АГ-ийн болон эрүүл мэндийн хөгшрөлт
Цусны даралт ихсэлт, цусны даралт ихсэлт нь зүрхний шигдээс , зүрхний дутагдал, цус харвалт , бөөрний дутагдал, бусад эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй. Цусны даралт ихсэлт нь таны мэдэрч чадах зүйл биш юм. Тиймээс нас ахих тусам таны үр дагавраас өөрийгөө хамгаалахад тусална. Цусны даралт, нас баралтын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Настай эрсдэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нас ахих тусам цусны даралтын өндөр эрсдэлтэй байдаг. Ерөнхийдөө энэ эрсдэл нь нас ахих тусам үе шатанд нэмэгддэг. Настай бол цусны судалт уян хатан байдал алдагдах ба энэ нь системийн бүх даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Нас яагаад цусны даралтыг ихэсгэх шалтгаан болдог вэ:
- Артериуд нь хатуурч байна
- Идэвхгүй байх
- Бөөрний үйл ажиллагаа багасна
- Биеийн давсны боловсруулалт хийгддэггүй бөгөөд давс болон хоолны бусад хүчин зүйлсэд илүү мэдрэмтгий байдаг
- Цэвэршилт гэх мэт дааврын өөрчлөлтүүд
Цусны даралт ихсэх
Цусны даралт ихэвчлэн үе шатанд нэмэгддэг. Гуч орчимд байгаа хүн жирийн хэвэндээ эргэж орох зарим уншилттай байж болно. Энэ хүн нас ахих тусам уншиж өгдөг. Хэрэв 50 нас хүрэхээсээ өмнө цусны даралт ихсэлт хийвэл зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэл ихсэх болно. Хэрвээ эмчлэхгүй бол цусны даралт өндөр наслалтыг 10 ба түүнээс дээш жилээр бууруулах боломжтой.
Хүйс ба Цусны даралт ихсэлт
Цусны даралт ихсэх магадлал таны хүйсээс хамаарч өөр өөр байж болно. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн цэвэршилтийн дараа цусны даралт ихсэх хандлагатай байдаг. Цусны даралт ихсэлт эмэгтэйчїїд 45 нас хїртэл эрэгтэйчїїдээс илїї тохиолддог. Гэсэн хэдий ÷ 45-64 насны эмэгтэйчїїдийн цусны даралт ихсэлттэй эмэгтэйчїїдийн эзлэх хувь ижил байна.
Дараа нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс өндөр даралттай байдаг.
Тоонуудаа мэд
Цусны даралт ихсэх эрсдэлийг ойлгох хамгийн сайн арга юмуу эсвэл өндөр настны цусны даралт ихсэлт байвал цусны даралтыг шалгахын тулд эмчид тогтмол очиж үзээрэй. Хэрвээ цусны даралтыг 140/90 буюу түүнээс дээш бол хоёр ба түүнээс дээш үзлэгт хамруулах тохиолдолд таны эмч танд цусны даралтыг өндөр түвшинд байлгаж, үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг боловсруулахын тулд тантай хамтран ажиллах болно. Энэ нь гэртээ цусны даралтын уншилтыг хийх, дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, эмчилгээг багтааж болно.
Хэрэв таны уншлагын систол (эхний дугаар) 120-аас 139 хооронд байвал, эсвэл диастолын (хоёр дахь тоо) 80- 89 хооронд байгаа бол эмчид " өмнөх даралт их" гэж хэлж болно. Энэ нь цусны даралт ихсэх эрсдэлтэй бөгөөд цусны даралтыг бууруулахын тулд өдөр тутмын хэвшилд өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Эх сурвалж:
Америкийн Зүрхний Холбоо. (2015, аравдугаар сарын 22). Цусны даралт ихсэл гэж юу вэ?
Насжилтын үндэсний институт (2015, 3 сар). Цусны даралт өндөр байх.