Норовирус бол " гэдэсний томуу " -г үүсгэдэг маш их халдвартай вирус юм. Энэ нь бөөлжих, суулгах вирусийн гол шалтгаан болдог. "Крузын хөлөг онгоцны вирус" гэж нэрлэгддэг нэгэнт энэ нь хаа сайгүй гастроэнтери үүсгэдэг.
Вирус багахан хэмжээгээр илэрч байгаа нь таныг өвдөж болзошгүй тул томуу шиг бусад өвчнөөс илүү халдвартай байдаг.
Энэ нь ерөнхийдөө томуугийн вирусын 1000 гаруй тоосонцорыг хүнийг өвдөхөд хүргэдэг боловч дөнгөж 18 тоосонцор нь таныг өвдөж болзошгүй. Энэ нь мөн амьсгалын олон вирүс (ханиад, ханиад зэрэг) хоёр долоо хоног хүртэлх хатуу гадаргуу дээр амьдардаг бөгөөд зөвхөн биеийн гадна талд хэдхэн цагийн турш амьд үлдэж чадна.
Энэ нь хоол хүнсний бэлтгэлд байгаа хүмүүсийг хоол хүнс үйлдвэрлэхэд гарах дэгдэлтэд хүргэж, хоол хүнс бэлтгэдэг хүнсээ иддэг бүх хүмүүст ил гаргадаг. Вирусыг гэр бүлд тархаахаас сэргийлэхэд маш хэцүү байдаг. Гэр бүлийн нэг гишүүн үүнийг авсны дараа гэртээ байгаа бүх хүн үүнийг бас авах болно.
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
Энэ нь вирусын маш бага хэмжээгээр өвчилсөн учраас өвчтэй болоход хэцүү байдаг. Гэхдээ таны эрсдэлийг бууруулахын тулд таны хийж чадах зүйлүүд байна.
Гараа угаа. Энэ нь чухал юм. Гараа байнга угаана .
Гараар ариутгагч хэрэглэх нь бас тусалж болох ч энэ нь норовирусыг алахад маш үр дүнтэй биш тул гараа савантай усаар угаах нь илүү чухал юм. "Аз жаргалтай Төрсөн өдөр" дууг хоёр удаа дуулахаар шаардагдах хугацааг дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаах хэрэгтэй.
Цэвэр, Цэвэр, Цэвэр. Хэрэв та новофирустай бөгөөд бөөлжих үед хамгийн сүүлд хийх зүйл бол цэвэрлэх явдал юм.
Гэхдээ та бөөлжсөж, бөөлжихийн өмнө цэвэрлэж байгаа эсэхийг нь шалгах нь үр хөврөлийг тархдаг бөөмсүүдийг салган авах болно. Цайруулах бодис агуулсан цайруулагч эсвэл цайруулагч дээр суурилсан цэвэрлэгч цайруулагч болон усаар (1 грамм цайруулагчаар 1 галлон усаар) цэвэрлэх хэрэгтэй. Цайруулагч бодис агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг ямар ч сайн зүйл хийхгүй байх болно. Тэд вирусыг алахгүй болно.
Угаалга хийх. Өөрийнхөө хувцас, орны даавуу, алчуур болон бусад өвчнөөр өвдөж байх үедээ тантай холбогдох боломжтой. Халуун усаар угааж, хатаахад хатаана.
Хоолыг бүү бэлтгэ. Хэрвээ та довтофирусын халдвар авсан эсвэл сүүлийн хоёр өдрийн турш шинж тэмдэг илэрсэн бол өөр хэн нэгэнд зориулан хоол бэлдэхгүй. Хоол хүнс хэрэглэж байгаа хүн бусад хүмүүст хоол бэлтгэдэг бол маш их халдвартай вирусыг хоолоор дамжуулдаг. Хэдийгээр гараа угаах нь үр хөврөлийг арилгахад тусалдаг боловч вирусын маш бага хэмжээгээр өвчтэй хүнийг өвчний эрсдэлгүй гэж үздэг. Хэрвээ таны гэрт өөр хэн нэгэн хүн хоол бэлдэж чаддаг бол өвдөж, сэргэж байхдаа үүнийг хий.
"Шалтгаан" гэж үлдээрэй. Техникийн хувьд та новофирусын үед үнэхээр хориотой байдаггүй, харин бусад хүмүүсээс хол байх нь өвчтэй болохоос хамгаалах болно.
Хэрэв та боломжтой бол өрөөндөө үлдэж, өвчтэй байхдаа зөвхөн нэг угаалгын өрөө ашиглахыг хичээ. Гэрт амьдардаг бусад хүмүүс "өвчтэй өрөөнөөс" сэргээж, цэвэрлэж дуустал нь үлдээхийг хичээ.
Хэрэв та өвдөж чадахгүй бол
Хэрвээ та новофирустай хүнтэй нэг байшинд амьдардаг бол (эсвэл та нар өөрсдийгөө сэжиглэж байгаа) гэхдээ та хараахан чадахгүй байгаа бол өөрийгөө хамгаалах оролдлого хийхийн тулд нэмэлт алхмууд бий.
Бээлий. Хэрэв та новофирустай хүнийг асран халамжилж байгаа бол цэвэрлэгээ хийхгүй байх болно. Та хамгийн их цэвэрлэгч байж болох бөгөөд энэ нь таныг зайлсхийхийг хичээж байгаа вирустай шууд холбоо тогтоох боломжтой.
Үүнээс өөрийгөө хамгаалахаас сэргийлэхийн тулд чадах хамгийн сайн зүйл бол ямар нэг зүйлийг цэвэрлэсний дараа бээлий өмсөх явдал юм. Энэ нь таны хайртай өвчтөний угаалгын өрөө, угаалгын хэрэгсэл хэрэглэж байгаа эсэх, бээлий өмсөж байгаа нь танд болон вирусын хооронд нэмэлт саад бэрхшээлийг бий болгодог. Бээлий өмсөж байхдаа тэднийг хамар, нүд, ам руу хүрч, гараа угааж байхдаа гараа угаа.
Хол бай. Энэ нь маш энгийн сонсогдож байгаа боловч өвчтэй хүнээс аль болох хол байлгах нь таныг авахаас хамгаална. Өөр өрөөнд унтах, өөр өөр угаалгын өрөө ашиглах, байшингийн эргэн тойронд өвчин тархахаас зайлсхийх боломжтой.
Хуваалцах хэрэггүй. Хуваалцах нь бага насны хүүхэд байх нь чухал гэдгийг та мэдсэн байх ёстой, гэхдээ энэ удаа биш. Таны өвчтэй хань, хүүхэд, хамт амьдрагчийн хэрэглэж байгаа зүйлийг хуваалцах нь өвдөж магадгүй галын арга юм. ТВ-ыг алсын удирдлагатай хуваалцах нь муу мэдээ болно. Хэрэв өвчтэй хүн алсын гараа хэрэглэж, гар дээрээ вирустай бол вирусийн гар дээрээ вирус авдаг. Та үүнийг ойлгохгүйгээр өөрийн ам, хамар, нүд рүү хүрч, өөрсдийгөө амархан арчиж болно.
Үнэнийг хэлэхэд, танай гэрт хэн нэгэнтэй байхад норовирус авахаас зайлсхийхэд туйлын хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь маш амархан тархаж, бараг үргэлж ижил дээвэр дор амьдардаг бүх хүмүүст маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Гэвч эдгээр алхмуудыг хийх нь мэдээж гэмтэхгүй бөгөөд тэд өвчтэй болох, өвчнөө хэн нэгэнд тараах боломжийг багасгах болно.
Эх сурвалж:
"Норовирусын тархалтаас сэргийлэх". CDC Features 21 Dec 15. Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвийн төвүүд. Эрүүл мэнд, хүний нөөцийн алба. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. 3 сарын 16.
"Норовирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх". Үндсэн шинжүүд. Хүнсний аюулгүй байдал. 3 сарын 14. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн төвүүд. Эрүүл мэнд, хүний нөөцийн алба. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. 5 сарын 16.
"Норовирусын халдварыг урьдчилан сэргийлэх". Норовирус 10-р сарын 15. Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвүүд. Эрүүл мэнд, хүний нөөцийн алба. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. 16 сарын 16.