Зарим зөвлөмжүүд нь энэ хүнд хэцүү цаг үед өөрийгөө үнэлэхэд тусална
Хэрвээ хавдартай, эмчилгээ хийлгэх нь хангалттай биш байсан бол одоо ч гэсэн үсээ алдах хэрэгтэй болно. Хэрэв та санаа зовж, уурладаг бол та ганцаараа биш. Үсгийн алдагдал нь химийн эмчилгээний хамгийн аюултай гаж нөлөө юм. Энэ нь таны бие дэх хамгийн хурдан өсөн нэмэгдэж буй эсийг чиглүүлэн ажилладаг. Хамгийн хурдан өсөн нэмэгдэж буй эсүүд нь үс унаган, 23-72 цаг тутамд хуваагддаг.
Үүний улмаас үс унах нь хорт хавдрын эмчилгээнд хамгийн түгээмэл бөгөөд гаж нөлөө үзүүлдэг.
Мэдэх хамгийн чухал зүйл бол, маш ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд үс эргэж ургадаг. Тиймээс таамаглал нь маш таатай байдаг.
Ямар төрлийн үс уналт хими эмчилгээ хийдэг вэ?
Хими эмчилгээ нь өдөөгдсөн үс уналт анагенийн effluvium буюу үс унах үед хортой эмийн улмаас үс унахаас сэргийлдэг. Зарим хүмүүс хөмсөг , сормуус гэх мэт үсний үзэгдэхүйц сийрэгжих чадвартай байхад бусад нь үс унах болно. Хохирлын ноцтой байдал нь ихэвчлэн хими эмчилгээний эмийн төрлүүд, хэрэглэсэн тунг болон тэдгээрийг хэр олон удаа удирддаг; Дээд тун нь илүү их алдагдалтай холбоотой байдаг.
Та сойз эсвэл бөөгнөрсөн үсийг илүү ихээр мэдэрч байгаа эсэх, үс унах нь эмзэг байдалд байх болно-ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зориулсан хайртай хүмүүсээс хайртай хүмүүсээс дэмжлэг авах нь маш чухал юм.
Үс, хими эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээний үр нөлөөгөөс гадна таны арьсыг гэмтээхээс гадна арьсыг арчлахад илүү хэцүү болгодог. Талархал, эмчилгээ хийлгэж, өөртөө болон өөртөө итгэлтэй байхад итгэлтэй байхын тулд олон арга хэмжээ авах боломжтой.
Та нар одоо тулгараад байгаа эдгээр сорилтуудыг даван туулж, яг одоо хэрхэн мэдэрч байгааг мэдэрч буй асар том олон нийтийн нэг хэсэг гэдгээ санаарай.
Үс унах үед үсээ яаж зохицуулах вэ?
Химийн эмчилгээнээс үс унах нь хоёр янзын хэлбэртэй байдаг: Үсний эвдрэл, үс уналт. Хуйхыг халамжлах зөв, буруу арга байхгүй ч олон зөвлөмжүүд байдаг.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидээс хүйтэн эмчилгээний талаар асуу. Зарим өвчтөнд энэ эмчилгээг хэрэглэж байгаа бөгөөд энэ нь Европт өргөн хэрэглэгддэг, үсээ хадгалж байдаг. Энэ нь хуйхыг хөлдөөх, химийн эмчилгээг хуйх үсийг бууруулах, үс унах явцыг удаашруулдаг. Олон эмэгтэйчүүд гайхалтай үр дүнгээ өгч байгаа ч энэ арга нь үнэтэй байж болно.
Аль болох үсээ түрхэнэ. Энэ нь сэтгэлзүйн эвдрэлийг багасгах, мөн хэт их самнах, зулгаах, үс засахаас үүдэлтэй эвдрэл, алдагдлыг багасгахад оршино. Шампунь, чи үүнийг байнга хэрэглэдэг бол долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа үсээ угаана.
Үсийг зохицуулахдаа зөөлөн бай. Шүлсний үед өргөн шүдтэй сам хэрэглэ. Та оройноосоо үсээ хусч цэвэрлээд, үсээ дэрэн дээрээ унахаас сэргийлж, өглөө нь цэвэрлэх хэрэгтэй.
Үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох. Олон шампунь нь анхилуун үнэртэй, хатуу ширүүн химийн бодис байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн цочроогүй арьсыг хатаадаг. Үүний эсрэг нөхцөл байдал нь заримдаа тослогүй, эсвэл эмульс агуулдаг. Үсний цэвэрлэгээ хийхэд хялбар болгох хамгийн эхний дүрэм бол хялбарчлах явдал юм. Хэрвээ таны үс сийрэгж байвал үсний шампунь нь зөөлөн шампунийг хэрэглээрэй. Эмч нар ихэвчлэн хуурай шампунь, хуурайшсан арьсны рН-ийн тэнцвэртэй хүүхэд шампунийг санал болгодог. Хэрэв таны хуйх нь загатнах эсвэл мэдрэмтгий бол арьсны тос дээрх хүүхдийн тос, эсвэл ашигт малтмалын тосыг арилгаж болно.
Шинэ үс засалтад анхаар. Хэрвээ таны үсний бүх уналтанд ороогүй бол та үсээ хусуулах, үс унахаас өөр аргагүй үс засалт хийхийг хүсч болно.
Жишээ нь, пикси хайчилбар нь бага хэмжээний үс бүтээгдэхүүн шаарддаг бөгөөд сийрэгжүүлэх засварыг нуухын тулд ямар ч чиглэлд хэв маягийг загварчлахыг зөвшөөрдөг. Зарим эмэгтэйчүүд хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэх үед бие махбодоо эрх мэдлээ тайлахын тулд толгойгоо хусуулахыг хүсч, үс унахыг харахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Өнгөөр будагдах эсвэл халтирч алга болгох. Үсний эмчилгээний хувьд эмч нар химийн эмчилгээ хийлгэх үед өнгөтөөр болон хагарахгүй байхыг зөвлөдөг. Хэдийгээр их хэмжээний үс уналтанд өртөөгүй ч хими эмчилгээ нь үсийг гэмтээх, хуурай, загатнах, хуйхыг өдөөдөг. Энэ нь будаж будах, үсэрч байх үедээ урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дүнг хүргэж, зарим тохиолдолд үсийг сийрэг болгодог. Үүнээс гадна химийн химийн бодис нь танд шаардлагагүй цочролд хүргэдэг.
Хэрэв үсээ будах нь үнэхээр чухал юм бол пероксид эсвэл парафенилениамин (ТХХХ) агуулаагүй түр зуурын / хагас байнгын үсийг сонгох. Хэрвээ та үсээ гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал үсний эдгээр бүтээгдэхүүнийг бараг бүхэлдээ пероксид болон цайруулагч бодис агуулдаг тул та үсний хорхойг дуусгах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
Хэзээ нэгэн цагт энэ нь унасан бэ?
Хиймэл хий үзээрэй. Дэлхийн төгсгөл гэх мэт мэдрэмж төрж магадгүй ч хиймэл ус өмссөн нь олон нийтийн дунд илүү итгэлтэй болж чадна. Энэ өдрүүдэд тоо томшгүй олон загвар, өнгө сонгох боломжтой. Та мөн хиймэл өнгө, хэв маягаа тохируулахын тулд үсээ будаж болно. Даатгалын төлөвлөгөө нь ихэвчлэн хавдрын эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст зориулж "яс түрүүчийн хиймэл эрхтэн" гэж тодорхойлсон байдаг. Үнэнийг чөлөөлдөг байгууллагууд ч байдаг.
Хэрвээ нэгийг нь сонгох юм бол зарим нэг загатнаа арилгахын тулд хивс давхарга ав. Та АНУ-ын Хавдар судлалын нийгэмлэгийн ашгийн бус вэбсайт, каталог, " tlc" Tender Loving Care ® каталогоос www.tlcdirect.org руу орж, эсвэл 1-800-850-9445 утсаар холбогдож захиалж болно. Та мөн хорт хавдрын баг болон бусад өвчтөнд зөвлөмж өгөхийг хүсч эсвэл орон нутгийн хиймэл дагуулын дэлгүүрт онлайнаар хайж болно.
Толгойн үсийг өмсөж, хуйхыг нь хамгаалах. Хэрвээ та хиймэл ус өмсөхгүй бол нарнаас хамгаалах хамгаалалттай малгай өмсөж, хуйхыг нь дулаацуулж, илүү тайван байлгах хэрэгтэй. Хэрвээ та гадаа хуйханд хамгаалалтгүй байвал хэт ягаан туяаны нарнаас хамгаалах тосыг дор хаяж 30 удаа SPF ашиглан хийнэ.
Үг нь
Хэдийгээр үс нь өөрийгөө үнэлэх, өсгөн хүмүүжүүлэх зан үйлийн ач холбогдлыг илэрхийлдэг хэдий ч хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгийн чухал зүйл бол сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд хүчирхэг байх болно. Таны үс эргэлт ихтэй байх болно. Хамгийн гол нь энэ нь таныг тодорхойлохгүй. Саад бэрхшээлийг даван туулах таны хүч чадал.
> Эх сурвалж
> Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Үс унах. 2017.
> Breastcancer.org. Үсний алдагдал хэрхэн, яагаад болдог вэ. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Анаген Effluvium. 2017 оны 6-р сарын 05-нд шинэчилнэ.