Энэ төрөлтийг хянах арга барилын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл
Стандарт өдрүүдийн арга нь гэр бүл төлөвлөлтийн уламжлалт арга юм. Энэ нь үржил шимтэй өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах нь таны жирэмслэх магадлалыг ихээхэн бууруулдаг гэсэн бодол төрдөг. Стандарт єдрийн арга нь тєлєвлєєгїй жирэмслэлтээс їр дїнтэй хамгаалалтыг хангах хэрэгцээг тэнцвэржїїлж, эмэгтэйчїїдийн їржил шимтэй хугацааг аль болох цєєн тоогоор хязгаарладаг.
Тогтсон өдөрт хэрэглэх аргаар жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй жирэмслэлтээс хамгаалах арга нь үр дүнтэй жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй байдаг. Стандарт өдрүүдийн арга нь янз бүрийн шинж чанар, нөхцөл байдалд тохирсон олон төрлийн эмэгтэйчүүдийн хэрэгцээг хангаж чадна гэдгийг судалгаа харуулж байна.
Стандарт өдрүүдийн арга хэрхэн ажилладаг вэ?
Стандарт өдрүүдийн аргыг хэрэглэхийн тулд хосууд сар бүрийн хамгийн үр өгөөжтэй өдрүүдэд хосууд цус алдах (эсвэл бэлгэвч эсвэл бусад нөөцлөлтийн хяналтыг ашиглах ёстой).
Хамгийн үр дүнтэй байхын тулд Стандарт өдрийн аргачлалыг ашигладаг хосууд нь мөчлөгийн уртыг хянах, бэлгийн хавьталд орохгүй байхын ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэр бїл тєлєвлєлтийн бїхий л тєрлийн сонголтуудаас стандартад зохимжтой арга нь жирэмслэхээс хамгаалах хамгийн бага хугацаа буюу жирэмслэхээс сэргийлэх хамгийн бага хугацаа шаарддаг. Энэхүү аргыг амжилттай ашиглахын тулд хийх ёстой бүх зүйл бол өдрийн цагаар 8-р сарын 19-ээс хойш үргэлжилсэн хамгаалалтгүй бэлгийн хавьтлаас зайлсхийх болно (нийт 12 хоног).
Амжилтыг хэрхэн өсгөх вэ
Стандарт өдрүүдийн хамгийн үр дүнтэй арга болох CycleBeads-г ашиглаж болно.
Эдгээр нь 32 өнгө өнгийн кодтой дугуй хэлбэртэй байна. CycleBeads ашиглах нь энгийн бөгөөд та өдөр бүр нэг ирмэг дээр резинэн бөгжийг хөдөлгөж, сарын тэмдгийн мөчлөгтөө хаана байгааг хардаг. Бөмбөлгийн өнгө нь та үржил шимтэй эсвэл үргүй болсон өдөр байна уу гэдгийг харуулна. CycleBeads нь 26 болон 32 хоногийн хооронд байх эсэхийг шалгах циклийн уртыг хянах гайхалтай арга юм.
Энэ аргын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд UpToDate- ийн тухай нийтлэлийг олон эмч, өвчтөний хэрэглэсэн итгэмжлэгдсэн цахим лавлагааг судлав . UpToDate дагуу,
"Стандарт өдрүүдийн арга (SDM) нь хоёр багц магадлалыг ашиглан үржил шимтэй өдрийг тодорхойлдог: Суперовуляцитай холбоотой жирэмслэлт магадлал, мөчлөгийн дунд үетэй холбоотой Суперовуляцийг зөв цаг хугацаанд нь магадлах магадлал. SDM нь сарын тэмдгийн мөчлөг нь ихэвчлэн 26-аас 32 өдөр хүртэл байдаг (энэ мөчлөгийн ойролцоогоор 78 хувь нь энэ хүрээнд багтдаг). Тиймээс polycystic ovary syndrome, өсвөр насныхан, аменорены эмэгтэйчүүдийг хөхүүл эхчүүд, төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүд, цэвэршилтийн шилжилтийн үед эмэгтэйчүүд сайн нэртэй байдаггүй "гэжээ.
"Өсвөр үеийнхний мөчлөгийн үе шатууд нь ерөнхийдөө тогтмол бус байдаг учраас SDM нь тэдний хувьд тохиромжгүй байж болох юм.Хэрэв та хүүхэдтэй болох, цэвэршилт эхлэх эсвэл алгасах, Түүнээс гадна SDM бол polycystic ovary syndrome (эмэгтэй хүний бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт, өөрчлөлтийг үүсгэж болзошгүй) нь сайн сонголт биш юм. "
Статистикийн өдрийн аргачлалыг таван зуугаар нь судалсан. Дараа нь эдгээр эмэгтэйчүүд 13 хүртэлх мөчлөг дагаж явсан. Судалгаанд хамрагдсан жирэмсэн эмэгтэйчїїдийн тоо жилд 100 эмэгтэйд ногдох 5-аас бага хувь нь зєв хэрэглэж байна. Жилд дунджаар 100 эмэгтэйд ногдох жирэмслэлтийг ЖДҮ эрхэлдэг байв. Өөр нэг арга замаар Standard Days арга нь зөв хэрэглээтэй, 95 хувь нь үр дүнтэй, 88 хувь нь ердийн хэрэглээтэй байдаг.
Би стандарт өдрийн арга хэрэглэх үү?
Стандарт өдрүүдийн арга нь үржил шимтэй өдрийг тооцоолохдоо хамгийн их үр дүнтэй байх болно. Яагаад гэвэл энэ нь төрөл бүрийн мэдлэг ойлголтыг ашиглах хамгийн хялбар арга учраас ихэнх эмэгтэйчүүд энэ аргыг амжилттай ашиглаж чаддаг.
Та энэ аргыг маш хурдан сурах боломжтой. Тиймээс, сарын тэмдгийн мөчлөг нь 26-аас 32 хоногийн урттай бол та стандарт өдрийн арга зүйг сайн сонгоно.
Энэ нь үр дүнтэй үү?
Стандарт өдрүүдийн аргачлалыг үр дүн багатай болгох гол шалтгаанууд гэвэл:
- Гэр бүлийн хосууд үржил шимгүй өдрүүдэд хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох эрсдэлтэй байдаг.
- Эмэгтэйчүүд эхлээд тэдний мөчлөгийн уртыг хянахгүй байсан (та анх удаа бодсоноосоо бага тогтмол мөчлөгтэй байж болно).
- Хэрэв та байнгын мөчлөгийн 26- 32 хоногийн дотор байдаг бол нэг жилийн дотор 32 хоногоос илүү буюу 26 хоногоос богино хугацаанд нэгээс илүү мөчлөгтэй байдаг тул жирэмсний хяналтыг өөр өөр арга .
Аргын давуу тал
Түүнчлэн хэрэглэхэд хялбар байхаас гадна төрөлтийг хянах төхөөрөмж ( IUD , суулгац , эсвэл диафрагмын гэх мэт), эсвэл дааврын бэлдмэлийг хэрэглэхийг хүсдэггүй олон эмэгтэйчүүд Стандарт өдрүүдийн аргыг ашиглах боломжтой. Өөр нэг чухал давуу тал бол стандарт өдрийн аргачлал нь эрэгтэй хүний оролцоог нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог - энэ нь эрэгтэйчүүдийг дараах байдлаар дэмжинэ:
- Зогсонгуй
- Үржил шимийн өдрүүдэд бэлгэвчийг хэрэглэх
- Бэлгэвч авах
- Тэдний түншүүдэд үржил шимтэй өдрүүдийг тэмдэглэхэд нь туслаарай
Стандарт єдрийн арга нь євчтєн эмчийн харилцааг сайжруулахад тусалдаг. Хэрхэн? За эмч нар эдгээр хэлэлцүүлгийг Стандарт өдрийн аргачлалыг үр дүн багатай болгохын тулд дараах асуудлуудыг шийдэж болно:
- Хосууд хос харилцаа холбоо
- Архины хэрэглээ
- Түншлэлийн хүчирхийлэл
Эцэст нь хэлэхэд, энэхүү арга нь хос харилцааны хүчтэй хамааралтай байдаг. Тиймээс хосууд өөрсдийн харилцааг судалж, бие биенээ холбон гүнзгийрүүлэх боломжийг олгодог.
Эхлэлийг хэрхэн авах вэ
Стандарт өдрүүдийн арга нь энгийн зөвлөгөө өгөхөд тохиромжтой эсэхийг танай эмч танд тусалж чадна. Таны эмч таны цаг хугацааны тогтмол байдлыг асуух болно. Хэрэв таны бэлдмэл нь нэг сар орчим байдаг бөгөөд тэдгээрийг ерөнхийд нь хүлээж авбал ерөнхийдөө эмч таныг стандарт өдрийн аргачлалын талаар зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та сүүлийн өдрөө хэзээ эхэлсэнийг мэдвэл Standard Days Method аргыг хэрэглэж эхэлнэ. Хэрэв үгүй бол дараагийн үе хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно.
Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл зэрэг гаж нєлєє , тєрєлтийг хянах бусад аргын эрїїл мэндийн эрсдэл зэргээс шалтгаалан эмэгтэйчїїдийн тєрєлтийн талаарх мэдлэгийг сонгосон арга, жишээлбэл, Стандарт єдрийн аргачлалыг сонгох нь эмэгтэйчїїдийг байнга нотолж байна. Олон тооны эмэгтэйчүүд мэдээлэл дутмаг байгаагаас байгалийн аргуудыг тооцдоггүй, эдгээр аргуудын талаар буруу ойлголттой, алдаа дутагдлын талаар санаа зовниж байгаа талаар итгэл үнэмшилтэй байдаг. UptoDate-ийн мэдээлснээр АНУ-д эмэгтэйчүүдийн 1% нь гэр бүл төлөвлөлтийн арга, 3.6% нь дэлхий даяар хэрэглэдэг.
Тиймээс, хэрэв та төрөлтийг хянах арга хэлбэрийг төрүүлэхийг хүсч байгаа бол Стандарт өдрийн аргачлал нь дэлхий даяар өргөн тархсан эмэгтэйчүүдийг санал болгодог гэдгийг санаарай. Энэ аргыг заах, ашиглахад гэр бүл төлөвлөлтийн бүх аргыг хамгийн хялбархан бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэйчүүдэд энэ аргаар сэтгэл ханамжийн өндөр түвшинг тайлагнадаг.
Илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу? Статусын өдрийн арга болон бусад төрөл бүрийн мэдлэгийн сонголтуудын нэмэлт гүнзгийрүүлсэн эмнэлгийн мэдээллийг "Жирэмслэхээс сэргийлэх үржилд ороход тулгуурласан аргууд" сэдэвт UpToDate-ийн сэдвийг үзнэ үү.
Эх сурвалж:
Jennings, Victoria. "Тєрєлтийн мэдлэгийг їндэслэлтэй болгох нь жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх арга". 2015 UpToDate. Орлого: 2016 оны 7-р сар.