Энэ хоёр арга замыг хайчилж болно
Сүүлийн жилүүдэд нотолгоонд тулгуурласан нотолгооноос харахад тосгуурын фибрилляци нь ихэнх тохиолдолд ядуу амьдралын хэв маягийн сонголт, тухайлбал, илүүдэл жинтэй байдгийг харуулж байна. (Ихэнх тохиолдолд "олон тохиолдолд" гэж хэлэх нь чухал юм.Бүх тохиолдолд биш, тосгуурын фибрилляци бүхий олон хүмүүс үлгэр жишээ амьдралын хэв маягтай байдаг нь эдгээр хүмүүст, ялангуяа бамбай булчирхайн өвчин , гипертензи , митрал регургитаци .)
Клиникийн судалгаагаар тосгуурын фибрилляци илүүдэл жинтэй өвчтөнүүд шинж тэмдгийг нь маш их бууруулж чаддаг байсан ба олон тохиолдолд тосгуурын фибрилляцийг арилгаж, туранхай амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хөтөлбөрөөр жингээ алдахад хүргэсэн. Цаашид жингээ алдах нь тэдний зүрхний бүтэц, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг дагалдан зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоход түлхэц болсон.
Дасгал болон тосгуурын дисперсийн талаар юу гэж бодож байна вэ?
Хэд хэдэн судалгаагаар та дасгал хийж буй дасгалын хэмжээ нь тосгуурын фибрилляци хөгжих үү гэдгийг тогтооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг нотолж байна. Гэхдээ энэ удаад хоёр арга замыг багасгадаг. Амьдралын хэв маяг нь тосгуурын фибрилляци үүсэх эрсдэлийг ихэсгэдэг. Гэсэн хэдий ч, тэсвэр хатуужилд дассан өөр бусад хэт туйлшрал ийм байна.
Амьдралын хэв маяг ба тосгуурын фибрилляци
Ихэнх судалгаанууд нь суурин ба тосгуурын фибрилляци хоёрын хооронд хүчтэй холбоог харуулж байна.
Түүнээс гадна амьдралын хэв маягийг сайжруулах нь тосгуурын фибрилляцийг багасгах боломжтой. 2015 онд CARDIO-FIT судалгаагаар тосгуурын фибрилляци бүхий өвчтөнүүдэд зүрх судасны фитнесийн түвшинг сайжруулахад хангалттай дасгалын хөтөлбөр нь тосгуурын фибрилляци буурах, ихэвчлэн устгахтай холбоотой юм.
Дасгал болон тосгуурын дийлэнх нь хэтэрхий их байна
Нөгөөтэйгүүр, хэд хэдэн судалгаагаар удаан эдэлгээтэй дасгал хөдөлгөөн хийдэг хүмүүс (марафон гүйгч гэх мэт) нь тосгуурын фибрилляци үүсэх магадлалыг таван дахин өсгөх магадлал өндөртэй байдаг.
Энэ бүгд юу гэсэн үг вэ?
Илүүдэл жинтэй, идэвхгүй хүн болгонд биш, тэсвэр тэвчээрийн сургалтыг хийдэг хүн бүр тосгуурын фибрилляци үүсэхгүй. Зарим хүмүүс тосгуурын фибрилляци (магадгүй генетикийн нөлөөллөөс шалтгаалж) байх нь байгалийн үзэгдэл мэт санагддаг бөгөөд эдгээр хүмүүст хэт дасгал хийх нь асуудал үүсгэдэг.
Тэднийг эмчлэхийн тулд миний хувийн туршлагаас (мөн нэг үеээсээ эхлэн) тэсвэр тэвчээрийн тамирчид өөрийн ертөнцөд амьдрах хандлагатай байдаг. Та тэдний амьдралын хэв маягтай хамт сөргөлдөөний тухай тэдэнтэй ерөнхийдөө ярилцаж чадахгүй.
Харин тосгуурын фибрилляцитай дундаж хүн амд суурьшилттай байгаа нь илүү их зөрүүтэй байдаг тул ерөнхийдөө шалтгааныг илүү тодорхой болгодог. Жингээ алдах, зөв дасгалын хөтөлбөрийг эхлүүлэх, зөвхөн эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг сайжруулах биш харин тосгуурын фибрилляцийг бууруулах эсвэл арилгахад туслах эмчтэйгээ ярилц.
Эх сурвалж:
Pathak RK, Elliott A, Middeldorp ME, et al. Тосгуурын фибрилляци бүхий таргалалттай хүмүүсийг хэмнэлтийн давтамж дээр зүрхний архаг эмгэгийн үр нөлөө: CARDIO-FIT судалгаа. J Am Coll Cardiol 2015; DOI: 10.1016 / jack.2015.06.488.
Mons H, Hahmann H, Brenner H. Зүрхний титэм тогтвортой өвчтэй өвчтөнүүдэд амралт чөлөөт цагаар биеийн тамирын дасгал хийх J-хэлбэрийн урвуу хамаарал: давтан хэмжилт бүхий томоохон кохортаас авсан нотолгоо. Зүрх 2014 оны; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305242.
Drca N, Wolk A, Jensen-Urstad M, Larsson SC. Тосгуурын фибрилляци нь эрэгтэйчүүдийн янз бүрийн насны биеийн тамирын түвшингийн янз бүрийн түвшинтэй холбоотой байдаг. Зүрх 2014 оны; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305304.