Таргалалт нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог бөгөөд хоёулаа зүрх судасны өвчлөлийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог учраас цусны даралтын тоо мэддэг, ойлгох нь чухал юм. Таны тоог мэдэх нь таны эрүүл мэндийг хянах анхны алхам юм.
Цусны даралт ихсэх
Ямар ч төрлийн эрүүл мэндийн үзлэгээр таны цусны даралтыг ихэвчлэн хэмждэг. Яагаад гэвэл цусны даралт нь амин чухал шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь хэвийн хэмжээнд байлгах нь эрүүл мэндэд амин чухал ач холбогдолтой болохыг харуулж байна.
Цусны даралт уналтын хамгийн их тоо нь систолын цусны даралт гэж нэрлэдэг ба энэ нь зүрхний шахуурга, эсвэл гэрээний үед артерийн турш мөнгөн усны миллиметрээр (мм Hg) мэдрэх хэмжигдэхүүн юм.
Цусны даралт уналтын хамгийн доод тоо нь диастолын цусны даралт гэж нэрлэдэг ба зүрхний мөчлөг бүрт зүрх нь тайвширдаг даралтын хэмжүүр юм (зүрхний цохилтоос дараагийн мөчлөг хүртэл).
Хэвийн цусны даралтыг 120/80-аас бага гэж үзнэ. Энэ нь систолын цусны даралт (дээд тоо) 120-аас бага байх ба диастолын цусны даралт (доод тоо) 80-аас бага байх ёстой гэсэн үг юм.
Цусны даралт өндөр байх
Цусны даралт ихсэх эмийн нэр томъёо нь цусны даралт ихсэлт бөгөөд энэ нь "чимээгүй алуурчин" гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь энэ нь ямар ч шинж тэмдэггүй жил байж болох бөгөөд зүрхний өвчин (зүрхний цохилт, зүрхний дутагдал), цус харвалт, бөөрний дутагдал, гэмтэл үүсгэдэг бие махбод даяар цусны судаснууд, бусад олон өвчнийг эдгээдэг.
120/80 -аас дээш насны 120/80-ээс дээш цусны даралт (доод тал нь 80-аас дээш, эсвэл хоёуланд нь 80-аас дээш) техникийн хувьд өндөр боловч цусны даралтын түвшин өөр өөр байдаг. Цусны даралт 140/90 хүрэх үед ихэнх мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс гадна эмээр эмчлэх шаардлагатай гэж үздэг.
Цусны даралт ихсэх эрсдэлт хүчин зүйлс
Зарим нөхцөл байдал, эрсдэлт хүчин зүйл нь цусны даралтыг ихэсгэж, хүндрүүлдэг. Эдгээр нь хэт таргалалт, архи, архи, амьсгал боогдох , бамбай булчирхайн өвчин (ялангуяа гипералоидизм ), тамхи таталт, бие махбодийн идэвхгүй байдал зэргийг багтаана.
Цусны даралт ихсэх гэр бүлийн түүхтэй байх нь цусны даралтыг өндөрсгөх магадлалыг илүүтэй болгодог. Түүнчлэн нас нь эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд бидний олонхи нь нас ахих тусам бидний цусны даралтын өсөлтийг харж болно.
Цусны даралтаа байнга шалгаж байх цусны даралтын тоо мэддэг, ойлгож мэдэх нь зүрхний энергийн эрсдлийн хүчин зүйлийг хянаж байх хамгийн эхний алхам юм.
Эх сурвалж:
Америкийн Зүрхний Холбоо. Цусны даралтын уншилтыг ойлгох. Http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4 руу үнэгүй татаж авах боломжтой
Chandra A, Ниланданд IJ, Берри ЖД, бусад Биеийн масс ба өөхний тархалтын хамаарал: Далласын зүрх судлалын судалгаанаас. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Таргалалт бүхий өвчтөнд АГ-ийн эмгэг жам Нөхөн үржихүйн судалгаа 2014 он, 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Салливан L, нар. Илүүдэл жин ба таргалалт зүрх судасны эрсдэлийг тодорхойлогч хүчин зүйл гэж үздэг: Framingham Experience. Arch Intern Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, нар. 52 улс оронд миокардийн шигдээстэй холбоотой болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлсийн нөлөөлөл (INTERHEART судалгаа): кейс-хяналтын судалгаа. Lancet 2004; 364: 937-52.