Байгалийн төрөлтийг хянах аргууд

Байгалийн нөхөн үржихүйн аргууд нь хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд туслахын тулд хүмүүсийн хийж чадах тодорхой үйл ажиллагаанууд багтана. Байгалийн аргууд нь ЖСАХ- ийн хамгийн эртний хэлбэр юм. Байгалийн нөхөн үржихүйн хяналт нь юу ч биш, гаж нөлөө багатай байдаг. Хэрэв та төрөлтийг хянах уламжлалт аргыг сонговол үр дүнтэй болохын тулд та энэ шийдвэрт үнэнч байх ёстой. Эдгээр аргууд нь сахилга бат, өөрийгөө хянах чадварыг шаарддаг. Мөн та болон таны түнш хоорондоо нээлттэй ярилцаж , хамтран ажилладаг тогтвортой харилцаатай байх нь тустай.

1 -

Тэвчих
Тэвчих. Cavan Images Collection / Iconica / Getty Images

Тулгуур гэдэг нь түнштэй ямар нэгэн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг хэлнэ. Жирэмсэн болон бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд 100% үр дүнтэй байдаг ганцхан хяналтын арга юм. Тасалгааг сонгох нь таны шийдвэр юм. Гэвч энэ нь харилцан холбоотой байхын тулд та болон таны түнш хоёулаа тэвчээртэй байхыг зөвшөөрөх ёстой. Заримдаа, тэвчих дадлага хийхэд хэцүү байдаг . Хэрэв та энэ сонголтыг хийх тодорхой шалтгаан байгаа бол та үүнийг дагахад хялбар байх болно.

2 -

Устгах
Устгах. 4FR / Getty Images

Буцаах гэдэг нь эр хүний ​​үтрээ гарахаас өмнө үтрээнээсээ татдаг зан төлвийн үйлдэл юм. Энэ нь хоёр шалтгаанаар төрөлтийг хянах уламжлалт найдвартай биш байж болох юм. Эрэгтэй хүнийг сэрээх үед эр бэлгийн сулралыг эрүүлжүүлдэг. Энэ шингэн нь дор хаяж 300,000 үрийн шингэнтэй байж болно. Эдгээр эр үтрээнүүдээсээ үтрээнд ордог бөгөөд энэ нь зөвхөн нэг үр хөврөлийг өндөглөдөг. Ажиллагааны аргыг бүрэн хянах боломжтой. Та цаг хугацаанаас хойш бэлгийн эрхтэнээсээ татгалзах цаг хугацааг нарийн мэдрэх ёстой.

3 -

Терелтийн талаархи ойлголтууд
Терелтийн талаархи мэдлэг. Фото © 2015 Dawn Stacey

Терелтийн талаарх ойлголтыг сайжруулах арга нь эмэгтэйн бие махбодид хяналт тавихад хамгийн тохиромжтой байдаг. Дараа нь та өндгөвчний үед хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Энэхүү төрөлтийг хянах арга нь биеийн янз бүрийн өөрчлөлт (үндсэн биеийн температур, умайн хүзүүний салст гэх мэт) -ийг анхаарч, түүнийг давтах үед урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог. Амжилтанд хүрэхийн тулд та үр хөврөлийн шинж тэмдгийг тэмдэглэж, тэмдэглэх хүсэлтэй байх хэрэгтэй. Дараа нь та (болон хамтран амьдрагчтайгаа) гэрлэснээс хойш 7 хоногийн өмнө болон 2 хоногийн турш бэлгийн хавьталд орохгүй байхыг зөвшөөрөх ёстой.

Терелтийн талаарх мэдлэг олгох аргууд нь Биллингс Арга , Symptothermal Арга, Стандарт Цагийн Арга зэрэг орно. Та мөн биеийн өөрчлөлтийг хянахад туслах Fertility iPhone Apps-ийн давуу талыг ашиглаж болно. Терелтийн унэ цэнийг хуртэх гэх мэт номууд : Байгалийн терелтийг хянах хяналтын гарын авлага нь байгалийн гэр булийн телевлелтийг хэрхэн хийх талаар тайлбарлахад тустай байж болно.

4 -

Гадаад хэл
Гадаад хэл. Caiaimage / Trevor Adeline / Getty Images

Гадны бэлгийн харьцаа нь бэлгийн харьцаанд ороогүй бэлгийн харьцааны ямар нэгэн хэлбэр юм. Энэ нь үнсэлт, эротик массаж, гарын авлагыг өдөөх (биетэйгээ хамт), masturbation, бие биенийхээ эсрэг үржих, аман секс, уран зөгнөл, шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орох, / эсвэл секс тоглоом ашигладаг. Энэхүү байгалийн аргаар БЗДХ-ыг бүрэн хамгаалахгүй байж болох тул арьстай харьцах, бие махбодийн шингэний солилцоо зэрэг байж болно. Шүдний далан эсвэл бэлгэвч хэрэглэх нь эдгээр үйл ажиллагааны явцад таны бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдэлийг бууруулах эрсдэлийг бууруулахад туслах болно.

5 -

Хөхөөр хооллолт тасралтгүй үргэлжлэх
Хөхөөр хооллох - LAM. Зургийн эх / Getty Images

Хөхөөр хооллолт тасралтгүй үргэлжлэх нь (Lactational Amenorrhea Method) төрснөөс хойш 6 сарын хугацаанд Супероваторыг түр хойшлуулж болно. Энэхүү төрөлтийг хянах арга нь сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөх дааврыг дааврын ялгаралтаас сэргийлдэг. Та энэ аргыг 6 сараас илүү хугацаагаар хэрэглэхгүй байх, эсвэл төрснөөс хойшхи хугацааг танд өгч байх ёстой. Нярайн аменорений арга нь өдөрт хамгийн багадаа өдөрт 6 удаа, өдөрт 4 цаг тутамд, шөнийн 6 цаг тутамд хөхний аль аль нь үр дүнтэй байдаг.