Чихрийн шижин, хөлдөөсөн мөрөн
"Хөлдөөсөн мөр" гэж нэрлэдэг наалдамхай капсулит нь үе мөчний хөдөлгөөнгүй эсвэл "хөлдөөсөн" үе хүртэл аажмаар хөдөлгөөнийг алддаг. Эхэндээ ихэвчлэн маш их өвддөг. Эцэст нь нөхцөл байдал өөрөө өөрчилөгдөж болох боловч 2, 3 жилийн хугацаа шаардагдана. Наалдамхай капсулит нь чихрийн шижинтэй хүмүүст илүү өргөн тархалттай байдаг.
Наалдамхай бодисууд нь ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Ихэвчлэн анхны шинж тэмдэг нь гар болон мөрөө хөдөлгөхөд өвдөлт болдог. Эцэст нь нэг болон хоёр мөрөнд хөдөлгөөнийг аажмаар алдаж байна.
Алмаз хөлдөө яаж хөлдөх вэ?
Мөрний үений хавсарсан капсул нь humerus ясны толгойд (эсвэл зөөгч) дагадаг. Humerus бол таны мөрөн дээрээс урт тохойноос урт яс руу (яагаад чавхдаст ясны) хүрдэг. Хамтарсан капсул нь холбогч эдийг хамгаалалтын бүсээр холбодог.
Би чихрийн шижинтэй. Хөлдөөсөн морины хөгжлийг би юу гэж үздэг вэ?
Эрүүл мэндийн үндэсний институтийн (NIH) дагуу чихрийн шижинтэй хүмүүс наалдамхай капсулитыг хөгжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Глюкоз илүүдэл жинг эсүүдтэй холбож, холбогч эдийг гэмтээж болно. Эрсдэлд хүргэх бусад нөхцөлүүд нь аутоиммун буюу дотоод шүүрлийн эмгэгүүд, зүрхний нээлттэй мэс засал, дээд нугаламын дискний өвчин орно.
Наалдамхай бодисын үе шатууд гэж юу вэ?
- Нэг буюу хоёр мөрөнд өвдөх
- Мөрний үеийг бүрэн хөдөлгөж чадахгүй байна
- Хамтарсан хөдөлгөөнийг аажмаар сайжруулах. Ихэнхдээ наалдамхай капулулити 1-2 жилд 3 удаа шийдвэрлэдэг.
Наалдамхай Capsulitis-ийн эмчилгээ
- NSAIDS - аспирин, напроксен эсвэл ibuprofen зэрэг үргүй үрэвслийн эсрэг эмүүд
- Цочмог кортикостероидууд нь өртсөн мөрөнд хуримтлагдана
- Физик эмчилгээ
- Мэс засал нь үе мөчийг чөлөөлөхөд ашиглагддаг
Наалдамхай бодисуудаас урьдчилан сэргийлэх
Чихрийн шижинтэй хүмүүс наалдамхай капсулит үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээ аль болох хэвийн түвшинд байлгах нөхцлийг бүрдүүлж өгдөг. Иог, Тай хөшөө гэх мэт дасгалын дасгалууд нь мор үе мөчний хөдөлгөөнийг зохицуулдаг бусад дасгалууд нь үеийг хүчтэй, уян хатан байлгаж чаддаг.
Эх сурвалж:
> Хөлдөөсөн мөрөн. UPMC спортын анагаах ухаан
> Хөлдөөсөн мөрөн. AAOS - Америкийн Ортопедийн мэс заслын эмч