Толгой өвдөхөд хордлогод хүргэх үед
Витамин С-ийн түвшингийн талаар найзуудаа ярьж байсан уу? Жил бүр шалгаж үзэхэд эмч таны түвшинг шалгаж байсан уу?
Д витамин нь ясны эрүүл байдалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг боловч зүрхний өвчин, аутоиммун өвчин , хорт хавдар, өвчин эмгэг, архаг өвдөлт , толгой өвдөх зэрэг эрүүл мэндийн бусад нөхцөлд түүний үүргийн талаархи зөрүүтэй мэдээлэл байдаг.
Витамин гэж юу вэ?
Vitamin D нь хоёр хэлбэрээр байдаг өөх тосны уусмал юм.
- cholecalciferol (витамин D3): арьсыг нэвт гэрэлтэх хэт ягаан туяа, хулд, туна зэрэг тослог загасд оруулдаг.
- ergocalciferol (витамин D2 ) : мөөгөнцрийн стерол, ерростеролоос гаралтай бөгөөд нар хатсан, shiitake мөөг зэрэг байгалийн гаралтай.
Д амин дэмийн аль аль нь хоол тэжээл, Д амин дэмийн нэмэлтийг хэрэглэдэг.
Витамин D-ийн дутагдал гэж юу вэ?
Хүмүүс Д витамин дутагдалтай үед бие махбодийн паратстройд дааврын түвшин нэмэгдэж, яс нь кальцийг түрхэхэд хүргэдэг. Энэ нь ясны сульдралд хүргэдэг, насанд хүрэгчдэд рахитын өвчин үүсгэдэг, насанд хүрэгчдэд остеомалика-ясны болон булчингийн өвдөлт, сул дорой байдлыг эмчилдэг.
Хэрэв таны эмч таны витамины D статусыг шалгахаар шийдсэн бол тэр таны 25-гидрокси витаминыг хэмжинэ.
А витамины дутагдлын шалтгаан юу вэ?
Олон тооны эрүүл мэндийн нөхцөл байдал нь хүн амыг Д аминдэмийн дутагдалд хүргэх боломжтой. Үүнд:
- хоол тэжээлийн дутагдал
- бөөр, элэгний өвчин
- гэдэс дотрын хамба гуйлт
- витамин D бодисын солилцоог саатуулдаг эмийг уух (жишээлбэл, зарим төрлийн эсрэг эм)
Нарны эндэгдэл бага байх нь Д амин дэмийн дутагдалтай холбоотой асуудал, ялангуяа асрамжийн газар амьдардаг, газар зїйн бїс нутагт амьдардаг хїмїїс бага зэргийн єдрийн гэрэлтэй байдаг.
Витамин D болон Толгой өвдөх
Толгой өвдөх, Д витамины дутагдлын хооронд холбоос байж болно. 2009 онд Энэтхэгт хоёр судлаач " Толгой өвдөх" номыг хэвлүүлсэн бөгөөд Д витамины дутагдалтай болон архаг хурц хэлбэрийн өвдөлттэй 8 өвчтөнд бага хэмжээний судалгаа хийсэн.
Судалгаанд хамрагдсан бүх өвчтөнүүд Д аминдэмийн түвшин маш бага байсан (25-гидроксиевитин D түвшин <10г / мл) байсан бөгөөд толгойн өвчин нь уламжлалт эмтэй харьцуулахад бага байсан. Өвчтөнүүд өдөрт Д аминдэмийн дүнд (1000-1500IU), кальци (1000мг) хэрэглэж, хэдэн долоо хоногийн дараа толгой өвдөх эмчилгээ хийлгэсэн.
Судлаачдын үзэж байгаагаар толгой өвдөх нь кальцийн нэмэгдэл биш Д амин дэмийн нэмэлттэй холбоотой гэж үздэг. Тэд долоо хоногт кальцийн түвшин хэвийн хэмжээнд эргэн ирдэгийг тайлбарласан боловч өвчтөнүүд Д аминдэмийн түвшинг эргэж эхэлснээс хойш 4-6 долоо хоногийн турш толгойн өвчинөө тайвшруулж чадахгүй байна.
Өөр нэг судалгаагаар судлаачдын үзэж байгаагаар хэт өргөгдсөн (хойд болон өмнөд туйл руу ойртож, экватороос хол зайд), толгой өвдөх, толгой өвдөх, толгой өвдөх зэрэг өвчнүүдийн тархалт нэмэгдсэн байна.
Аль хэдийн мэдэж байгаа бол өргөргийн өсөлт (эсвэл экватороос цаашаа цаашаа явах) нь нарийхан нягт, нарны гэрлийн богино хугацааны хамаарал юм. Нарны гэрлийн бага агууламжтай байдаг тул Д аминдэмийн хэмжээ бага байдаг тул ерөнхийдөө доод түвшнээс бага байдаг.
Д аминдэмийн дутал болон толгойн өвчин хоёрын хоорондох энэхүү холбоосын "яагаад" тодорхойгүй байна. Д витамины бага түвшин нь ясны өвдөлт, хавдарыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн тогтолцооны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Өөр нэг боломж нь магнийн шингээхэд Д амин дэм шаардлагатай тул бага хэмжээний Д амин дэмийн түвшин магнийн дутагдлыг бий болгодог.
Магнийн дутагдал нь хурц хэлбэрийн өвдөлтийг бий болгохтой холбоотой гэдгийг бид мэднэ.
А витамины түвшин хангалттай юу?
Хэдийгээр Д амин дэмийн оновчтой түвшинд тохироогүй ч ихэнх шинжээчид 20 нанометрийг 25 мг / мл эсвэл с / мл эсвэл доогуур түвшинд байх нь хангалтгүй гэж үздэг. Таны бусад эмчилгээний асуудлуудаас хамаарч таны эмч Д аминдэмийн түвшин өндөр байхыг хүсч болно. Энэ үед яг тодорхой заавар байхгүй.
Үг нь
Холбоо эсвэл холбоо нь нэг нь нөгөөгөө хүргэдэг гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Энд том витамин D нь архаг толгой өвдөхөд нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл, нарны гэрэл багатай экватороос хол амьдардаг хүмүүст толгой өвдөх нь түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хатуу, хурдан дүрэм биш бөгөөд илүү их судалгаа, ялангуяа их хэмжээний санамсаргүй хяналттай туршилтууд нь энэ харилцааг илүү сайн болгохын тулд хэрэгтэй байна.
Толгой өвдөх, Д аминдэмийн хоорондох холбоог мэдэж байх нь таныг илүү мэдээлэлтэй өвчтөнд хүргэх болно. Хэрэв таны одоогийн дэглэм сайжрахгүй бол таны толгой өвдөхөд Д витамин болон бусад эмчилгээний талаархи эмч нарын санал бодлыг авч үзээрэй.
Эх сурвалж:
Holick MF. Витамин D-ийн дутагдал. Англид Шинэ анагаах ухааны сэтгүүл. 2007; 357 (3): 266-81.
Holick MF нар. Д витамины дутагдлын үнэлгээ, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт: Дотоод шүүрлийн клиник практик удирдамж. Клиникийн эндокринологи ба метаболизмын сэтгүүл. 2011; 96 (7): 1911-30.
Mottaghi T et al. С витамин болон мигрень ийлдсэн ийлдсэнд хамаарах хамаарал. J Res Med Sci . 2013 оны 3-р сар, 18 (Suppl 1): S66-S70.
Prakash S, Mehta, NC, Dabhi AS, Lakhani O, Khilari M, Shah ND. Толгой өвдөх магадлал нь өргөргийнхтэй холбоотой байж болох юм. Үүнд: витамин D-ийн дутагдалтай байдал? Толгой өвдөх сэтгүүл. 2010; 11 (4): 301-7
Prakash, S. Shah ND. Д витамины дутагдлын үед архаг хурцадсан хэлбэрийн толгой өвдөх: санамсаргүй эсвэл учир шалтгааны холбоо? Толгой өвдөх. . 2009 ; 49 (8): 1214-22.