Асран халамжилж буй хүмүүст зориулсан зуршил
Хэрэв таны хайртай хүн Alzheimer-ыг эсвэл өөр нэг демениятай бол түүнийгээ асран хүмүүжүүлэгчийн адислал, сорилтуудыг та өөрөө мэддэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн анхаарал тавихын тулд заримдаа зогсох, хийх ёстой зүйлээ зогсоохын тулд цаг заваа зориулах хэрэгтэй. Эдгээр хандлагын аль нэгийг та харж байна уу?
- Бодит бус хүлээлтийг тогтоохоо болих хэрэгтэй. Гэрийнхээ цагт гарахыг хичээдэг, хайртай хүнээ нүдний шил зүүж, олон шаттай алхам хийснийг санаж байгаа бол хайртай хүн чинь юу хийхийг бодитойгоор бодитой байгаарай. Түүнийг өдөр бүр хэрэглэж байсан шигээ хийх чадвартай байхыг хүлээ. Иймэрхүү үзэл бодлын дагуу (заримдаа бүр илүү хэцүү сорилт): Өөрийнхөө хүссэн зүйлээсээ бодитой байх.
- Хүнд асуултаас зайлсхий. Заримдаа, хатуу асуултуудад хариултыг мэдэхгүй байх нь богино хугацаанд амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч бид зам дээр үргэлжлүүлэн явдаг тул бага хэмжээний алсын хараа нь маш их тустай байх болно. Alzheimer бол дэвшилтэт өвчин юм. Урьдчилан төлөвлөхөд туслах болно. Энд анхаарлаа хандуулахгүй орхиход хялбар хэд хэдэн газрыг энд авч үзье.
- Хэрвээ та Альцхаймерын эсвэл бусад хайр дурлалын дуршаалтай шинж тэмдгийг харвал эдгээр өөрчлөлтийг үл тоомсорлож болно. Элснийхээ толгойг булшлах нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй бөгөөд Альцхаймерын өвчнийг эмчлэхгүй бол илүү хурдан өсөх болно.
- Alzheimer-ийн өвчин, юу болох талаар мэдэх боломжтой.
- Хайртай хүнтэйгээ ирээдүйд юу хүсч байгаагаа ярилц. Эдгээр зүйлсийг ярилцах нь эвгүй байж болох ч та өөрийнхөө хийхийг хүссэн зүйлийг хийж байгаагаа мэдэж байхдаа шийдвэр гаргахдаа итгэлтэй байх болно. Эдгээр хэлэлцүүлэг нь түүний өвчин урагшилж, өмгөөллийн эрх мэдэл, амьдралын сонголтоо хийхэд зориулсан тусламжийн сонголтууд багтсан байх ёстой.
- Хэн ч ойлгохгүй байгаа гэж бод. Заримдаа сувагны дундуур байгаа хэн нэгэнтэй ярилцлага хийхийг та заримдаа хүсдэг үү? Эргэлзээгүй. Гэхдээ хэрэв тэр хүн хялбархан олдох боломжгүй, эсвэл шуудуунд холбох завгүй байгаа бол бусад хүмүүсийг оролдоод үзээрэй. Тэд таны ирсэн туршлагаас бүрэн ойлгоогүй ч тэд сонсохдоо хүндэтгэлтэй байж болно. Найз нөхөд байх боломжоо хэн нэгнийг хуурч бүү хуураарай.
- Зөвхөн үүнийг хийхийг оролд. Бид бүгд үүнийг сонссон шүү дээ, тийм үү? Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас хийхэд маш хэцүү байдаг. Бидэнд "Би-хийж чадах-өөрөө" горимд гацах хэд хэдэн шалтгаанууд эндээс татгалзаж болно:
- Бусад нь танд туслах эсвэл бэлэн байх боломжгүй байж болно. Гэхдээ санаж байх: Альцхаймерын хүмүүст зориулсан гэрийн арчилгаа , мөн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд ба олон нийтийн нөөц боломжууд байдаг.
- Чи магадгүй найдвартай байхын тулд ашиглаж байсан байх. Энэ бол гайхалтай, гэхдээ нэг удаа та бүхэн амьдралынхаа хэвийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлж чадахын тулд зүйлийг орхих хэрэгтэй болно. Урьдчилан сэргийлэх эмийг авч үзье. Зарим нэг тусламжийг нэг удаа зохион байгуул.
- Магадгүй та хайртай хүнээ халамжлах амлалт өгсөн байж магадгүй. Та энэ амлалтыг хийхийг шаардахгүй гэдгийг санаарай. Та тэр амлалтаа биелүүлж, бага зэрэг туслах боломжтой.
- Эргэн гэм буруугаар барьцаалахаа зогсоох. Чи энд байсан уу? "Би түүнд өртэй" эсвэл "Хамгийн сүүлд миний ажилд туслалцаа үзүүлсэн, туслагч нь аймшигтай" эсвэл "Энэ миний ажил, үүнээс гадна тэр надаас их зүйл хийсэн" гэж бодсон. Бидний гэм буруу, үүрэг хариуцлага нь биднийг хорих болно. Хэн нэгнийг хүндэтгэж, хайрлах боломжтой, мөн цаг хугацааны хуваарьтай байх боломжтой гэдгийг ойлгох. "Цаг хугацаа өнгөрөхөд" гэдэг нь биет зайн, сэтгэл санааны болон сэтгэл хөдлөлийн ялгааг илэрхийлдэг. Энэ нь зөвхөн үүнийг хийхэд төдийгүй, бас ухаалаг байдаг. Энэ нь хайртай хүнээ анхаарч халамжлахыг хэлнэ гэсэн үг биш юм.
- Хайртай хүнээ дургүйцэхээ зогсоох нь шийдвэр гаргахад оролцох боломжгүй. Эцэгийнхээ санаа бодол эсвэл түүний сонирхлын талаар зөвлөлдөх нь амархан байдаг. Гэтэл демиза бүхий хүн өөрийн санал бодлоо илэрхийлэх чадвартай байж болох бөгөөд таныг асуух үед хүндэтгэлтэй, баталгаатай байж болно. Хэдийгээр түүний ой санамж нь хамгийн сайн байж чадахгүй ч гэсэн, тэр юу хийдэг, хүсээгүй, эсвэл эмчилгээгээ сонгох сонголтоо хэлж чадах чадвартай байж болох юм. Боломжтой бол өөрийн хайртай нэгнийгээ шийдвэр эсвэл сонголтоор оролцуул.
- Өөрийн эрүүл мэндийн асуудлыг орхигдуулахаа болих хэрэгтэй. Таны цусны даралт нэмэгдэж , сэтгэлийн дарамт уу? Та эмчийн үзэл бодлоо илэрхийлэх, эсвэл санаа зовоосон асуудлын талаар хүлээж авдаг уу? Чухал зүйлүүдийг шийдэх үедээ тахил өргөхийг би мэднэ. Хэрэв таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах бол зогсоод бодоод үзээрэй. Хэрэв та эрүүл мэндийн байдлаа үл тоомсорлож, эцэст нь асран хамгаалагч байх эрхгүй, эсвэл хайртай хүнтэйгээ хамт байх боломжгүй бол энэ сонголтыг хийхэд хэн ч тусалсангүй.
- Өөрийнхөө гэр бүлийг үл тоомсорлох. Та өөрийн хүүхдүүдээ "Та миний ээж гэж үү? Өөр нэг хүнийг аврахын тулд нэг гэр бүлийг сүйрүүлэхгүй байх. Хэрвээ та сэндвичний үеэр, эцэг эх, хүүхдүүдээ аль алинд нь анхаарч халамжлан хүмүүжүүлж байгаа бол хүн бүрт хэдэн цаг зарцуулахаа шийднэ.
- Хайртай хүнээ итгэж байгаарай гэдэгт итгэж байгаагаа зогсоож, юу хийснээ сонгох нь түүний сонголт юм. Та тэр эмчтэй тохиролцсоны дараа бямба гаригт тохирохоор шидсэн гэж бодож байсан уу? Танд чухал ач холбогдолтой зарим зүйлсийг дурсан санаж, өөртөө чухал зүйл гэх мэт бусад зүйлсийг бүрэн мартдаг шиг санагддаг учраас та бүдэрч байсан уу? Өвчин эмгэг, садаа болгох зорилготой санаатай сонголтоос илүүтэйгээр эдгээр асуудлуудыг харахыг оролдлого болго. Энэ нь зөнөгөрөө илүү эерэгээр даван туулахад туслах болно. Би саяхан эхнэр нь хэцүү байхаар сонгосон гэж хэлсэн хүнтэй саяхан ярилцсан. Энэ нь түүнийг ийм байдлаар зохисгүй байдлаар үйлдсэнтэй адил мэдрэмжтэй байсан тул энэ нь түүний сэтгэлийн дарамтыг ихээхэн нэмэгдүүлсэн юм. Тэрбээр өвчний шинж тэмдгийг зан авиртай болгож байснаас болж түүний сэтгэл санааны хямрал буурч, түүнийг даван туулж чаджээ.
- Өөрийн эрүүл ухаанаа золиосолж хоосон яваад зогсоо. Энэ зургийг үзүүл: Та хавтан дээрээ ээрэх хэд хэдэн өөр өөр сав суулга барьж байгаа бөгөөд та бүх уналтаа үргэлжлүүлэхийг оролдож байгаа тул унах аргагүй юм. Энд эрүүл мэндийн, ажил хөдөлмөр, эцэг эх, хүүхдүүд, гэрлэлт эсвэл бусад харилцаагаа үргэлжлүүлэн хадгалахыг хичээдэг үү? Эцэст нь хавтан нь сүйрэлд хүргэнэ. Үүний өмнө ослын үеэр таны тавьсан хавтанг (эсвэл хавтанг эргэлтийг зогсоох) юу хийхээс өмнө шийдэж болно. Заримдаа энд ямар ч сонголт байхгүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ хамгийн хэцүү нөхцөлд ч гэсэн та ихэнхдээ ямар нэг зүйлээс салж болно. Хэтэрхий олон удаа үзсэн зүйл бол хэн нэгэн нь ээрэхийг хүсч буй тавагны мөргөлдөх чадвартай байдаг, гэхдээ энэ бүгдийг хийж чадахгүй байсан учраас л чадахгүй байсан юм. Өөрийнхөө цаг зав, эрч хүчээ хаана хуваарилсантай хамт идэвхтэй, идэвхтэй байгаарай. Амьдралын тэнцвэрийг хадгалах нь оролцсон бүх хүмүүст ашиг тусаа өгөх ба Alzheimer-тэй хамтдаа хайртай хүмүүс тань юу хийхийг хүсч байгаа бололтой.