Танд COPD байх үед ажиллах зөвлөмжүүд
Уушгины архаг бөглөрөлтийг үүсгэгч өвчин (COPD) -ийг уушигны үрэвсэл, хүнд хэлбэрийн хүндрэл учруулж болзошгүй нөхцөл байдал нь амьдралын төгсгөлийн адилаар мэдэгдэж байгаа юм шиг санагддаг. Үнэнийг хэлэхэд, олон зүйл өнөөдрөөс өөр байх болно. Эхэндээ, хэрэв та болон таны эмч таны COPD-ийг хэрхэн зохицуулах талаар хамгийн сайн ажилласан бол энэ нь магадгүй таны санааг зовоож байснаас хавьгүй бага байх болно.
Энэ нь таны ажлын амьдралын тухай үнэн зөв байж болно. Хэдийгээр зарим тохиолдолд COPD-тэй хүн орлогын хэмжээ буурч, ажлаа орхих ч хүрч болзошгүйг судалгааны зарим судалгаанаас харж болно. Үнэндээ аль аль нь өвчин биш харин уушгины хатгалгаа, зүрхний өвчин гэх мэт COPD-тай холбоотой эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас үүсэх үр дагавараас ихээхэн хамаардаг.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та COPD-ээр оношлогдож, хийсэн ажлын төрхөө тодорхойлдог бол таны нөхцөл байдал улам дордож, урт хугацааны хөгжлийн бэрхшээлийг авч үзэхийг хүсч болно. Эс бөгөөс COPD-тэй амьдрахын зэрэгцээ үр бүтээлтэй ажиллаж, амьдралын орлого олох олон арга зам байдаг.
Ажлын байраа ажил хэрэг болгох нь
Хэрэв таны ажил танай нөхцөл байдалд бага зэрэг нөлөө үзүүлж, үргэлжлүүлэн ажиллахаар шийдвэл ажил олгогчтойгоо биеийн орчинд зохицуулалт хийх талаар ярилцаж болох бөгөөд ингэснээр та аль болох бага зэрэг тасалдаж ажиллах боломжтой болно.
Таныг ажилд авахын тулд таны ажил олгогч харьцангуй хялбар зүйлүүдийг дурдвал:
- Хаалганы ойролцоо байгаа машины зогсоолыг оноож өг
- Ажлын байраа барилгын хаалганд ойртуулах
- Таныг гэрээс долоо хоногт хэдэн өдөр, эсвэл бүр өдөр бүр ажиллахыг зөвшөөрдөг
- Эмч нарыг томилохдоо хожимдох эсвэл эмчийн амралтын хугацааг эрт оройтсон уян хатан байдлыг танд өгөх
- Жишээ нь: тамхи татдаггүй, тоосгүй, утаагүй орчинг бий болгох гэх мэт.
- Ажлын байр хангалттай агааржуулалттай байх
- Та оффис дээр мотортой, мотортой тэрэг ашиглахыг зөвшөөрдөг
Өөртөө асрах чухал ач холбогдол
Ажил олгогч таны хувийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд санаа зовж байхын зэрэгцээ үр бүтээлтэй байхын тулд чадах бүхнээ хийх итгэлтэй байх хэрэгтэй. Чиний хувьд энэ талаар:
- COPD-ийн хүндрэлээс сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хий . Гэмтлээс ангид байдал нь таныг ажил хаях, эсвэл эмнэлэгт хэвтэхэд хүргэж болзошгүй. Гараа байнга угааж, олон хүн, өвчтэй хүмүүсийг хол байлгаад, ханиад , уушгины хатгалгааны вакциныг үргэлж аваарай.
- Ажилдаа хүчилтөрөгчөө өмс. Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ нь амьсгал боогдохоос сэргийлж, сэтгэлийн сэрэмжтэй байдлыг сайжруулж, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв хамрын Каннакийг өмсөхөд эвгүй байдалд хүргэдэг бол хос хүчилтөрөгчийн эмчилгээний нүдний шил хийхэд хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй.
Та тэтгэвэрт гарах уу?
COPD-ийн улмаас таны ажилд эрт орох нь тэтгэврийн тэтгэмжинд чинь сөргөөр нөлөөлж, санхүүгийн сайн сайхан байдал болон гэр бүлийнхнийхээ хувьд маш их нөлөө үзүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас эрт тэтгэвэрт гарахад хэтэрхий хурдан байх хэрэггүй.
Эхлээд та эмчтэйгээ үргэлжлүүлэн ажиллаж, хүчилтөрөгчийн эмчилгээ хийх, амьсгалгүй байдлаа багасгахын тулд өөр эм хэрэглэх оролдлогоо үргэлж хийж байгаарай.
Дараа нь компаний санхүүгийн зөвлөх болон ажилтнуудын хэлтэст хандах. Хэрэв та эрт тэтгэвэрт гарах нь таны хамгийн сайн сонголт бол хоёулаа та болон танай гэр бүлд сайнаар анхаарал тавихын тулд бэлтгэл хийхэд тусалдаг.
Эх сурвалж:
Европын уушигны сан. "Хөдөлмөр эрхлэх насны хүмүүсийн COPD-ийн нөлөөлөл ." 2011 оны 9-р сарын 26
Steele, Margaret F. COPD Caregiver Guide: COPD-тэй хамтран ажиллах: Таны дуртай нэгэндээ COPD-тэй хамтран ажиллахад туслах.