Уушигны архаг уушигны архаг өвчин (COPD) нь агаарын урсгалыг хязгаарладаг үрэвслийн эмгэг юм. уушигнаас гарах ба гарах. Дэлхий даяар 600 гаруй сая хүн амиа алдаж, жилд дөрвөн сая гаруй хүн нас бардаг.
Глобал Санаачлага нь уушгины эмгэг (ГЛТ) -ийг ангилж, COPD -ийг дөрвөн үе шатанд ангилдаг бөгөөд хамгийн хөнгөн хэлбэр нь 1-р үе шат бөгөөд 4-р үе шат нь хамгийн хүнд хэлбэр юм.
Хэрэв та III үе шатанд COPD-тэй гэж оношлогдвол уушгины үйл ажиллагаа хүндэрч, амьсгал давчдах, амьсгаадах, ядрах зэрэг нь улам бүр хэцүү болдог. Шинж тэмдгүүд нь нэг эсвэл хэд хэдэн удаа эмнэлэгт хэвтэх магадлалтай.
COPD-ийн илүү нарийн түвшний үе шатанд ч гэсэн таны амьсгалын чадварыг хадгалах, урьдчилан сэргийлэх (эсвэл дор хаяж удаашралтай) өвчний цаашдын явцыг сайжруулахын тулд хийж болох зүйлүүд байдаг.
Янжуур тамхийг оруул
Тамхинаас татгалзах нь өвчний аль ч үе шатанд хийх хэрэгтэй зүйл юм. Зөвхөн зогссон төдийгүй бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг бол энэ нь өвчний явцыг удаашруулж болно. Тамхи татах нь агааржуулагч, агаарын зам, уушигны доторлогоог гэмтээж, гэмтэл нь амьсгалах, амьсгалахад хэцүү болгодог. Тамхи татах нь COPD-ийн дөл үүсгэгчдэд нөлөөлдөг.
Чичиргээ нь хэцүү байж болох ч амжилтанд хүрэхийн тулд хэд хэдэн стратеги дээр тулгуурладаг.
- Бэлдмэлийг бага зэрэг нам / бага-никотиний брэнд рүү шилжүүлэхээс илүүтэйгээр нэг дор зогсоох нь илүү бодитой арга юм. Урагш нь доошоо буулгахад хялбар байдаг.
- Хүмүүс тамхи татдаг бусад тамхичид эсвэл газраас зайлсхий. Үүнээс гадна тамхи татахыг тань өдөөдөг байж магадгүй юм. Учир нь яагаад өөрийгөө тамхинаас гаргахад хүргэдэг вэ?
Уушгины үрэвсэл, үрэвсэлийг авах
АЛТТЭ-ийн мэдээлснээр жил бүрийн ханиадны буудалт нь COPD-ийн өвчлөгсдийн өвчлөл, нас баралтын эрсдлийг 50 орчим хувиар бууруулдаг. Бактерийн уушигны хатгалгааны эрсдлийг бууруулахын тулд уушгины хатгалгааны вакциныг 65 ба түүнээс дээш насныханд зориулж зөвлөж байна.
COPD-тэй хүмүүс уушигны үйл ажиллагааг алдагдуулж, энэ нь ханиад хүрэхэд өндөр эрсдэлтэй байдаг. Уушигны хатгалгаа үүсэх үед уушгинд учруулсан гэмтэл эргэлтгүй болдог. Хэрэв та III-р үе шатанд COPD-тэй амьдарч байгаа бол уушигны үрэвсэл, уушгины урэвсэлээс сэргийлэхийн тулд уушигны үрэвсэл, уушгины урэвсэлээс сэргийлэх нь чухал юм.
Гараараа аврагдахын тулд үргэлж аврах хоолойг хадгалж байгаарай
Хэдийгээр bronchodilators нь COPD-ийн явцыг удаашруулж бага ч гэсэн эмч нь ямар ч галзуу юм уу амьсгалыг богино хугацаанд эмчлэхийг зөвлөж байна. Albuterol эсвэл Proventil ( аврах хоолойн эмч гэгддэг) шиг богино bronchodilators нь амьсгалын замын шинж тэмдгүүдийн хүндрэл, хүндрэлийг багасгахад шаардлагатай хэрэгцээнд ашиглагддаг.
Эцэст нь, таны одоо уушигны оронд бага хэмжээний стрессийг багасгаж, хуримтлагдах хохирол багасах болно.
Таны удаан ажиллаж буй Bronchodilators-ийг хэрэглээрэй
Урт хугацааны гуурсан хоолойн эмгэгийг өвчнийг урьдчилан сэргийлэх, шинж тэмдгийг багасгахад туслахын тулд өвчин үргэлжилдэг тул түгээмэл хэрэглэдэг.
Таны эмч bronchodilators-ийг өөр өөр арга хэлбэрээр хослуулахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ аргыг ганцхан bronchodilator ашиглахаас илүү үр дүнтэй, цөөн тооны гаж нөлөөтэй. Урт хугацаат бета-агонистууд нь salmeterol, formoterol зэрэг эм агуулсан бронхбилаторын нэг төрөл юм. Урт удаан үйлдэлтэй антихолинэргик нь Atrovent, Spiriva, эсвэл Combivent-ыг ашиглана.
Таны Далампыг бүү мартаарай
Phosphodiesterase-4 (PDE4) дарангуйлагчид нь COPD-тай холбоотой үрэвсэлийг эмчилдэг эмийн ангилал юм. Өдөрт нэг удаа амаар хийдэг эм, PDE4 дарангуйлагчид нь COPD-ийн хүндрэлийг бага багаар гаж нөлөө үзүүлдэг.
Эмийн эмчилгээнд тэсвэртэй хүмүүсийг амьсгалын замын үрэвслийг багасгах замаар эм бэлддэг. Үүнийг хийснээр салиа хуримтлагддаггүй тул агаарт хуримтлагдах, түгжрэлийг багасгадаг.
Daliresp (roflumilast) нь АНУ-д цорын ганц PDE4 дарангуйлагч юм. PDE4 дарангуйлагчийн гол гаж нөлөө нь суулгалт, дотор муухайрах, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Уушигны нөхөн сэргээлтийг нэн даруй авах
Уушигны нөхөн сэргээлт нь ерөнхийдөө COPD-ийн 2-р үе шатанд нэмэгдэж, өвчин үргэлжилсээр л байх болно. Үүнд дасгал, амралт, амьсгалын техник , амьсгалын замын цэвэрлэгээ , сэтгэл санааны дэмжлэг зэргийг хүмүүст илүү сайнаар нөлөөлөхөд нь тусалдаг. Үүний зорилго нь IV үе шатны COPD-д заасан хүчилтөрөгчийн эмчилгээ хийхээс зайлсхийх явдал юм.
Уушигны нөхөн сэргээх эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдгийг багасгах, амьдралын чанарыг дээшлүүлэх, нийгмийн тусгаарлалтыг бууруулах, амьдрах хугацааг уртасгахад тусалдаг. Хөтөлбөр нь сувилагч, бие бялдар, мэргэжлийн эмч, хоол хүнс, зөвлөх зэрэг олон салбарыг хамарсан багийг ашигладаг.
Глюкокортикоидын тухай эмчдээ хэлээрэй
Глюкокортикоидын эмчилгээ (ихэвчлэн стероидууд гэж нэрлэдэг) маргаантай байдаг боловч АМЛАХ III үе шатанд хүрэхэд хүндээр туссан хэлбэрээр зөвлөж, байнга хүндрүүлдэг.
Спертоз нь COPD-ийг эмчлэхэд амаар сперонидыг хэрэглэж болно. Харин согтууруулах бодисын хордлого нь эсрэг шинж тэмдэг илэрч, тогтвортой шинж тэмдэг илэрч, шинж тэмдгүүд улам дордоход ихэвчлэн ашиглагддаг.
Уушигны функцийг сайжруулахын тулд эрүүл хооллоорой
Эрүүл хооллолт COPD-ийг эмчилж чадахгүй ч энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх, амьсгалах гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа илүү их хүч чадал өгөхөд тусалдаг. COPD нь таны бие махбодод асар их стресс өгч, хоол хүнсэнд хэрэглэдэг бүх түлшээ шатааж үр дүнтэй байдаг. Ийм учраас COPD-ийн хүмүүс ихэвчлэн илчлэгийг ихэсгэж , антиоксидант, фитохимийн өвөрмөц хоол хүнс хэрэглэх нь ихэвчлэн хэрэгтэй байдаг.
Мөн зөв хооллох нь таны дархлааны системийг бэхжүүлж, COPD-тай хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог цээжний халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Эх сурвалж:
> Уушигны өвчинтэй тэмцэх дэлхийн санаачлага (АЛТ). "Урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээний эмчилгээний талаархи нотолгоо". COPD-ийн оношлогоо, менежмент ба урьдчилан сэргийлэх халаасны удирдамж: Эрүүл мэндийн мэргэжилтний гарын авлага. 2017: 9-18.