Премитритын Диопхийн эмгэг (PMDD) оношлогоо
Хүйтэн, чийглэг, саарал бүрхэг өглөө босохдоо таны нүүрэн дээр бүрхсэн зүйлсийг эргүүлэн татах нь таны шууд хариу үйлдэл юм. Өглөөний өглөө авчирсан тэрхүү мэдрэмжийг та нар мэдэрч чадахгүй. Ороноос гарах нь хэцүү байдаг. Хэрэв та үнэхээр зогсоод, үүнийг бодож үзвэл та бүр уур уцаартай эсвэл цочирдож магадгүй.
Магадгүй та яг үнэндээ яг иймэрхүү харагдах боловч сар бүр ойролцоогоор 2 долоо хоногт иймэрхүү мэдрэмж төрдөг.
Энэ мэдрэмжийн талаар бодоод үзээрэй. Эсвэл та хайртай хүнийг урьдчилан сэргийлэх мэс засал хийлгэх эсвэл PMDD-ээр өвдсөн тохиолдолд ойлгоход тусална.
Оношлогоо хийх
ХДХВ / ДОХ-ын оношлогоог оношлоход ашиг тустай цусны шинжилгээг хийдэггүй. Оношилгоо нь зөвхөн таны шинж тэмдгүүдэд тулгуурладаг
Таны мөчлөгийн хоёр дахь хагаст, эсвэл luteal үе шатанд зарим шинж тэмдэг илэрч болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
-
PMDD нь бодит төлөв байдлын эмгэг биш, зан үйлийн сонголт биш юм
-
Хооллох үедээ өөрийн сэтгэлийг сайжруулахын тулд эрүүл хоол хүнс идэх
Энэ нь Суперовуляциас хойш хоёр долоо хоногийн дараа бараг сарын дараа эхэлдэг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хортой бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа ямар нэг эмзэглэлийг үүсгэдэг бол та PMS-тай байж магадгүй.
Гэсэн хэдий ч, таны шинж тэмдгүүд нь сэтгэлзүйн хувьд ихээхэн ноцтой бөгөөд амьдралын чанарт тань сөрөг нөлөө үзүүлэхэд танд PMDD байх магадлалтай.
Таны шинж тэмдгийг ажиглах
Таны шинж тэмдгийг зөв хянах нь ямар чухал болохыг би онцлон тэмдэглэж чадахгүй. Таны шинж тэмдгүүд бол эмч зөв оношийг гаргах цорын ганц мэдээлэл юм. Өдөр бүр хоёр сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаархи сэтгэл хөдлөл, бие махбодын мэдрэмжээ хэрхэн тайлагнах тухай бичлэгийг нарийвчлан хийх хэрэгтэй.
Бүрэн сарын тэмдгийн мөчлөг нь таны дараагийн өдрийн эхний өдөр хүртэл таны эхний өдрөөс эхэлдэг. Та мөн хугацааг тэмдэглэх хэрэгтэй.
Та шинж тэмдгүүдээ хадгалахын тулд хоосон хуанли ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, шинж тэмдгийг тань бүртгэхэд тус болох тодорхой шинж тэмдгийн мөрдөгч эсвэл апп ашиглахад тустай байж болох юм.
Энэ бүх мэдээллийг эмчтэйгээ томилж уулзаарай.
Таны шинж тэмдгийг яаралтай тэмдэглэх хэрэгтэй болсон шалтгаан нь таны шинж тэмдгийг санах нь бүрэн зөв биш юм. Таны шинж тэмдгүүдийн хугацаа нь PMDD буюу хоѐрдогч шинж тэмдгийн эмгэг зэрэг суурь нөхцөл байдлыг ялгахад зайлшгүй шаардлагатай.
Шинж тэмдгийн шинж тэмдгийн бүртгэл нь эмчид РМДD-ийн зөв оношийг гаргах боломжийг олгоно.
Оношлогооны шалгуурыг хангах
Хэдийгээр PMDD-ийг оношлоход ямар шинж тэмдэг илэрсэн талаар шинжээчдийн дунд зарим нэг санал зөрөлдөөн байгаа ч таны эмч оношлогоонд ашиглах зарим шалгуур байдаг. Америкийн сэтгэцийн эмгэгтэй нийгэмлэг нь РНХ-ийг клиникийн оношлогоо гэж хүлээн зөвшөөрч, оношийг тогтоох шалгуурыг тогтоосон.
Таны шинж тэмдгүүдэд сэтгэлийн эмзэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх нь оношлогоонд шаардлагатай. Энэ нь таны шинж тэмдгүүдийн үнэн зөв бүртгэл хөтлөх нь маш чухал юм. Үүнд анхаарах зарим нэг зүйл байна:
- Та Суперовуляци болон хугацааг хоорондох хугацаанд 5 ба түүнээс дээш хүнд шинж тэмдэг илрэх ёстой.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны цаг хугацааны явцад арилах ба дараагийн luteal үе шат эхлэх үед наад зах нь хоёр долоо хоног эргэж ирэхгүй байх ёстой.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны ажил, сургууль, гэр бүл, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, нийгмийн ердийн үйл ажиллагаатай холбоотой байх ёстой.
Та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь PMDD оношлогдох ёстой байдаг:
- сэтгэл хөдлөл шиг сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, татгалзах мэдрэмжийг ихэсгэх, гэнэт гуниглах эсвэл нулимс цийлэгдэг
- цочромтгой байдал, уур хилэн
- сэтгэлийн хямрал
- сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрдөг
Түүнээс гадна та дараах шинж тэмдгүүдээс нэг буюу түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрч болно.
- Таны ердийн үйл ажиллагаанд сонирхол буурсан
- төвлөрөхөд хүндрэлтэй байдаг
- эрчим хүчний дутагдал
- Хоол хүнсээр хооллох, хэт идэх
- таны унтлагын дадал зуршил өөрчлөгддөг
- сэтгэл санааны хямралд орсон, эсвэл хяналтаас гарсан
- Хөхний эмзэглэл, хавдар , үе мөч өвдөх, булчин өвдөх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүд илэрдэг
Таны дараагийн алхмууд
PMDD-ыг чухам юу хийдэгийг бид мэдэхгүй. Бидний мэдэж байгаагаар таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн хэвийн мөчлөг өөрчлөгдөх нь таны neurotransmitters буюу тархины химийн бодисууд дахь өөрчлөлтүүдийг өдөөж болно гэсэн үг юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь PMDD-ийн шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хэрвээ та PMDD-ээр зөв оношлогдвол эмчилгээнд ямар эмчилгээ хийх нь хамгийн тохиромжтой болохыг эмчтэйгээ хамт хийж болно.
Үг нь
PMDD зөв оношлох нь илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх эхний алхам юм. Энэ нөхцөл байдал нь маш их ялгаатай, хувийн харилцаатай холбоотой томоохон саад тотгорыг бий болгож болзошгүй тул PMDDтэй бусад эмэгтэйчүүдтэй холбоо тогтоох нь зүйтэй юм. Урьдчилан бэлдмэлийн диспрориа эмгэгийн үндэсний холбоо нь эмэгтэйчүүдэд нөхцөл байдал, эмчилгээний сонголтуудын талаар илүү ихийг сурч мэдэх, сурахад туслах маш сайн эх сурвалж юм.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зөв эмчилгээ хийх, тусламж дэмжлэг нь PMDD-тэй амьдрахад тань тусална.
Эх сурвалж:
> Hantsoo L, Epperson C. Pramanstrual Dysphoria өвчин: Эпидемиологи ба эмчилгээ. Одоо сэтгэцийн эмгэгийн тайлан . 2015, 17 (11) 86-94