Нойрмоглох нь мэдрэгдэнэ
Энэ нь сонин зүйл мэт санагдаж болох юм, гэхдээ нойр нь юу болох вэ? Нойргүйдэл нь нойрны апнеа эсвэл narcolepsy зэрэг нойрны эмгэгүүд байгааг харуулж байна уу? Нойргүйдэл ядарч сульдахаас яаж ялгаатай байдаг вэ? Ойлгож үзье.
Нойрмоглох нь унтах хүсэл юм. Энэ нь заримдаа нойрмог гэж нэрлэгддэг бөгөөд бид удаан унтахаар ихэвчлэн өсдөг.
Нойрмог нойрсуулах гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохын тулд энэхүү онцгой жишээг авч үзье:
Сүүлчийн хэдэн шөнийн дотор хангалттай унтаагүй, цацагт хяруул, нухсан төмс, сумс, архи ихтэй өдрийн хоол идсэн гэж төсөөлөөд үзээрэй. Өдрийн хоёр цагт та хэт дулаахан өрөөнд том зөөлөн сандал дээр сууж байна. Та уйтгартай номыг уншиж байна эсвэл сонирхолгүй телевизийн хөтөлбөрийг сонсож байна. Таны зовхи улам хүндрэх болно. Дулаан мэдрэмж танд төрж байна. Та нар зогсоно. Та нойрмог байна.
Илүүдэл нойрсуулах нь химийн элемент буюу нейротрансмиттерийн хуримтлалыг аденозин хэмээх тархины дотор хуримтлуулдаг. Аденозин нь мэдрэлийн эсүүдийн хооронд болон мэдрэлийн эсүүд дотроо бий болох ба тархины системийн идэвхжүүлэлтийн системийн дээд түвшинд нойрсуулах түвшин ихтэй байдаг. (Сонирхолтой нь, кафеин нь тархины дотор аденозын үйлдлийг хориглож, сэрэх чадварыг бий болгодог.
Согтууруулах ундаа үүнийг сайжруулж нойрмоглоход тусалдаг.) Нойрмоглох нь хэвийн эсвэл нойрны эмгэгийн улмаас үүсдэг.
Хүмүүс өдөр бүр нойрмоглохоос өмнө унтдаг. Унтах, нойрмоглох зэрэг нь сэрүүн байх хугацааг уртасгадаг. Шөнийн цаг гэх мэт унтаж байхын тулд та унтаж байх үедээ илүү нойрмог санагддаг.
Энэ нь циркийн хэмнэлийн үүрэгтэй холбоотой юм. Нойрмоглох нь нойр дутуу байх үед ч муу байж болно. Чанаргүй унтаж чаддаг бол өдөрт нойрмог санагддаг.
Нойрондоо хүрэлцэхүйц хангалттай цагаар нойрмоглох нь унтах эмгэг юм. Өдөр тутмын хэт их нойргүйдэл нь Epworth-ийн нойргүйдлийн хэмжүүрээр хэмжигддэг бөгөөд нойрны ба нойрмоглитой хүмүүсийн дунд түгээмэл гомдол байдаг. Эдгээр нөхцөл бүр нь нойргүйдэх үйл явцыг алдагдуулдаг нойр задрахад хүргэдэг. Зарим хүмүүс idiopathic hypersomnia гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлын улмаас тодорхой шалтгаангүйгээр унтаж байдаг.
Түүнээс гадна нойргүйдэл нь триппопид (цацагт хяруул гэх мэт) баялаг хоол хүнс хэрэглэж, архи уух, эсвэл эмэнд үзүүлэх нөлөө ( унтах эм ) зэргээс үүсдэг. Хоол идсэний дараа нойрмог мэдрэмжийг нойргүйтэл гэж нэрлэдэг.
Нойрмоглох, ядрахаас нойрмоглох, нойрмоглох нь чухал юм. Ядралт нь цус багадалт, гипотиреодизм, сэтгэл гутрал зэргийг багтаасан эрүүл мэндийн наад захын нөхцөл байдлыг илэрхийлж болно. Нойргүйтлийн үед ядаргаа нь нойргүйдлийн нийтлэг гомдол юм. Ядарч ядарсан хүмүүс ихэвчлэн ядардаг ч хэрэв боломж өгвөл тэд нойр авах боломжгүй байдаг.
Хэрвээ та нойрмоглолттой тэмцэж байгаа бол унтаж байгаа нойрны эмгэг байж болох эсэхийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.