооний шинж тэмдгүүд багасдаг.
Гэхдээ би энэ санаа дээр хэт их итгэдэггүй. Хэрэв та хангалттай хэмжээний витамин хэрэглэж байгаа бол (уух үедээ хэд хэдэн удаа уусан) танд архи уухын тулд хангалттай хяналт тавьдаг байсан бололтой.
Хамгийн сайн эмчилгээ бол шинж тэмдэг бүрийг дангаар нь зохицуулах явдал юм (толгой өвдөхийн тулд аспирин, ибупрофен, дотор муухайрах, дотор муухайрах гэх мэт).
Хэт өлөн зэлүүд нь зүгээр л нам гүм болохын тулд цөл шиг санагддаг ч зүрхний өвчтэй хүмүүст аюултай байдаг. Магадгүй хамгийн чухал зүйл бол гуйвуулахыг таних явдал юм.
Илүү их судалгаа хийсний дүнд шинэ сэргэг эмчилгээ хийх нь бий. Тэр үеийг хүртэл хамгийн сайн эдгэрэлт бол урьдчилан сэргийлэх юм.
Өөрөөр хэлбэл: Бүү согтохгүй байх.
Эх сурвалж:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Архи ууж байна." Анн Интер Мед. 2000 оны 6-р сарын 6, 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Архи согтууруулах ундааны хэрэглээ ба урьдчилан сэргийлэлт". Curr Drug Abuse Rev 2010; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Архи Hangover Судалгааны Групп. "Архи согтууруулах ундааны хордлогын судалгааны бүлгүүд архидалт судалгаа хийх шилдэг туршлагын талаархи зөвшилцөлийн мэдэгдэл". Curr Drug Abuse 2010 оны Jun; 3 (2): 116-26.