Сайхан хөлтэй байлгахын тулд та үргэлж салон руу явдаггүй. Бага зэрэг, хүчин чармайлтаар та өөрийгөө гайхамшигтай хөлтэй болгох боломжтой.
Хэцүү: хялбар
Шаардлагатай хугацаа: 30-45 минут
Энд байгаа
- Кузейн Польшийг устгана уу
Энэ нь таныг хурууны эд эрхтнийг шалгаж, ямар нэгэн асуудал хайх боломжийг олгоно. Ацетон бус өнгөлөх арилгагчийг хэрэглэх нь хамгийн зөв арга юм. Ацетон агуулдаг Польшийн хог хаягдлууд нь танилууд дээр маш хатуу ширүүн байдаг. Чи эдгэрэлтээ одоо, дараа нь болгоомжлох хэрэгтэй. Хуурай будсан хурууг зурах нь таны хуруувчийг өнгөц болгоход хүргэдэг.
- Таны хөлийг нэвт норгох
15-20 минутын турш тайвшруулах хөлийг гайхамшигтай хийх болно. Та үнэрт давс, тосыг ус руу нэмэж болно. Халуун усыг бүү хэрэглэ. Энэ нь таны арьс илүү хатах болно. Нэвтэрхий түрхсэнийхөө төгсгөлд өөрийн хуруувчийг зөөлөн бутлахын тулд богинохон сам хэрэглээрэй. Хэрвээ хөлөндөө нээлттэй хэвтсэн бол хөлийг нь угаана.
- Товчнууд ба сахар
Утсан чулуу, самнах самбар эсвэл картусын файл ашиглана уу. Бүх хатуу арьсыг арилгахын тулд хэд хэдэн чимхлүүр байж болно. Чулууг арилгах нь арьсыг хагарал үүсгэхээс хамгаална. Та зөөлөн, зөөлрүүлж, тайрч авахад хялбар байхын тулд эрдэнэ шиш, инкубаторт хандах хэрэгтэй.
- Төмөр хусуур
Зэвэрдэггүй ган хадаастай зуурагчийг ашиглана уу. Чи хуруугаараа хумсаа буулгаж, дараа нь буланг тойруулан эргүүлээрэй. Та зүсэмийг түлхэж болно, гэхдээ та тэдгээрийг хасах ёсгүй. Та зөөлөн эдийг зөөлрүүлж, тайрч авахад хялбар болгохын тулд хумсаа засах хэрэгтэй.
- Парафины лав эмчилгээ
Параффины лав нь хөл чинь маш зөөлөн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тосны дулаан нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны нүхийг онгойлгоход тусалдаг. Хэрэв таны нүх нээлттэй байгаа бол илүү чийг шингээх чадалтай. Хэрэв та лав тайвширч эхэлвэл алчуураа алчуураар боож урт дулаахан мэдрэмжийг мэдрэх болно.
- Lotion ба Massage хэрэглэх
Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд нойтон жин хэрэгтэй. Нойтон жинг сайжруулахын тулд нойтон жинг хэрэглэж болно. Нойтон жинг хэрэглэснийхээ дараа хөлийг массаж хийлгэх хэрэгтэй. Таны хөл баярлалаа. Сорьцыг өмсөж, хөлийг нь дэвтээж, нойтон саванд хийнэ. Энэ нь илүү сайн шингээнэ.
Хөл арчилгааны зөвлөмж
- Тамирчдын хөлийг эмчил
Хэрвээ загатнах, улаан, арьсан доорх хөлний хоорондох арьс, эсвэл хөлний ёроолтой байвал арьсыг тамирчинд хөлтэй байлгаж болно. Сөрөг antifungal тос, тос эсвэл нунтаг дээр давтан туршиж үзээрэй. Цайвар болон тос нь арьснаас илүү шингээгдсэн тул илүү үр дүнтэй байдаг.
- Мөөгөнцөр дэх мөөгөнцөрийг эмчил
Хэрэв та хуруундаа өнгө өөрчлөгдөж байгааг харах юм бол энэ нь мөөгний шинж тэмдэг юм. Илүү тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эм, тос, лаккер, цайны модны тос гэх мэт сөрөг antifungals-ыг ашиглана уу. Сэдвийн эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмийн самбар бүхий хумсаа барь. Ингэснээр сэдэвчилсэн эмчилгээг илүү сайн хийнэ.
- Цочроогоод зогсоо
Хэт их хөлрөх (хөлсөөр) нь мөөгөнцөр, үнэрийг үржүүлж болно. Сөрөг antiperspirant (та underarms дээрээ хэрэглэдэг шиг) туршаад үзээрэй. Энэ нь antiperspirant бөгөөд deodorant бус эсэхийг шалгаарай. Хэрвээ үнэр нь асуудалтай бол нүүрстөрөгчийг гутлын орц болгон хувиргана. Нүүрс үнэрийг шингээхэд тусалдаг.
- Өөрийнхөө гуталыг зөв сонгох
Заримдаа таны өмсдөг гутал таны хөлийг нөгөө талаасаа нэлээд төгс болгохыг хичээдэг. Тодорхой гутал нь цэврүү, эрдэнэ шиш эсвэл каучук үүсгэж болно. Хэт нягттай гутал нь bunions, мэдрэлийн болон алхын хөлийг улам хүндрүүлдэг. Хэдийгээр таны хөл адилхан харагддаг боловч нэг нь нөгөөгөөсөө арай том байна. Том хөлтэй холбох гутлын хэмжээ худалдаж аваарай.
Тааламжтай хөлийн тусламж хэрэгтэй байна
- бус ацетон өнгөлөх арилгагч
- үнэрт тос
- toenail scrub сойз
- pumice чулуу
- Эмерсоны самбар
- хадаастай
- хорт хавдартай
- парафины лав